.
SPA
1 ... 294, 295, 296, 297, 298, 299, 300 - bottom


@thanhthuypk,

Lâu nay mình vẫn nghỉ đi bơi sáng sớm chưa có nắng thì không cần kem chống nắng
Vì thế nên bạn chỉ dùng kem chống nắng chỉ số SPF 15 là đủ. Nếu bạn đi bơi tầm 10h sáng đến 15h chiều thì phải dùng kem chống nắng chỉ số trên SPF 30 mới tốt cho da của bạn.

Thường xuyên đi bơi bạn phải chú ý bảo vệ không những da mà còn tóc nữa. Bạn có thể tham khảo thêm tư liệu: Chăm sóc da, tóc khi bơi ở bên cột trái của SPA nhé!

Nếu những vấn đề cần tư vấn nằm trong sự hiểu biết mình sẵn lòng chia sẻ.

Chúc bạn luôn vui khoẻ nha! :)

496627 top -
Hi chị Phương.Rất cảm ơn chị đã tận tâm tư vấn cho Th

496653 top -


Làm gì để cân bằng độ pH cho da?
Phụ nữ Online



Chúng ta thường nghe nói về cân bằng độ pH để giúp da tươi khỏe nhưng vẫn còn e ngại vì xem ra quá phức tạp. Thực ra, nếu tìm hiểu kỹ hơn, bạn sẽ thấy không quá khó để thực hiện việc này.

Ý nghĩa của việc cân bằng
Khi nói về cân bằng độ pH cho da, chúng ta dễ liên tưởng đến định nghĩa về hóa học. Để đơn giản hơn, chúng ta chỉ bàn xem điều này có ý nghĩa như thế nào đối với làn da. Theo các bác sĩ chuyên khoa da liễu, sức khỏe của cơ thể và làn da tối ưu cần đạt sự cân bằng giữa kiềm và axit. Da được bảo vệ bởi một lớp phủ axit, giữ ẩm và ngăn chặn vi khuẩn hoặc độc tố xâm nhập. Lớp phủ axit này hoạt động hiệu quả nhất khi da có tính axit nhẹ ở độ pH 5,5.

Lý do phải quan tâm
Muốn giữ làn da khỏe đẹp, cần tạo độ cân bằng cho da. Khi da bạn mất tính cân bằng, kiềm hoặc axit tăng, thường sẽ bị khô ráp, dễ nổi mụn, nhạy cảm và viêm đỏ. Theo kết quả nghiên cứu của tạp chí da liễu tại Anh, phụ nữ có làn da mang tính kiềm dễ bị tổn thương dưới ánh nắng mặt trời và bị nhiều nếp nhăn.

Phải làm gì?
Nhằm hạn chế tác hại của việc mất cân bằng độ pH cho da, chúng ta phải lưu ý đến chế độ ăn uống và thói quen chăm sóc da đúng cách theo một số gợi ý dưới đây:

• Chanh: Chanh là một liệu pháp chăm sóc da tại nhà rẻ nhất và dễ nhất. Uống nước chanh là cách đơn giản nhất giúp cân bằng độ pH cho da. Ngoài ra, bạn cũng có thể tự làm nước rửa mặt bằng cách hòa tan một muỗng cà phê nước chanh với nửa cốc nước. Khuấy đều và thoa lên da như với nước hoa hồng. Hỗn hợp tươi mát này giúp cân bằng da, đánh bật vết nhăn và vi khuẩn.
• Không dùng xà phòng: Tránh dùng những sản phẩm chứa xà phòng hoặc chất tẩy rửa làm ăn mòn lớp phủ da. Chỉ dùng những sản phẩm làm sạch trung tính giúp cân bằng độ pH, tuyệt đối không dùng xà phòng cục để tắm mà chỉ nên dùng sữa tắm làm dịu da.
• Ăn thực phẩm tươi: Thực phẩm tươi rất tốt cho cân bằng độ pH cơ thể bạn. Nếu chế độ ăn của bạn gồm nhiều thực phẩm chế biến, nước giải khát có gas, đường và quà vặt, thì thường bị thừa chất axit, nên ăn những thực phẩm chứa kiềm cao để cân bằng cơ thể, giúp máu hấp thu nhiều oxy hơn, trợ giúp tiêu hóa, và như vậy sẽ làm sạch da. Những thực phẩm chứa kiềm như cải xoăn, ớt trái đỏ, tỏi, cà rốt và bắp cải.
• Giấm táo: Mặc dù có mùi không dễ chịu chút nào nhưng giấm táo thật sự là biện pháp thần kỳ giúp cân bằng độ pH cho da và bạn có thể tự làm tại nhà. Trộn lẫn một phần giấm táo và tám phần nước (tùy loại da, bạn có thể pha loãng hơn hay đậm hơn) rồi phun lên người bạn. Sau đó tắm lại thật sạch sẽ. Hoặc dùng dung dịch này để làm nước rửa mặt.
• Hoạt chất chống oxy hóa: Khi chọn những sản phẩm chăm sóc để giúp cân bằng da, hãy tìm những sản phẩm chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa nhằm bảo vệ da khỏi bị các gốc tự do xâm hại và khuyến khích tái tạo tế bào.

498798 top -


Bảo vệ tóc ngày mưa
Phunuonline



Bạn vừa bỏ công làm đẹp tóc để đi làm, bất chợt bạn nghe tiếng mưa rơi ngoài cửa. Làm thế nào để giữ cho mái tóc vẫn đẹp trong những ngày mưa? Hãy thử một trong những giải pháp sau.


Dưỡng tóc
Để có mái tóc bóng mượt trong những ngày mưa u ám, bạn hãy bắt đầu với một sản phẩm bảo vệ tóc khỏi tác hại của môi trường và giữ ẩm cho tóc. Hiện nay trên thị trường có nhiều dòng sản phẩm chức năng chăm sóc tóc. Hãy chọn một sản phẩm phù hợp với loại tóc, kiểu tóc của bạn và sử dụng nó hằng ngày, bạn sẽ thấy tóc mình khỏe và đầy sức sống.

Giữ chân tóc khô ráo
Nếu như trong ngày nắng, việc sấy khô tóc là điều không nên làm (máy sấy sẽ làm cho tóc bị xơ cứng), thì trong những ngày mưa, bạn đừng ngại ngần làm việc này. Do thời tiết mùa mưa khá ẩm, tóc mới gội hoặc lỡ bị ướt nước khó tự khô. Trước khi tắt máy sấy, phải chắc rằng mái tóc của bạn khô hoàn toàn để tránh ẩm ướt da đầu, có thể gây hại cho tóc.

Dùng serum giữ lọn
Mái tóc uốn của bạn có nguy cơ bị duỗi thẳng trong những ngày mưa nếu bạn không biết cách chăm sóc. Hãy sử dụng một loại serum giữ lọn tóc quăn để mái tóc luôn bồng bềnh. Cho một ít serum vào thay rồi bóp đều lên tóc, tóc của bạn sẽ được giữ nếp và không "đơ" ra.

Không lạm dụng kem dưỡng
Chúng ta không nên sử dụng lượng quá nhiều các loại kem dưỡng tóc, bởi đôi khi chúng sẽ mang lại tác dụng phụ. Chỉ cần dùng một lượng nhỏ, như vậy các sản phẩm mới có thể phát huy tác dụng.

Làm mát tóc sau khi sấy
Tóc vừa sấy nóng dễ trở nên giòn và gẫy khi gặp thời tiết lạnh hoặc nước mưa. Sau khi đã sấy khô tóc, xịt dung dịch dưỡng tóc và chuẩn bị đi làm. Bạn hãy chờ khoảng 5 phút để mái tóc khô ráo và mát mẻ trở lại. Trong lúc chờ đợi, bạn có thể tìm cây dù hoặc đôi giày phù hợp để đi ra ngoài.

Dùng dù che khi có thể
Có lẽ nhắc điều này không hợp lý lắm, tuy nhiên, nếu đi bộ gần, thay vì khoác ngay chiếc áo mưa, bạn nên dùng dù che, vì như vậy tóc của bạn sẽ không bết do đội mũ áo mưa.

Không dùng tay "quậy" tóc
Khi bạn chuẩn bị ra ngoài, theo phản xạ tự nhiên, bạn thường chải hoặc vuốt tóc, kiểm tra xem chúng có gọn gàng hay chưa. Đừng làm như vậy. Với một số kiểu tóc uốn cần "giữ nguyên hiện trường", chải lược hay cào đầu bằng tay là điều tối kỵ. Đôi tay bạn và lược sẽ "quậy" cho mái tóc rối tung mà không cách nào vuốt gọn trở lại được.

Thắt bím
Nếu bạn không có nhiều thời gian để đến salon tóc trong những ngày mưa, bạn có thể thử thắt bím tóc theo những kiểu đang thịnh hành để mái tóc của bạn gọn gàng và quyến rũ.

Búi cao tóc, buộc gọn gàng
Nếu bạn không thích thắt bím, hãy dùng búi hoặc cột cao tóc để không vướng víu với mũ áo mưa và tránh tối thiểu việc gió, nước mưa tiếp xúc với tóc. Thao tác này đơn giản hơn nhiều. Tóc đuôi ngựa là một ví dụ.


Cẩm Nhung
(Theo Allwomenstalk)

499632 top -


Tóc mỏng vẫn tuyệt đẹp
Đẹp Online


Tóc mỏng cũng có lợi thế: rất dễ tạo kiểu và cũng dễ dàng trong việc mang lại độ bóng, mềm mượt. Nếu được chăm sóc đúng cách, mái tóc mỏng của bạn sẽ "bừng sáng" không kém gì mái tóc dày.


Dầu gội và gội đúng cách
Một chế độ chăm sóc tóc phù hợp là điều quan trọng nhất để duy trì sự cuốn hút cho mái tóc mỏng. Vì vậy, bạn phải thận trọng ngay từ việc chọn dầu gội. Loại dầu gội dành riêng cho tóc mỏng là sự lựa chọn hoàn hảo. Bởi, loại dầu này sẽ cùng cấp những điều kiện cần thiết để mái tóc mỏng của bạn khỏe. Sẽ tốt hơn, nếu bạn chọn dầu gội có nguồn gốc thảo dược và có chứa các thành phần dưỡng ẩm như các loại tinh dầu, bơ dừa và cây hạt mỡ.

Chăm sóc tóc mỏng chính là việc cần phải làm gì để tóc không bị mỏng hơn. Với tóc mỏng thì cách gội đầu cũng đòi hỏi kỹ hơn so với bình thường. Bạn nên gội đầu bằng nước ấm thay vì dùng nước lạnh hay nước quá nóng. Bởi vì, nước lạnh và nước quá nóng sẽ làm yếu chân tóc và khi kết hợp với điều kiện thời tiết khắc nghiệt, nó sẽ làm mái tóc của bạn bị "suy nhược" dẫn đến rụng.

Chăm sóc tóc phù hợp
Hãy nhẹ nhàng với mái tóc khi bạn chải hay tạo kiểu cho chúng. Một chiếc lược răng thưa và rộng sẽ làm sự lựa chọn thông minh dành cho mái tóc mỏng. Kiểu lược này sẽ giúp bạn ngăn chặn những tổn thương không đáng có với mái tóc mỏng của mình.

Việc tạo kiểu cho tóc bằng các thiết bị sinh nhiệt hay hóa chất đều sẽ khiến tóc bị tổn thương về lâu dài và nó còn nặng nề hơn đối với tóc mỏng. Hãy để mái tóc khô tự nhiên thay vì lạm dụng máy sấy. Một mái tóc tự nhiên bóng đẹp và mềm mại vẫn có thể làm bạn bừng sáng.

Việc dùng máy sấy để tạo cái nhìn dày hơn cho mái tóc là cách được nhiều bạn gái sử dụng, nhưng việc lạm dụng chúng có thể sẽ khiến mái tóc của bạn bị tổn thương về lâu dài. Bạn cũng nên thận trọng với những loại kem dưỡng được quảng cáo là giúp tóc dày hơn, bởi có thể chúng không mang lại công dụng như quảng cáo mà là ngược lại đấy.

Mái tóc mỏng được chăm sóc tốt vẫn sẽ giúp bạn quyến rũ và cuốn hút. Vì vậy mà bạn chẳng cần phải ghen tị với ai đó có mái tóc dày.

Tập thể dục và chế độ ăn
Tập thể dục, chế độ ăn lành mạnh và ngủ đủ giấc không chỉ mang lại cho bạn sức khỏe mà còn cả vẻ đẹp. Bằng cách này bạn sẽ chăm sóc mái tóc của bạn từ bên trong. Theo thời gian, mái tóc của bạn sẽ ngày càng dày hơn, mềm mại và bóng đẹp.


Lê Anh
Biên dịch theo Gracenglam

499932 top -


Bài này hay đó.
Mai mình phải đi mua cái lược răng thưa mới được. :)

Thanks phương60.

500002 top -


@phuong5960,

Mai mình phải đi mua cái lược răng thưa mới được.
Bạn thử dùng 10 ngón tay của bạn. Sẽ rất hiệu quả với những mái tóc mỏng bởi những ngón tay sẽ không làm tóc bạn xẹp xuống, nếu biết cách dùng các ngón tay vừa chải vừa nâng và bóp nhẹ với một ít gel tạo kiểu, mái tóc bạn sẽ bồng bềnh và trông đẹp thêm.

Chúc bạn luôn vui hen! :)

500482 top -


Để có mái tóc dày và thẳng mượt
Đẹp Online



Có rất nhiều lý do dẫn đến tóc bị rụng và thiếu sức sống. Những cảnh báo sau đây sẽ giúp bạn tránh xa những tình huống gây hại cho mái tóc và giúp mái tóc dày, thẳng mượt và tràn đầy sức sống.


Sử dụng thuốc tây một thời gian dài, ốm đau, sự mất cân bằng nổi tiết tố và do di truyền đều sẽ có thể khiến tóc của bạn gãy rụng và kém "sắc". Tóc cũng sẽ ngày càng mỏng đi nếu quá lạm dụng hóa chất...
Nếu bạn đang phải chiến đầu với vấn đề tóc ngày càng mỏng và thiếu sức sống thì những cảnh báo sau đây sẽ giúp bạn mang lại "cuộc sống" cho tóc.

Nhuộm tóc
Bạn may mắn có được một mái tóc dày và thẳng mượt từ yếu tố di truyền, nhưng chúng sẽ không có nhiều ý nghĩa nếu bạn cứ mải mê đổi màu cho tóc để chạy theo xu hướng. Khi đổi màu cho mái tóc, bạn phải dùng nhiều loại hóa chất từ hóa chất tẩy màu tóc đến hóa chất tạo màu, những loại hóa chất này sẽ làm vỡ kết cầu của sợi tóc. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên đổi màu cho tóc, tức là bạn đang gây hại đến mái tóc và về lâu dài chúng sẽ khiến mái tóc của bạn bị tổn thương không thể khắc phục.

Nếu bạn là một tín đồ thời trang thì việc phải đứng ngoài xu hướng là điều khó và lời khuyên của chúng tôi dành cho bạn là: Đừng quá làm dụng việc đổi màu tóc. Khi nhuộm tóc, hãy tìm đến các chuyên gia hay các cửa hàng có uy tín, bởi họ sẽ thực hiện đầy đủ các quy trình nhuộm tóc và tư vấn cho bạn cách chăm sóc mái tóc.

Những sản phẩm giúp tóc dày hơn
Trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm được quảng cáo là có công dụng giúp tóc dày hơn, nhưng thực tế, chúng lại không mang đến những lợi ích như quảng cáo mà gây hại cho tóc. Chúng khiến tóc bạn bị gãy rụng và thiếu sức sống. Bạn cần đặc biệt tránh xa những sản phẩm có chứa sáp ong hay sáp có thành phần paraffin. Tuy nhiên, vẫn có những sản phẩm tốt có thể giúp bạn toại nguyện. Để sản phẩm mua đảm bảo chất lượng, bạn nên chọn những thương hiệu uy tín và những cửa hàng đáng tin cậy.

Dầu gội
Một trong những điều bạn cần phải làm khi chăm sóc tóc là giữ cho mái tóc sạch sẽ. Tóc mỏng có xu hướng bị bẩn nhanh hơn so với tóc dày, vì vậy nếu bạn có mái tóc mỏng, bạn phải gội đầu thường xuyên hơn. Tuy nhiên, bạn cần phải chọn loại dầu gội tốt, loại dầu phù hợp với loại tóc của bạn. Dầu gội phù hợp sẽ giúp mái tóc khỏe mạnh và ngày càng dày hơn.

Tạo kiểu cho tóc
Một trong những cách các bạn gái có tóc mỏng thường dùng để đối phó với tình trạng này là tạo kiểu cho tóc. Bạn dùng máy sấy, máy uốn để mang lại cái nhìn dày hơn cho mái tóc, nhưng những thiết bị sinh nhiệt này đều sẽ gây hại cho mái tóc. Nhiệt độ khiến lớp biểu bì bảo vệ bên ngoài tóc bị nứt làm tóc khô, rối, chẻ ngọn, thậm chí gãy, rụng.

Để tránh những tác hại của máy sấy và máy uốn, bạn không nên để tóc tiếp xúc trực tiếp với nhiệt. Bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc để cung cấp một lớp màng bảo vệ, giúp tóc khỏi tác động trực tiếp của nhiệt. Bạn cũng nên giữ máy sấy cách xa tóc khoảng 15-20 cm và sấy xuôi theo chiều tóc để không làm tổn hại đến lớp biểu bì bên ngoài, giúp duy trì sự mượt mà cho tóc. Khi tóc gần khô, hãy chuyển máy sấy sang chế độ quạt gió để giảm sức nóng.


Lê Anh
Biên dịch theo Ladyzo

500484 top -


Mỹ phẩm diệu kỳ từ các loài hoa
Đẹp Online


Hoa không chỉ quyến rũ bởi vẻ đẹp và mùi hương thơm ngát. Hoa và chiết xuất từ chúng còn được sử dụng như một phương pháp làm đẹp tự nhiên đơn giản, mà hiệu quả bất ngờ.

Hoa cúc: Làm giảm viêm, sưng tấy da, đánh tan bọng mắt
Hoa cúc có tác dụng làm giảm độ sưng tấy, ửng đỏ trên da. Hoa cúc còn có tác dụng làm dịu da cũng như cải thiện độ đàn hồi của da. Có hai loại hoa cúc thường được sử dụng trong các sản phầm chăm sóc da là hoa cúc La Mã và hoa cúc Đức. Cả hai loại đều rất tốt cho việc làm đẹp, nhưng hoa cúc La Mã có chứa lượng azulene cao hơn, một loại chất chống viêm và giảm sưng tấy hiệu quả.

Hoa hồng: Tăng độ ẩm cho da khô, làm giảm tấy đỏ và tái tạo da lão hóa
Còn được biết đến là "nữ hoàng của những loài hoa", hoa hồng với hàm lượng vitamin C, phù hợp nhất cho da trưởng thành bởi tính chất dưỡng ẩm và khả năng làm lành các mạch máu bị vỡ có thể gây tấy đỏ. Tinh dầu hoa hồng còn có tác dụng kích thích cảm xúc, sức khoẻ và tinh thần của bạn. Vì thế, mà hoa hồng được coi là một trong những loài hoa làm trẻ hóa tốt nhất, nó thực sự có sức mạnh bảo vệ và trẻ hóa làn da từng ngày.

Hoa dâm bụt: Tẩy da chết và phục hồi làn da
Hoa dâm bụt phục hồi làn da hiệu quả vì trong thành phần của nó chưa một lượng lớn axit alphahydroxy, chất chống lão hoá và các axit amin. Lợi ích của hoa dâm bụt là vô tận, nó ngăn ngừa sự lão hoá sớm, tẩy da chết, kiểm soát lượng dầu trên da và đôi khi còn được sử dụng như một loại thuốc bổ sung và kích thích khả năng lưu thông máu. Phụ nữ Ấn Độ luôn sở hữu một mái tóc dài, dày và chắc khoẻ bởi họ thường xuyên sử dụng dầu từ hoa dâm bụt như một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả.

Hoa sen: Làm dịu da khô
Với một lịch sử trải dài hàng ngàn năm, hoa sen có nguồn gốc từ châu Á được coi là một loại thuốc, một sản phẩm làm đẹp tuyệt vời. Không chỉ có mùi thơm nhè nhẹ dễ chịu kích thích tinh thần thư giãn, hoa sen còn chứa nhiều enzyme chống lão hóa, đồng thời gốc, rễ của cây cũng dồi dào vitamin B, C và sắt, rất có lợi cho việc làm mờ đốm nâu, xóa nếp nhăn, thúc đẩy sự đàn hồi của làn da. Với những công dụng như vậy, hoa sen được chọn là một trong những nguyên liệu hoàn hảo cho các sản phẩm làm đẹp.

Hoa oải hương: Kiểm soát lượng dầu trên da
Hoa oải hương được sử dụng như một chất sát khuẩn và kháng khuẩn. Tinh dầu hoa oải hương giúp cân bằng lượng dầu trên các loại da. Đây cũng là một sản phẩm thường được sử dụng trong các phương pháp điều trị, làm đẹp ở spa để giảm stress, tạo trạng thái thư giãn và giúp bạn có một giấc ngủ sâu.

Hoa phong lan: Giữ độ ẩm và làm mới làn da
Thường xuyên được sử dụng trong nước hoa, mùi hương từ hoa phong lan trước hết có tác dụng giúp bạn thư giãn tinh thần. Là một loài hoa mang vẻ đẹp truyền thống ở châu Á, với đặc tính tái tạo và bảo vệ độ ẩm cho làn da, hoa phong lan được tích hợp vào nhiều sản phẩm làm đẹp. Một số bộ phận của hoa lan có chứa chất nhầy có tính chất tăng cường và giữ độ ẩm. Tuy nhiên, chỉ một loài hoa phong lan sẽ không thể đem lại tác dụng cao, mà chúng thường được kết hợp thêm nhiều loài hoa khác để có một sản phẩm làm đẹp hoàn hảo nhất.

Hoa nhài: Trẻ hoá làn da
Hoa nhài được yêu thích không chỉ do mùi hương khó quên của nó mà còn do tác dụng se lỗ chân lông, dưỡng ẩm và làm mềm da của chúng. Những sản phẩm làm đẹp thường sử dụng sáp hoa nhài, dùng để bảo vệ làn da, khi thoa vào da, sáp hoa nhài kích thích da nóng lên một chút, tăng sự lưu thông mạch máu để các tế bào da được tái tạo nhanh hơn.


Mai Dung
Biên dịch từ New Beauty

501028 top -


Phục hồi tóc hư tổn
Phụ nữ Online



Có thể nói ánh nắng mùa hè chính là nguyên nhân làm cho mái tóc kém chất lượng. Nếu mái tóc của bạn bị hư tổn nặng nề và bạn đang tìm giải pháp hữu hiệu cho vấn đề này, những bí quyết dưới đây có thể giúp bạn lấy lại vẻ mềm mại cho mái tóc.

Hạn chế sử dụng các thiết bị nhiệt
Một trong những mẹo quan trọng nhất để phục hồi mái tóc hư tổn đó là tránh xa nhiệt từ những chiếc máy duỗi, uốn. Bạn chỉ nên dùng những dụng cụ này tối đa một lần một tuần. Nếu có thể, bạn hãy để tóc khô tự nhiên sau khi gội đầu vì hơi nóng sẽ làm cho tóc dễ bị khô và chẻ ngọn.

Dưỡng ẩm cho tóc
Bạn cần làm là tăng độ ẩm cho tóc, nhưng những cách dưỡng ẩm thông dụng như dùng trứng gà, mayonnaise, dầu ô liu có thể làm cho tóc bạn khô hơn (vì bạn phải dùng dầu gội tăng cường để làm sạch những "sản phẩm" này), do đó bạn nên dùng các sản phẩm dưỡng ẩm hợp với tóc của bạn.

Hạn chế dùng dầu gội
Bạn chỉ nên gội đầu khi ra mồ hôi quá nhiều. Nếu được, bạn cũng không nên dùng dầu xả tóc. Như vậy tóc bạn sẽ trở nên bóng đẹp hơn.

Sử dụng đúng lược chải
Lược chải tóc cũng rất quan trọng đối với việc bảo vệ mái tóc. Bạn cần lựa chọn những loại lược phù hợp với tóc của mình để tránh tình trạng chính chiếc lược sẽ làm cho tóc bạn gãy rụng.

Dầu dừa tốt cho tóc
Nhiều loại dầu dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng xấu đến tóc của bạn, nhưng dầu dừa sẽ giúp phục hồi mái tóc hư tổn của bạn. Bạn sẽ thấy sự khác biệt trước và sau khi dùng dầu dừa cho tóc.

Ăn uống điều độ
Đây cũng là một giải pháp quan trọng trong việc phục hồi và bảo vệ tóc hư tổn. Protein có vai trò giúp tóc khỏe mạnh, còn chất béo làm cho tóc bóng mượt. Do đó bạn cần bổ sung nhiều protein lõi và chất béo khỏe trong các bữa ăn hàng ngày để giữ cho mái tóc bóng mượt.


Cẩm Nhung
(Theo Allwomenstalk)

505313 top -


6 mặt nạ hồi phục da hư tổn từ thiên nhiên
NgoiSao.net


Hạt hướng dương, dưa chuột, xoài hay táo đều là những nguyên liệu chính có trong mặt nạ giúp tái tạo da.
Đắp mặt nạ cho da là một khâu quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và mịn màng. Không chỉ giúp dưỡng da, cân bằng độ ẩm, tái tạo da mà nó còn giúp khuôn mặt có một "sức sống mới" sau những ngày làm việc căng thẳng. Với các nguyên liệu từ thiên nhiên cho độ an toàn cao cùng công thức đơn giản, dễ nhớ, giờ đây không ít phái đẹp đã lựa chọn việc đắp mặt nạ như một "bí kíp" riêng cho mình. Dưới đây là 6 công thức đơn giản, giúp kích thích quá trình tái tạo da, mang lại cho bạn làn da mịn màng, tươi trẻ như thuở con gái.

1. Mặt nạ cà phê và dầu ô liu
Loại hỗn hợp này cung cấp chất chống oxy hóa thiết yếu nhằm giúp hồi sinh làn da. Trộn 5 thìa cà phê với 1 thìa dầu ô liu và 1 thìa mật ong. Sử dụng hỗn hợp trên mặt và cổ trong 30 phút. Cuối cùng rửa sạch lại bằng nước ấm. Bạn có thể áp dụng hai lần một tuần.

2. Mặt nạ dưa leo và sữa
Trộn 1 thìa nước ép dưa chuột với 1 thìa sữa và 1 lòng trắng trứng. Dùng một cây chổi nhỏ trộn đều hỗn hợp và bôi lên da của bạn, để trong 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Mặt nạ dạng này sẽ giúp bạn lấy lại độ ẩm cho da khi tiết trời lạnh giá, đồng thời thúc đẩy sự phát triển các tế bào mới trên da của bạn.

3. Mặt nạ hạt hướng dương và dầu quả hạnh
Hạt hướng dương và quả hạnh là hai thành phần thiên nhiên có chứa các chất chống oxy hóa cao, đây là một thành phần chính để có một làn da tự nhiên rạng rỡ và khỏe mạnh.

Đun nóng một lượng nhỏ mật ong, sau đó thêm một chút dầu quả hạnh và cuối cùng là cho vào một nhúm hạt hướng dương đã được nghiền nhỏ. Để hỗn hợp nguội, sau đó bôi lên mặt và giữ trong 30 phút. Cuối cùng rửa sạch lại bằng nước ấm.

4. Mặt nạ táo và sữa chua
Nếu bạn có một làn da nhiều dầu và hỗn hợp thì mặt nạ dạng này là một lựa chọn thích hợp. Hỗn hợp sẽ giúp bạn loại sạch sâu các bụi bẩn, chất dầu dư thừa và dưỡng da hiệu quả. Dầm nát một quả táo cỡ trung bình, sau đó thêm 2 thìa cà phê sữa chua. Dùng mặt nạ trên da mặt và cổ trong vòng 15 phút, sử dụng khăn ấm lau sạch, rửa lại lần nữa với nước ấm. Bạn có thể sử dụng mặt nạ này một tháng một lần.

5. Mặt nạ xoài
Không cần phải pha trộn thêm bất cứ nguyên liệu nào, các thành phần kỳ diệu của xoài sẽ giúp bạn "đánh bay" làn da mệt mỏi trước đó. Xay nhuyễn một trái xoài nhỏ rồi bôi trực tiếp lên da của bạn. Để trên mặt trong vòng 10 phút, rửa sạch với nước ấm. Các thành phần của loại quả này có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làn da luôn mịn màng đồng thời nó còn dưỡng ẩm cho làn da.

6. Mặt nạ quả việt quất
Quả việt quất không những tốt cho sức khỏe mà còn có hiệu quả cao trong việc làm đẹp. Nó giúp chống viêm, giải độc cao và rất thích hợp trong việc lấy lại độ cân bằng cho da. Xay nhuyễn khoảng 1 cốc nhỏ trái việt quất. Dùng chổi bôi trực tiếp lên da, để trong 10 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Mặt nạ dạng này sẽ giúp bạn cân bằng độ ẩm cho da, đem lại sức sống mới cho làn da khỏe mạnh và mịn màng.

506058 top -


Chăm sóc da - Sai lầm cần tránh
Phụ nữ online


Để có làn da tươi trẻ, nhiều chị em đã nhờ tới sự trợ giúp của mỹ phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, bạn phải biết cách dùng đúng để có hiệu quả như mong đợi.


Mỹ phẩm "đè" mỹ phẩm
Hễ có người ca tụng loại kem dưỡng hay mặt nạ mới nào, bạn "tậu" ngay và liên tục dùng loại đó, dù "kho" của bạn đã ngồn ngộn đủ chủng loại, nhãn hiệu. Việc "nhồi nhét" lên da quá nhiều mỹ phẩm khiến da không thể hấp thụ hết và có thể gây mẩn ngứa, bỏng rát. Thật ra, mỗi ngày bạn chỉ nên dùng từ ba đến bốn loại mỹ phẩm: sữa rửa mặt, kem chống nắng và kem dưỡng (kem dưỡng ẩm, kem trị mụn hoặc kem chống lão hóa tùy theo nhu cầu).

Lạm dụng mỹ phẩm đa năng
Phụ nữ ngày nay có khuynh hướng dùng sản phẩm đa năng, nhưng đáng tiếc là những sản phẩm này thường gây kích ứng da nhiều hơn. Vì vậy, nên dùng những mỹ phẩm chỉ vài thành phần nhưng công dụng rõ rệt, thay vì sử dụng những sản phẩm nhiều thành phần mà công dụng nửa vời.

Thoa mỹ phẩm không đúng cách
Khi dùng mỹ phẩm, bạn nên biết loại nào cần thoa trước, loại nào phải kết hợp thêm mỹ phẩm khác và nên thoa lúc nào. Khi thoa nhiều lớp, nên dùng sản phẩm chăm sóc trước. Có thể tham vấn bác sĩ da liễu trước khi dùng nhiều hơn một loại mỹ phẩm có thành phần kích ứng da như benzoil peroxide hoặc axit salicylic - hai thành phần phổ biến trong kem trị mụn.

Trang điểm khi tập thể dục
Đôi khi bạn cảm thấy không thoải mái khi tập thể dục với gương mặt mộc, nhưng điều này tốt cho da. Ngay cả mỹ phẩm có thành phần tự nhiên hay khoáng chất cũng gây bít lỗ chân lông, dễ dẫn tới viêm nhiễm khi bạn đổ mồ hôi. Nếu bạn không quen với gương mặt để trần, hãy thoa một lớp dưỡng ẩm mỏng và nhớ dùng loại không dầu.

Bỏ qua kem chống nắng
Bước quan trọng không thể bỏ qua khi chăm sóc da là sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Điều này không chỉ bảo vệ da bạn khỏi bị cháy nắng và tránh nguy cơ ung thư da, mà còn giúp bạn có làn da tươi trẻ rõ rệt. Bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm có thành phần chống nắng chỉ số SPF 15, để bảo vệ da khỏi tia cực tím. Nếu bạn phải ở ngoài trời trong một thời gian dài, tốt nhất nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.


Văn Khánh
(Theo womenshealthmag.com)

521288 top -

Chào chị, nhờ chị hướng dẫn cho em cách dưỡng da mặt khi trời lạnh được không ạ, mùa lạnh da emhay bị bong da, khi trang điểm lên trông không được tụ nhiên. Em cám ơn chị

521308 top -


@vidolaem,

Mùa lạnh da em hay bị bong da, khi trang điểm lên trông không được tự nhiên.
Da bạn thuộc loại da khô.

Da khô có dấu hiệu bị bong tróc, khi sờ có độ nhám, không đều màu, thiếu độ ẩm, khi trang điểm không bám phấn và không mịn. Những người có làn da khô thường nghĩ rằng nguyên nhân khô da chỉ do lười uống nước và thường táy máy cạy hay dùng khăn để kỳ cọ phần da bong tróc.

Tuy nhiên, nguyên nhân khiến da khô còn bởi tác động của môi trường, đặc biệt với người ngồi trong phòng máy lạnh. Do vậy, ngoài việc uống nước, ăn nhiều trái cây, rau xanh, còn cần dùng sản phẩm dưỡng da bổ sung độ ẩm cùng với sản phẩm bảo vệ da có kèm tính năng chống nắng. Da khô thường rất mỏng, dễ bị tổn thương nên dễ nhăn và sạm màu hơn các loại da khác. Để giảm độ bong tróc, chỉ nên dùng sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ có kèm dưỡng ẩm cho da khô.

Khi trang điểm da khô, nhất thiết phải sử dụng kem lót nền giúp cho da luôn sáng, giúp lớp phấn bám lâu trên da. Nên chọn loại phấn nền dành cho da khô.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm những bài bên cột trái của SPA:
- Chăm sóc da mùa lạnh
- Da khô mùa đông
- Da khô nên làm gì?
Sẽ giúp bạn hiểu thêm về làn da của mình.

Chúc bạn luôn vui nha.

521407 top -


Đắp mặt nạ sao cho hiệu quả?
Phụ nữ Online


Quan niệm mặt nạ từ thiên nhiên tốt, không độc hại, khiến nhiều người lầm tưởng sử dụng thế nào cũng được… Tuy nhiên, đắp mặt nạ không đúng cách sẽ làm da khô, yếu da, nhiễm khuẩn, dị ứng.


BS Ngô Thị Thu Cúc - chuyên khoa da liễu Trung tâm thẩm mỹ Venus cho biết, da có năm loại: da khô, da nhờn, da thường, da hỗn hợp, da nhạy cảm. Mặt nạ có từng công dụng như: dưỡng ẩm, tẩy da chết, trị mụn, chống lão hóa, cung cấp chất dinh dưỡng… Mặt nạ rau củ chỉ có tác dụng cung cấp vitamin, khoáng chất cho da, mặt nạ thuốc bán sẵn có nhiều công dụng trị liệu hơn. Trước khi đắp mặt nạ nên biết da mình thuộc loại nào, mục đích đắp mặt nạ để làm gì bởi không phải mặt nạ nào cũng hợp với da. Nếu gặp trường hợp da nhạy cảm, dùng mặt nạ từ thiên nhiên cũng có thể làm da dị ứng. Vì vậy, nên có chuyên viên tư vấn để có loại mặt nạ phù hợp.

Chỉ nên đắp mặt nạ khi da hoàn toàn khỏe mạnh như không bị trầy xước, không nổi nhiều mụn để tránh làm tổn thương da. Trước khi đắp phải rửa sạch da, lau bằng lotion, massage hoặc có thể xông mặt bằng nước nóng khoảng 15 phút để lỗ chân lông giãn nở, dễ hấp thu dưỡng chất. Sau khi đắp mặt nạ da sẽ yếu, dễ bắt nắng, dễ bám khói bụi ô nhiễm, vì vậy nên đắp vào ban đêm.

Nhiều người quan niệm, đắp mặt nạ càng lâu, da càng hấp thu nhiều dưỡng chất nên thường để nguyên mặt nạ xem phim, đọc báo, thậm chí ngủ đến sáng. Tuy nhiên, loại mặt nạ nào cũng có thời gian nhất định. Tốt nhất chỉ sử dụng 15-20 phút. Mặt nạ có chất tẩy mạnh chỉ nên đắp 10-15 phút. Đắp càng lâu, lỗ chân lông bí hơi, tuyến nhờn không có chỗ để "thở", da dễ nổi mụn, mẩn ngứa. Chưa kể, mặt nạ có chất tẩy sẽ lấy đi độ ẩm tự nhiên của da, làm da bị khô, nhăn.

Việc đắp một lớp mặt nạ quá dày cũng khiến nhiệt độ bề mặt da tăng, lỗ chân lông mở rộng, tạo điều kiện cho bụi bám và vi khuẩn phát triển. Vì vậy, chỉ nên đắp một lớp mỏng vừa phải.

Đắp mặt nạ quá nhiều lần trong tuần cũng giống như việc lột da, càng lột da càng non, càng yếu, dễ bắt nắng, mất đi lớp bảo vệ. Một tuần chỉ nên đắp hai lần để da có thời gian tái tạo và khôi phục.

BS Thu Cúc khuyên: dù mặt nạ mua sẵn hay mặt nạ tự chế, trước khi đắp lên mặt cần kiểm tra có hợp với da mình không, bằng cách thoa một lớp mỏng vào mặt trong cánh tay, nếu có phản ứng bất thường như mẩn đỏ, ngứa… thì không nên tiếp tục.

522187 top -
SPA
1 ... 294, 295, 296, 297, 298, 299, 300



. Radio SPA MƯA
. Radio SPA MƠ

BÀI VIẾT
. Chủ Nhật ở SPA
. Hương tóc
. Mưa và Xưa
. SPA của Phượng
. Sức khoẻ là Vàng
. Kỷ Niệm Một Năm
. Tôi Đi Học


CHĂM SÓC DA
. Ăn gì, uống gì đẹp da?
. "Ba không" da nhạy cảm
. Bạn rửa mặt đúng chưa?
. Bí ẩn nếp nhăn
. Bí mật các nếp nhăn
. Các loại da
. Chăm sóc da mùa lạnh
. Chăm sóc da mùa nóng


. Chăm sóc da nhờn
. Chăm sóc da tuổi dậy thì
. Chăm sóc da tuổi 30
. Chăm sóc da tuổi 40
. Chăm sóc da, tóc khi bơi
. Chăm sóc da, tóc thể thao
. Chăm sóc làn da lão hoá
. Chưa biết về chống nắng


. Da đẹp lúc giao mùa
. Da, tóc với trà xanh
. Da khô Mùa Đông
. Da khô nên làm gì?
. Da phỏng nắng
. Da nam giới
. Dầu hạnh nhân
. Dậy sớm để da đẹp
. Dị ứng của mỹ phẩm
. Dưỡng da cho mùa hè
. Dưỡng trắng da
. Duy trì thói quen da đẹp


. Dùng thuốc trị mụn
. Dưa leo và lợi ích
. Dưa leo vị thuốc
. Đôi bàn tay mềm mại
. Đối phó với dị ứng
. Giải toả stress cho da
. Giải pháp cho da khô
. Giải pháp chăm sóc da
. Giảm nếp nhăn trên trán
. Giữ da đẹp ngày Tết
. Hãy để nước "vỗ về"da!


. Làm sạch lỗ chân lông
. Làn da cổ mịn màng
. Làm đẹp với chanh
. Làn da với dụng cụ tắm
. Một phút chống nếp nhăn
. Mặt nạ cứu tàn nhang
. Mặt nạ cho từng loại da
. Mẹo giữ da đẹp mùa mưa
. Mụn trứng cá
. Mụn ở người trưởng thành
. Mùa hè và chống nắng


. Da nhăn và lão hoá
. Quan niệm chăm sóc da
. Dấu hiệu da mất nước
. Lưu ý khi da mụn
. Nếp nhăn
. Ngừa mụn ở lưng
. Những sai lầm về da
. Nam giới cũng cần da đẹp
. Phụ nữ đẹp
. Săn sóc da mặt về đêm
. Stress ảnh hưởng vẻ đẹp


. Se khít lỗ chân lông
. Tàn nhang là gì?
. Tại sao da bạn xấu?
. Tập eo thon bụng nhỏ
. Tẩy sạch mụn đầu đen
. Thần dược tinh dầu
. Thực phẩm làm da mụn
. Tổng quan về lão hoá da
. Tự làm mặt nạ trắng da


. Thu nhỏ lỗ chân lông
. Trị sẹo thâm, sẹo lồi
. Trang điểm mùa mưa
. Trang điểm da ngăm đen
. Trẻ đẹp tuổi 50
. Vì sao da bị nhăn?
. Xoa mắt
. 10 điều giữ da mịn
. 13 câu về kem dưỡng da
. 8 lỗi làm đẹp


CHĂM SÓC TÓC
. Bạn hợp tóc dài hay ngắn
. Các loại tóc
. Các nguyên nhân rụng tóc
. Cấu tạo của tóc
. Chăm sóc tóc uốn
. Chăm sóc tóc sau Tết
. Chăm sóc tóc mùa mưa
. Chọn kiểu tóc phù hợp
. Chuẩn bị khi đi du lịch


. Để tóc dài nhanh
. Đúng, sai chăm sóc tóc
. Chống nắng cho tóc
. Giữ màu cho tóc nhuộm
. Khi nào cần đổi kiểu tóc?
. Lời khuyên cho tóc khoẻ
. Mặt nạ cho tóc


. Nam giới làm đẹp
. Những kiểu tóc "nịnh" bạn
. Những kiểu tóc quái chiêu
. Nguyên nhân tóc bị gàu


. Rụng tóc ở Nam giới
. Tại sao tóc bạc?
. Tóc bạc sớm
. Tóc đẹp dù trời mưa
. Tóc đẹp khi gió mùa về
. Tóc bị gàu
. Tóc chẻ ngọn
. Tóc và dầu xả
. Tóc rụng nguyên nhân
. Tóc kể gì về bạn?


. Tóc Đẹp Đón Giáng Sinh
. Phong cách mới cho tóc
. Tự nhuộm tóc tại nhà
. Vitamin và mái tóc
. 6 bước để tóc luôn óng ả
. 7 bí quyết cho mái tóc


BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP
. Tạo sự duyên dáng
. Trở thành Phụ Nữ Đẹp
. Giúp bạn luôn trẻ đẹp
. Giữ da khi thức khuya
. Dùng kem dưỡng da
. Trẻ hơn tuổi


. Đẹp hơn nhờ yêu đời
. Giấc ngủ của bạn
. Sắc đẹp tuổi Trung niên
. Làm đẹp thông minh
. Lộng lẫy đón Giáng Sinh
. Nhức đầu và nguyên nhân
. Ngành Nail ở Mỹ và VN
. Nghề nail ở Mỹ
. Spa tại nhà


. Spa tại nhà vào mùa đông
. Tắm trắng liệu có trắng?
. Thư giãn với SPA tại nhà
. Tự massage khi tắm
. 10 nguyên tắc giảm béo


NGHE NHẠC
. Anh Còn Nợ Em Đức Minh
. Anh Còn Nợ Em TL Bass
. Bài Hát Ru Cho Anh
. Cứ Lừa Dối Đi
. Dạ Khúc
. Đời Đá Vàng
. Đường Xưa - cochin
. Em Ở Đâu?


. Giấc Mơ Chỉ Là Giấc Mơ
. Hãy Trả Lời Em
. Khi Giấc Mơ Về
. Khúc Từ Ly
. Linh Hồn Đã Mất
. Lệ Hoang
. Mái Tóc Dạ Hương
. Một Mình


. Người Ra Đi
. Ca Khúc Về Mùa Đông
. Phượng Hồng
. Phượng Buồn
. Phượng Yêu


. Riêng Một Góc Trời
. Tóc Mai Sợi Vắn Sợi Dài
. Tình Đầu
. Trái Tim Đau
. Ước Mơ Có Nhau











update
PayPal về email:
[email protected]


Chi phiếu gửi về:
Hoanh Ton
6879 Amherst St.
San Diego, CA 92115



Việt Nam chuyển tới:
Phạm Thị Tuyết Phượng
Số tài khoản: 4973099
ACB Châu Văn Liêm, TPHCM



Ý kiến về Quỹ VietDitru

Image
Image