.
SPA
1 ... 293, 294, 295, 296, 297, 298, 299, 300 - bottom


Hello chị,

A, em sắp có quà rồi! :D

Cảm ơn chị nhiều nhiều...

(Em xem hình 2 cô cháu rồi, chị biến Grasshopper thành 1 cô nàng mà em tưởng đó là em gái của Grasshopper chứ!)

:D


Have a nice weekend.

480978 top -


Những sai lầm khi chăm sóc da
Phunuonline



Nhiều phụ nữ chăm sóc da theo nhận định chủ quan hoặc thói quen mà không biết rằng điều đó sẽ gây hại cho làn da. Các chuyên gia đào tạo của mỹ phẩm Elizabeth Arden đã chỉ ra những sai lầm thường gặp của bạn gái và lý giải để chị em hiểu thêm về cách chăm sóc da.


Băn khoăn với da khô
Vòi hoa sen giúp giữ ẩm cho làn da khô?
Sự thật: Không đúng. Trên thực tế, việc tắm vòi sen quá lâu sẽ làm mất độ ẩm của da. Đặc biệt, tắm vòi sen lâu với nhiệt độ của nước trên 37 độ C là nguyên nhân gây nên hiện tượng giãn nở mạch máu, khiến bề mặt da mất độ ẩm, thay vì giữ được độ ẩm sâu trong da.

Da khô chính là da thiếu độ ẩm?
Sự thật: Không chính xác. Mặc dù da khô và da thiếu độ ẩm mang lại cảm giác tương tự nhau, nhưng nguyên nhân và cách giải quyết hai trường hợp này không đồng nhất. Với làn da khô, các tuyến nhờn không sản xuất đủ lượng dầu cần thiết để giữ ẩm cho da. Với da thiếu độ ẩm, bề mặt da tích tụ nhiều tế bào chết, gây cản trở cho việc giữ nước và thu hút độ ẩm từ sản phẩm dưỡng da hiệu quả. Vì vây, da thiếu độ ẩm không chỉ cần tăng cường dưỡng ẩm, quan trọng hơn bạn cần loại bỏ tế bào chết cẩn thận và thường xuyên.


Bối rối với làn da hỗn hợp
Sử dụng những sản phẩm dành cho làn da dầu có thể ngăn chặn tình trạng khó chịu của da hỗn hợp: mụn, mụn cám, mụn đầu đen...?
Sự thật: Không phù hợp. Nhiều người thử sản phẩm dành cho làn da dầu với ý nghĩ rằng da hỗn hợp cũng tương tự như da dầu. Tuy nhiên, nếu làm theo cách này, chắc chắn bạn sẽ thất vọng vì hiệu quả không như ý, vì vấn đề lớn nhất của những người có làn da hỗn hợp là kiếm tìm sản phẩm chăm sóc cân bằng ẩm lý tưởng: kiểm soát dầu nhẹ nhàng ở vùng chữ T, đồng thời bổ sung độ ẩm cho vùng chữ U.


Mệt mỏi với da dầu
Không cần dưỡng ẩm cho da dầu?
Sự thật: Không đúng. Da dầu cũng cần được dưỡng ẩm để trở nên đẹp hơn. Chúng ta cần phân biệt rõ ràng độ ẩm là nước, không phải dầu. Hơn nữa trong quá trình rửa mặt, dù sở hữu loại da nào thì bạn cũng đang loại bỏ chất dầu giữ ẩm trên da.

Cần cần rửa mặt thường xuyên để loại bỏ dầu?
Sự thật: Không đúng. Bạn cần rửa mặt hai lần một ngày và chỉ hai lần một ngày. Rửa mặt quá thường xuyên đồng nghĩa với việc kích thích da quá nhiều, dẫn đến xảy ra tình trạng nổi mụn.

Da dầu cần được loại bỏ tế bào chết hàng ngày?
Sự thật: Không đúng. Với làn da dầu, bạn có thể muốn được loại bỏ tế bào chết hàng ngày với suy nghĩ, càng loại bỏ tế bào chết nhiều, bạn sẽ càng dễ dàng kiểm soát và làm giảm lượng dầu được tiết ra. Nhưng sự thật hoàn toàn trái ngược, việc loại bỏ tế bào chết hàng ngày sẽ kích thích quá nhiều lên da mặt và khiến lượng dầu tiết ra nhiều hơn. Do đó, chỉ loại bỏ tế bào chết nhiều nhất 3 lần 1 tuần.

483208 top -


Để cuộc sống vui vẻ hơn mỗi ngày
Theo XinhXinh



"Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ", vì vậy không gì quý giá hơn niềm vui mà chúng ta có được trong cuộc sống hằng ngày. Hãy làm cuộc sống của bạn tràn đầy ý nghĩa và tươi đẹp hơn bằng cách sống vui vẻ và tươi cười mỗi ngày.


Chăm sóc sức khỏe thật tốt
Sức khỏe luôn góp phần quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ khiến bạn luôn trẻ trung, có sức lực để thực hiện được mục đích và ước mơ của mình mà còn giúp bạn sống vui vẻ hơn.

Bớt lo lắng
Lo lắng quá nhiều sẽ làm bạn mau già, dễ gây stress khiến cuộc sống luôn nặng nề và buồn phiền. Để giảm đi áp lực và làm cho bản thân thoải mái hơn, bạn phải luôn tìm cách "xua đi" căng thẳng và xả bớt ức chế mỗi khi gặp chuyện bực mình.

Đem niềm vui tới những người xung quanh
Cuộc sống sẽ trở nên thú vị và tràn đầy ý nghĩa hơn khi bạn đem tới niềm vui cho những người xung quanh. Chỉ một vài hành động nhỏ như giúp đỡ người gặp khó khăn, đưa ra lời khen với người đối diện, kể vài câu chuyện hài ước khiến họ cười nghiêng ngả... bạn sẽ thấy cuộc sống của mình tốt đẹp hơn rất nhiều.

Ca hát
Không phải ai sinh ra cũng có giọng hát ngọt ngào làm say đắm lòng người. Nhưng dân gian thường nói "hay hát còn hơn hát hay", vì thế nếu không có giọng ca "quyến rũ", bạn cũng vẫn có thể ca hát mỗi ngày bởi âm nhạc luôn mang tới cảm hứng và niềm vui cho mọi người. Hãy hát những bản nhạc mình yêu thích để làm cuộc sống của bạn trở nên muôn màu và đó cũng được coi như một cách luyện giọng lý thú.

Hưởng thụ hiện tại
Bạn không thể thay đổi quá khứ nhưng chắc chắn có thể học cách quên đi để hướng tới những điều tốt đẹp hơn. Những chuyện đã xảy ra, nên cho chúng qua và nếu đó là lỗi lầm thì hiện tại là cơ hội tốt để bạn sửa sai. Con người sẽ hạnh phúc hơn khi biết trân trọng hiện tại và hướng tới tương lai.

Quyết đoán
Học cách nói không với những điều bạn không muốn làm. Đừng ép buộc bản thân làm những điều trái với mong muốn, cuộc sống của bạn sẽ mất đi hạnh phúc và niềm vui.

Sưu tập ảnh
Sưu tập những hình ảnh ngộ nghĩnh hay bức ảnh chụp cùng với người thân, bạn bè cũng là cách khá hay. Mỗi lúc xem chúng, bạn sẽ nghĩ lại những chuyện vui, kỷ niệm đã qua và chợt nhận thấy rằng mình thật may mắn khi có được một gia đình hạnh phúc và những người bạn tốt.

Tự mua quà cho mình
Được nhận quà từ người khác chắc chắn bạn rất vui nhưng cũng nên tự thưởng cho mình những lúc thành công trong công việc, tâm trạng hưng phấn hay thậm chí khi thất bại và buồn bực. Món quà nhỏ này như lời động viên bạn tự gửi tới cho bản thân. Chúng sẽ trở thành món ăn tinh thần rất lớn vào thời điểm đó.

485151 top -


Dưỡng ẩm mùa hè
Phunuonline



Thời tiết nắng nóng dễ làm cho bạn ra mồ hôi và da bị bóng nhờn. Việc đổ mồ hôi nhiều khiến da mất nước, mất độ ẩm cân bằng, nên lúc thì bóng nhờn, lúc lại sần sùi, thô ráp. Đặc biệt, sự thay đổi đột ngột của môi trường (từ phòng máy lạnh ra ngoài trời và ngược lại), thời tiết (quá nóng hoặc quá lạnh) càng ảnh hưởng nhiều với người trên 30 tuổi. Vì vậy, việc dưỡng ẩm mỗi khi thời tiết chuyển mùa là rất cần thiết, tránh tình trạng khô da, dẫn đến lão hóa da.

Trước hết, bạn cần xác định loại da để chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp. Đối với da dầu và da hỗn hợp, các loại lotion nhẹ có nhiều nước (water-base lotion) phù hợp hơn các loại kem, tinh dầu dưỡng ẩm chứa nhiều dầu. Các loại lotion này sẽ giữ ẩm cho da mà không làm tăng lượng dầu ở da lên quá nhiều. Ngoài ra, hãy chú ý đến các sữa dưỡng da chứa nha đam (aloe vera), dưa leo… có tác dụng giúp da ẩm mà không bóng nhờn.

Đối với da thường và khô, các sản phẩm dưỡng da có chứa dầu thiên nhiên từ nguồn gốc thực vật như dầu olive, hạnh nhân, jojoba, quả bơ, baobab… không những giúp da dưỡng ẩm tốt mà còn chứa các acid béo, khoáng chất và vitamin để da chống lão hóa. Đối với da nhạy cảm, nên sử dụng các sản phẩm dưỡng nhẹ, không màu, không mùi, không cồn (alcohol free) và chứa các thành phần chống viêm sưng như tinh dầu trà, hoa cúc (chamomile) và cúc vô ưu (calendula).

Đối với cơ thể, các sản phẩm dưỡng ẩm có nguồn gốc thiên nhiên có khả năng dưỡng ẩm tốt mà ít tạo kích ứng. Nên sử dụng dưỡng thể có chứa tinh dầu và màu tự nhiên là chiết xuất từ hoa, củ, quả chứa dầu như quả bơ, jojoba, dầu hạt hạnh nhân, bơ shea, mật ong và nha đam. Nên thoa dưỡng thể ngay sau khi tắm để giúp da giữ nước tốt nhất. Ngoài ra, quan tâm nhiều đến các phần da khô ở cùi chỏ, đầu gối và mắt cá chân để chọn loại dưỡng ẩm phù hợp.

Bên cạnh đó, hãy uống nhiều nước để duy trì làn da bạn trong trạng thái cân bằng. Theo BS Huỳnh Huy Hoàng, BV Da Liễu TP.HCM, lớp trên cùng của da là biểu bì cần đủ độ ẩm vì nó quyết định đến vẻ đẹp bên ngoài và độ ẩm của làn da. Uống nước đầy đủ (hai lít mỗi ngày) không chỉ giúp da đủ ẩm mà còn giúp cơ thể phòng tránh một số bệnh. Đặc biệt, giới văn phòng cần lưu ý, sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ (lúc ngồi máy lạnh, lúc đi ra ngoài nắng nóng) sẽ làm cho da xấu hơn. Tốt nhất nhiệt độ máy lạnh nên ở khoảng từ 22-230C, không quá chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài để hạn chế da không bị sốc nhiệt, mất nước.

Với những ai thường xuyên trang điểm, việc dưỡng ẩm cho da càng cần thiết. Cần hạn chế các sản phẩm kem, tinh dầu vì dễ gây bóng nhờn, chưa kể, chúng sẽ làm bít lỗ chân lông, dễ gây mụn. Nên chọn những sản phẩm có độ thẩm thấu nhanh như lotion, serum cho mùa nóng. Nếu da đủ độ ẩm, các tuyến nhờn ở da sẽ không phải làm việc “cực nhọc” và phấn nền sẽ không bị loang lổ do lượng dầu tiết không đều gây ra.

Cuối cùng, không vì nắng nóng mà bạn chăm rửa mặt để giải nhiệt, vì rửa nhiều sẽ làm mất lớp dưỡng ẩm tự nhiên của da.

487075 top -


Bí quyết chăm sóc da mắt
Phunuonline



Việc phụ thuộc vào kem dưỡng đã làm chúng ta quên đi nhiều phương pháp chăm sóc da đơn giản, tự nhiên. Những bí quyết sau đây sẽ cho bạn làn da quanh vùng mắt sáng và đẹp hơn.

Vitamin E
Vitamin E chứa một công dụng hữu hiệu trong việc chăm sóc da quanh vùng mắt. Chỉ cần thoa một lượng nhỏ mỗi đêm trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy sự được sự thay đổi rõ rệt.

Mật ong nguyên chất
Mật ong là một trong những bài thuốc thần kỳ nhất trong việc tái tạo da hay làm mờ các nếp nhăn. Chỉ cần bỏ ra 10 - 15 phút mỗi ngày, dùng mật ong thoa đều quanh vùng mắt sau đó dùng khăn ẩm lau sạch. Bạn sẽ rất bất ngờ với hiệu quả mật ong mang lại chỉ sau vài tuần, làn da bạn sẽ trở nên mềm mại và sáng bóng.

Dưa leo ướp lạnh
Chúng ta thường nghe nói việc đắp dưa leo làm giảm bọng mắt, không những thế, dưa leo còn giúp mắt không bị sưng và làm mờ quầng thâm quanh mắt. Chỉ cần đắp dưa leo ướp lạnh từ 10 - 15 phút mỗi ngày để có làn da mịn màng.

Uống nhiều nước
Việc uống nhiều nước không những tốt cho sức khoẻ mà còn là một trong những giải pháp hữu hiệu, cho bạn một làn da hoàn hảo, đặc biệt, khu vực da xung quanh mắt sẽ săn chắc và tươi sáng hơn.

Không ăn mặn
Bạn luôn cảm thấy nhạt nhẽo khi thưởng thức các món ăn không được đậm đà, nhưng bạn đừng quên rằng, khi ăn mặn, lượng muối trong cơ thể sẽ tăng lên và nếu lượng nước không được cung cấp đầy đủ thì nó chính là nguyên nhân làm cho da mất đi vẻ đẹp.

Ngủ đủ giấc
Việc ngủ ngon và ngủ đủ giấc sẽ đảm bảo cho đầu óc được thoải mái, do đó làn da cũng vì thế mà được cải thiện. Tuy nhiên, khi ngủ bạn không nên gối đầu quá cao vì sẽ làm cho máu không lưu thông và sẽ gây ra tình trạng sưng mắt.

Massage mắt
Bạn vẫn hay massage lưng, đầu, chân mà quên đi mất vùng da quanh khu vực mắt. Chỉ cần massage thật nhẹ vùng xung quanh mắt mỗi ngày, nếp nhăn, vết chân chim hay bọng mắt sẽ ít có cơ hội xuất hiện.

Sử dụng khăn mềm
Lúc quá vội hoặc không để ý, bạn hay dùng khăn để lau khô mặt với động tác mạnh mà không nghĩ rằng chính việc bị chà xát như vậy mỗi ngày sẽ làm cho da vùng mắt bị tổn thương, đặc biệt là những loại khăn không được mềm mại. Cách đúng là dùng khăn bông mềm thấm nhẹ nhàng hoặc để da khô tự nhiên.

Không quá khó để có làn da quanh mắt đẹp tự nhiên, chỉ lưu tâm và cần bỏ chút ít thời gian, kết quả mang lại sẽ khiến bạn hài lòng.

487826 top -


Tóc rụng: Nguyên nhân và cách điều trị
Tóc Đẹp



Tóc rụng là hiện tượng bình thường, thông thường, hằng ngày mọi người đều rụng một số sợi tóc, nhưng lượng tóc rụng này được thay thế bằng tóc mới. Còn khi tóc rụng tăng đột biến, tóc vương vãi khắp nơi, trên gối, bồn rửa mặt... Mái tóc dần trở nên thưa và mỏng dần thì khi đó bạn đang phải đối mặt với vấn đề khá là nghiêm trọng.


Rụng tóc được xác nhận khi số lượng tóc rụng mỗi ngày vượt quá 100 sợi. Tuy nhiên, nhận định này cũng chỉ là tương đối vì người tóc dày thì có rụng nhiều hơn cũng không đáng lo, còn với người tóc thưa lại là cả một vấn đề. Như vậy, rụng tóc là vấn đề chung và cũng rất riêng của từng người. Phải tìm hiểu đâu là nguyên nhân thực sự bạn mới có cách khắc phục hiệu quả.

1. Do hóa chất trong quá trình làm đẹp
Bạn có thể hiểu đơn giản thế này, sợi tóc có hai phần: phần biểu bì bên ngoài được tạo thành từ 6 đến 10 lớp tế bào hình vẩy xếp chồng lên nhau để bảo vệ tóc và duy trì độ ẩm; phần lõi tóc bên trong là nơi tập trung chất dinh dưỡng, nước, các sợi keratin quyết định hình dạng tóc (thẳng hay xoăn) và các hạt sắc tố phản ánh màu tóc (vàng, đen hay đỏ...) Khi uốn, nhuộm hay ép tóc, bạn đều phải mở lớp biểu bì ra, tác động vào bên trong lõi tóc, can thiệp vào kết cấu tự nhiên của tóc. Điều này ít nhiều tác động không tốt đến cấu trúc tóc và tóc gẫy, rụng là hệ quả cuối cùng của việc làm tổn hại tóc. Nói vậy, không có nghĩa là chúng ta vì sợ tóc rụng mà ngừng đi làm đẹp. Các hóa chất làm đẹp lưu hành trên thị trường đều có chỉ số an toàn và hướng dẫn sử dụng rất cụ thể. Việc rụng tóc chỉ xẩy ra khi bạn dùng phải hóa chất không đảm bảo chất lượng hay không làm đúng theo chỉ dẫn của nhà bào chế.

Những sản phẩm hóa chất làm đẹp tóc giá rẻ, không rõ nguồn gốc, trôi nổi trên thị trường khi sử dụng ở một mức độ nào đó cũng có thể ra kết quả. Nhưng để giảm chi phí, nhà sản xuất đã thay thế các thành phần trong sản phẩm bằng các loại khác giá rẻ, không có lợi cho sức khỏe người tiêu dùng. Khi đó, tùy vào cơ địa, tần xuất sử dụng của từng người mà có những biểu hiện nặng nhẹ khác nhau. Nặng thì dị ứng, sưng da đầu, viêm, ngứa... Nhẹ thì tấy đỏ, rụng tóc. Để tránh điều này, tốt nhất là bạn nên đến làm đẹp ở các salon uy tín, dùng thuốc của nhà phân phối có tem nhãn đảm bảo. Ngay cả như vậy, với những một số người có cơ địa hay dị ứng, nên cẩn thận thử trước khi tiến hành hóa chất ít nhất 30 phút xem có thích hợp không.
Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý tay nghề của các thợ làm tóc. Thuốc tốt nhưng nếu sử dụng không đúng cách, để trên tóc quá lâu hoặc lạm dụng khi dùng (cả uốn và nhuộm cùng lúc) sẽ làm tóc bị hư, giòn, dễ gẫy rụng. Do vậy, cần đến các salon tóc có nhiều kinh nghiệm và chuyên nghiệp, họ sẽ phân tích đúng chất tóc, tình trạng tóc và và đầu của bạn để có lời tư vấn và sử dụng thuốc hiệu quả. Trong trường hợp bạn vừa muốn nhuộm vừa muốn uốn xoăn thì hãy chọn làm một trong hai và đợi sau một tuần để quay lại để làm nốt dịch vụ kia.

2. Do thói quen tạo kiểu tóc
Các dụng cụ tạo kiểu cho tóc bằng nhiệt như máy sấy, máy uốn nóng đứng đầu bảng về việc gây tổn hại cho tóc và da đầu. Vì bạn cũng đã biết, tóc muốn khỏe mạnh, suôn mượt phải duy trì được độ ẩm, trong khi đó sức nóng từ những dụng cụ này khiến tóc mất nước trở nên khô, xơ và dễ gẫy rụng. Để hạn chế điều này, bạn nên sử dụng dụng cụ tạo kiểu đúng cách, bổ sung độ ẩm cần thiết cho tóc và hạn chế dùng nếu không thực sự cần thiết.

Để muốn có một mái tóc vào nếp đẹp thì sản phẩm tạo kiểu cũng là một trợ thủ đắc lực. Tuy nhiên, những loại gel, sáp, mousse... bọc ra ngoài sợi tóc, bít lấy da đầu, khiến chúng không được tự do “hít thở”, về lâu dài gây ra những tổn hại, khiến chân tóc yếu, dễ gẫy rụng. Bạn nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, dùng một lượng vừa phải để tạo kiểu, tránh dư thừa vừa lãng phí vừa gây hại cho tóc. Nếu cả ngày tóc đã phải “chịu trận” thì hãy đảm bảo và rằng tóc và và da đầu sạch sẽ, khô thoáng trước khi đi ngủ.

Ngoài ra, một số tác động cơ học thông thường như tết, búi quá chặt làm căng chân tóc nhiều lần và mạnh khiến tóc dễ bị rụng. Dùng dây chun buộc tóc hay các phụ kiện nặng nề tác động lên tóc không phải là lựa chọn tốt cho một mái tóc khỏe mạnh. Vì vậy, bạn nên hạn chế tối đa điều này. Lâu lâu nên để tóc thả tự nhiên để tận hưởng cảm giác dễ chịu khi tóc tung bay trong gió.

3. Sai lầm trong việc chăm sóc tóc
Điều này rất nhiều người mắc phải và bạn hành xử quen thuộc đến nỗi không nghĩ chính đây là nguyên nhân khiến tóc rụng. Ví dụ như việc chải tóc, ngày nào bạn cũng chải, nhưng bạn đâu biết chiếc lược của bạn quá cứng, bạn lại chải mạnh tay, khi chà xát vào tóc và da đầu đã để lại những tác động xấu và tích lũy dần theo thời gian là mái tóc gẫy rụng, thưa dần.

Dầu gội và xả, hai loại sản phẩm chăm sóc tóc phổ biến cũng là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến rụng tóc. Sai lầm cơ bản nhất là dùng sai dầu gội cho tóc. Như trường hợp nếu tóc bạn thuộc loại khô, bạn lại dùng gội dành cho tóc và da đầu dầu có tác dụng loại bỏ chất nhờn càng khiến cho vấn đề của bạn trầm trọng, hậu quả là tóc rụng, thưa dần theo năm tháng. Hãy tìm hiểu xem tóc và da đầu của bạn là loại gì và tìm đúng sản phẩm. Nên nhớ, dù tóc bạn thuộc loại nào thì cũng không nên dùng dầu gội có chất tẩy quá mạnh, những sản phẩm rẻ tiền, không rõ xuất xứ, nguồn gốc trôi nổi trên thị trường. Bạn nghĩ rằng tiết kiệm nhưng giá phải trả là chính là vẻ đẹp mái tóc và cả sức khoẻ của bạn.
Trường hợp bạn đã tiến hành làm hóa chất cho tóc thì nên chọn những sản phẩm đặc trị và dành riêng để hạn chế những tác động xấu nên tóc. Một mẹo bạn nên áp dụng là khi gội đầu chỉ nên sử dụng nước mát và nước ấm vừa (nếu là mùa đông) và quá trình gội nên dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng để vừa giúp thư giãn, giúp máu lưu thích, kích thích sự phát triển của tóc.

Lâu lâu, bạn nên cung cấp dưỡng chất trực tiếp cho tóc bằng các loại mặt nạ có nguồn gốc tự nhiên. Ủ tóc bằng kem dưỡng hay các loại trái cây như chuối, bơ say nhuyễn, đánh với sữa chua.... Điều này sẽ giúp tóc và da đầu trở nên chắc khỏe và đương đầu với những tác nhân có hại làm tổn thương tóc.

4. Tác động từ môi trường bên ngoài
Một điều ít người để ý là gội đầu với nguồn nước không sạch, nước bị ô nhiễm, bị phèn cũng là một trong các nguyên nhân gây rụng tóc. Do nguồn nước, nên dù bạn có thay đổi đủ loại dầu gội tóc vẫn rụng, cách tốt nhất là lắp thêm các thiết bị xử lý giúp nguồn nước sinh hoạt không bị ô nhiễm, hoặc có thể lắng vôi, lắng cát để nước "sạch hơn".

Nhiệt độ của nắng, tia cực tím, gió, bụi bặm, nước bể bơi... cũng là nguyên nhân ảnh hưởng nghiêm trọng đến mái tóc, dẫn đến việc tóc khô xơ, vàng cháy và gẫy rụng. Hay các vấn đề thời tiết khác như khô hanh, độ ẩm nhiều cũng là tác nhân gây ra rụng tóc. Cách khắc phục là bạn luôn bảo vệ tóc mỗi khi ra ngoài, đội mũ, quàng khăn, sử dụng các sản phẩm có chỉ số SPF chống lại tia UV, bảo vệ tóc trước khi bơi... Nhưng nên nhớ, đội mũ quá chật, mồ hôi đọng trong mũ cũng khiến cho da đầu bức bối và dẫn đến tóc gẫy rụng. Nên thường xuyên vệ sinh mũ, tránh tình trạng nấm mốc gây bệnh cho tóc và da đầu.

5. Do yếu tố nội tại bên trong
Đây là nguyên nhân chính khiến cho việc rụng tóc trở thành nỗi ám ảnh và việc chữa trị thường kéo dài và mất nhiều thời gian nhất.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh có tác động xấu lên tóc. Ăn thiếu chất hoặc ăn kiêng khiến bạn dễ bị rụng tóc hơn bình thường. Ngay cả thói quen hút thuốc cũng ảnh hưởng đến việc hấp thụ các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Bạn hạn chế hút thuốc, tiến hành bổ sung Vitamin H, chất đạm, vitamin nhóm B và các chất khoáng (có trong lòng đỏ trứng, cá, sữa, phô mai các loại hạt, gan bò, cá hồi, men bia, đậu nành, đậu phộng, hạt óc chó, cải bắp, nấm) sẽ giúp kích thích sự phát triển của tóc. Thiếu chất kẽm (có trong gan, sò, thịt đỏ, cá, óc, trứng) làm tóc kém phát triển, tóc trở nên mảnh, nhỏ, có màu vàng ố, không óng ả và hay bị rụng.

Rụng tóc do nội tiết kém mà nguyên nhân là bạn đang bước vào tuổi trung niên, phải uống kháng sinh đề điều trị một căn bệnh nào đó, đang trong giai đoạn xạ trị... Gặp trường hợp này, bạn đừng lo lắng mà hãy đối đầu với nó một cách lạc quan, duy trì một lối sống vui tươi, lành mạnh. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm các sản phẩm kích thích da đầu chống rụng tóc.

Tóc rụng do rối loạn tâm lý, căng thẳng. Ban đêm là giai đoạn nghỉ ngơi, phục hồi của cơ thể và trí não. Khi bạn mất ngủ vì stress, căng thẳng não không được nghỉ ngơi, các tế bào không được phục hồi sẽ gây tác hại đến các tế bào gây rũng tóc. Khi bị mất ngủ, bạn nên dùng thuốc giảm căng thẳng hoặc tập luyện theo chỉ dẫn của bác sĩ. Ngủ đủ 8 tiếng một ngày giúp cơ thể mạnh khỏe, tóc cũng đẹp hơn.

Rụng tóc do di truyền. Trong gia đình có người mắc bệnh thì các thành viên trong gia đình đều có thể bị. Đây là nguyên nhân thường thấy và khó chữa nhất. Thời gian chữa kéo dài và đôi khi kết quả không được như ý.


Một số biện pháp khắc phục
Bên cạnh những việc như cập nhật những kiến thức chăm sóc, tạo kiểu và làm đẹp tóc đúng cách để hạn chế tóc rụng do những nguyên nhân khách quan từ bên ngoài với 4 nhóm nguyên nhân đầu tiên. Bạn cần áp dụng một chế độ hạn chế tóc rụng và kích thích tóc mọc trở lại, vì khi đó tóc rụng là do nguyên nhân chính tại bạn.

Sản phẩm chăm dưỡng đặc trị cho tóc rụng
Các loại dầu gội đầu thông thường chỉ nhằm tạo độ trơn, bóng đẹp cho tóc, còn người đang đối diện với vấn đề rụng tóc cần dùng loại dầu gội đặc trị cho tóc rụng với thành phần có chứa vitamin và các chiết xuất từ thực vật, kích thích nuôi dưỡng da đầu và chân tóc. Sử dụng kết hợp với các loại tinh dầu, serum kích thích tóc mọc để có hiệu quả cao nhất.

Viên uống bổ sung chống rụng tóc
Phụ nữ do ăn uống kiêm khem, stress kéo dài, Các sản phẩm bổ sung dưỡng chất chống rụng tóc bổ sung các hoạt chất cần cho sự phát triển tóc ngay ở phần nuôi dưỡng da nằm dưới chân tóc. Phần lớn các thuốc chứa vitamin, chất khoáng và acid amin có hiệu quả cho các trường hợp rụng tóc nhẹ.

Điều chỉnh các nội tiết tố
Đối với phụ nữ, tình trạng rụng tóc từng mảng thường liên quan đến sự tăng hoặc giảm nội tiết tố nam trong máu. Do ảnh hưởng của nội tiết tố mà chu kỳ phát triển của tóc bị giảm sút, chân tóc bị teo lại, không nâng nổi sợi tóc bình thường, làm rụng tóc. Sau đó, các sợi tóc mảnh hơn tiếp tục mọc lên ngày càng nhiều, những sợi tóc khỏe, cứng ngày càng giảm. Y học gọi là chứng rụng tóc do nam tính hóa mà về lâu dài sẽ gây hiện tượng thưa tóc. Trường hợp này cần được chữa tại các chuyên khoa da liễu, nội tiết.

Các biện pháp khác
Một biện pháp cho kết quả rất khả quan là cấy tóc nhưng cũng mất khá nhiều thời gian, tiền bạc và công sức. Tóc vốn mọc ra từ các nang tóc và tế bào nang được hình thành từ tế bào gốc nằm ngay bên cạnh nang. Một số nghiên cứu gần đây đã cho rằng có thể dùng loại tế bào gốc này để trị chứng rụng tóc, bệnh hói đầu và hơn nữa, có thể là một nguồn phát triển các tế bào gốc - những tế bào ban đầu của sự sống, có khả năng phát triển thành bất kỳ loại mô nào trong cơ thể.

490550 top -


Có thể bạn chưa biết về kem chống nắng
Phunuonline


Ai cũng biết ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân gây sạm da, nhăn da, khiến da lão hóa sớm. Vì thế, dùng kem chống nắng là cách bảo vệ da hữu hiệu. Tuy nhiên, trên thực tế, thời gian bảo vệ da của kem chống nắng thường ngắn hơn so với con số nhà sản xuất ghi, và ít khi bạn bôi đủ số lượng cần thiết.

Chỉ số SPF bao nhiêu là vừa?
Khả năng bảo vệ da của kem chống nắng được đo bằng chỉ số SPF (sun protection factor) - khả năng bảo vệ làn da khỏi tác động của tia cực tím từ mặt trời. Đó là hai loại tia cực tím UVB và UVA (khả năng ngăn tia này thể hiện bằng ký hiệu PA) rất độc hại cho da, có thể gây bỏng da, đen sạm và tăng nguy cơ ung thư da. Chỉ số SPF thể hiện định mức đo lường thời gian trung bình da bạn được bảo vệ, chứ không phải là khả năng chống nắng nhiều hay ít.

Bình thường, khả năng chống nắng tự nhiên của da từ 10-15 phút, mỗi độ chống nắng SPF có khả năng bảo vệ da từ 10-15 phút. Như vậy, nếu dùng loại kem có SPF 30 bạn sẽ được bảo vệ trong 300 phút (theo công thức 10x30). Tuy nhiên, TS-BS Lê Ngọc Diệp, Trưởng phòng khám Da liễu cơ sở II, ĐH Y Dược TP.HCM cho rằng, cho dù SPF là 15 hay 90, bạn cũng nên dùng một lượng kem như nhau, ngoài ra bạn phải bôi đều và dày thì kem mới có tác dụng. Trong thời gian sử dụng, lớp kem dễ bị trôi do mồ hôi, do tiếp xúc với không khí, vì vậy, cần thoa kem hai giờ một lần.

Da nào kem chống nắng nấy
Với những ai ít tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, chỉ nên dùng loại kem có độ SPF từ 20-30 là phù hợp. Nếu dùng cao hơn, thì da dễ sinh mụn, vì lớp màng chống nắng làm cho mồ hôi không thoát ra được, gây bít lỗ chân lông. Nếu phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng như thường xuyên đi dưới trời nắng, chơi thể thao hoặc tắm biển… cần những loại kem có chỉ số SPF cao hơn, vì đa số mọi người bôi kem không đúng cách hoặc không đủ, không thường xuyên.

Ngoài ra, không phải mọi loại da đều có thể dùng cho một loại kem chống nắng, cũng như không phải kem chống nắng càng đắt tiền thì càng tốt. Điều quan trọng là loại kem đó phải phù hợp với da bạn và không gây kích ứng da. Lưu ý, nếu da dầu, nên chọn loại kem chống nắng không dầu để da không bị bóng nhờn, không bức bí, gây mụn. Ngược lại, nếu da khô nên chọn loại kem có thành phần dưỡng mềm để da không bị nhăn.

Dù trời không nắng, BS Lê Ngọc Diệp khuyên bạn vẫn phải thoa kem chống nắng, bởi các tia cực tím có thể xuyên qua mây để làm hại da bạn. Tốt nhất, nên thoa kem trước khi ra nắng khoảng 20-30 phút và không nên quên thoa cả phần tai, sau lưng và chân.

Hiện nay nhiều nhà sản xuất kết hợp giữa các loại mỹ phẩm dưỡng với kem chống nắng như kem dưỡng, phấn nền, phấn phủ… nhưng thông thường khả năng chống nắng không cao và dễ mất tác dụng khi mỹ phẩm trôi, bay. Vì thế, bạn phải dùng kem chống nắng lót bên dưới, sau đó mới thoa mỹ phẩm khác lên trên để bảo vệ da hiệu quả.

An toàn khi sử dụng
Không nên chọn loại kem có chứa axit para-aminobenzoic (PABA) nếu bạn dễ bị dị ứng với các thành phần của chúng. Với trẻ em, do biểu bì chưa hoàn chỉnh nên da mau bị phỏng, việc chống nắng cần tích cực hơn. Những người mắc chứng viêm tuyến bã nhờn hoặc bị mụn trứng cá, nên hạn chế dùng kem chống nắng, vì các chất giữ ẩm có trong kem khi tiếp xúc với vùng da bị thương dễ gây dị ứng và nhiễm trùng.

492085 top -


Ngành Nail ở Mỹ và Việt Nam
Thẩm mỹ Việt Nam


Vào những thập niên trước đây, cụm từ "làm Nail- học Nail" nghe rất xa lạ và không mấy gì hấp dẫn đối với các chuyên viên thẫm mỹ. Nhưng ngược lại, đối với những ai có nhu cầu và nguyện vọng đi định cư ở nước ngoài thì Nail lại chính là ngành lựa chọn đầu tiên, bởi khả năng làm ra tiền của ngành này rất cao, rất nhanh chóng, lại dễ học, dễ hiểu, không cần bằng cấp, không cần kinh nghiệm, không cần sự khéo tay cho lắm, chỉ cần chăm chỉ và siêng năng luyện tập là đã có thể có được một nghề nghiệp ổn định, dễ kiếm được thu nhập và mưu sinh ở nước ngoài.

Ngày nay, tỉ lệ xuất ngoại của người VN ngày càng cao, nhất là đi Mỹ. Đại đa số người VN sống ở nước ngoài nhiều nhất là phụ nữ sinh sống bằng nghề làm Nail. Người nước ngoài rất yêu chuộng các kỹ thuật viên Nail VN vì tính tỉ mĩ, làm khéo, vẽ đẹp. Thời gian gần đây do tỉ lệ người nhập cư hành nghề Nail ngày càng đông và do những biến động của nền kinh tế Mỹ, nên sự canh tranh ngày càng gay gắt, quyết liệt hơn. Các chủ salon Nail thi nhau lôi kéo khách bằng đủ thứ phương thức như nâng cao chất lượng, giảm giá thành, điều này đồng nghĩa với việc giảm bớt lợi nhuận. Do đó ngành Nail ở Mỹ ngày nay không còn hot như trước nữa, tuy nhiên Nail vẫn là ngành chọn lựa số một đối với những người xuất ngoại, bởi lẽ học ngành Nail dễ có được việc làm khi sang nơi đất khách, còn vì ngành Nail vẫn là ngành kiếm được thu nhập cao, đủ để trang trải cuộc sống và học tập những ngành nghề khác trong những ngày đầu còn chân ướt chân ráo mới đến xứ người, nếu biết cân đối chi tiêu và tiết kiệm chút ít thì lại còn có dư giả gửi về cho người thân, gia đình ở VN nữa.

Theo thống kê của Mỹ, hàng năm ngành Nail đem về món lợi nhuận khổng lồ lên đến trên 7tỉ USD. Hiện trạng trên cho thấy, tuy ngày nay ngành Nail trên đất Mỹ không còn được huy hoàng như xưa, nhưng cái nghề thẩm mỹ chân chính này vẫn còn rất nhiều đất sống, còn rất được ưu ái trong công cuộc mưu sinh đầy gian nan vất vả nơi đất khách quê người.

Ngành Nail VN thì ngược lại, nếu như trước đây khi nói đến ngành Nail thì một số đông người VN thắc mắc, bỡ ngỡ "hỏi làm Nail là làm gì?" hay có người còn gọi sai lời thành làm Nai. Người VN trước đây chăm sóc Nail cũng đơn giản hơn, cách gọi cũng dân giã hơn, đậm chất VN hơn, họ thường gọi làm Nail với cái tên đầy gần gũi "làm móng tay". Bây giờ đã khác hẳn, đi đâu cũng thấy tiệm Nail, trường dạy nghề Nail, thượng vàng, hạ cám đủ các loại hình thức.

Cuộc sống xã hội của người VN càng được hiện đại hóa, mức độ dân sinh của người VN ngày càng cao thì nhu cầu hoàn thiện và làm đẹp bản thân sẽ được chú trọng hơn là điều tất yếu. Không chỉ có phụ nữ đi làm đẹp Nail, mà cả nam giới cũng đã bắt đầu biết quan tâm chăm sóc cho đôi tay, đôi chân của mình. Người VN hiện đại bây giờ luôn nhận thức được rằng việc chăm sóc và làm đẹp Nail cũng không kém phần quan trọng, không khác gì việc phải chăm sóc và làm đẹp da, trang điểm gương mặt, ăn mặc hợp mốt, hợp thời trang, để tạo nên một phong cách của bản thân…

Phụ nữ VN ngày nay ra ngoài làm việc xã hội nhiều hơn, họ tự tin, năng động hơn, nhất là giới trẻ, do đó họ luôn biết mình muốn gì và làm gì để khẳng định bản thân. Họ có tri thức, có tài chính và đương nhiên cũng kèm theo sự đòi hỏi về quá trình chăm sóc và làm đẹp bản thân khắt khe hơn, các Salon Nail chuyên nghiệp theo phong cách nước ngoài luôn là tiêu chí lựa chọn của họ. VN đang trong thời kỳ hội nhập và phát triển, người nước ngoài ồ ạt đến Việt Nam để làm ăn, tham quan, du lịch… Đây là nguồn khách tiềm năng cho ngành thẩm mỹ, trong đó có ngành Nail.

Theo xu thế đó, các trường đào tạo chuyên viên Nail chuyên nghiệp của các trung tâm nước ngoài bắt đầu thấy xuất hiện ở VN. Một số đông bạn trẻ chọn lựa học ngành Nail vì nếu là chuyên viên Nail chuyên nghiệp mỗi tháng thu nhập cũng trên 3-4 triệu đồng chưa tính tiền boa (tip) của khách, mà công việc lại nhàn rỗi, không phải vất vả dãi nắng dầm sương. Còn có người vì đam mê sáng tạo mà đã theo học ngành Nail để tha hồ tung tăng, tung tẩy vẽ ra những mẫu Nail yêu thích, chỉ độc nhất cho bản thân mình.

Nếu nói ngành Nail ở Mỹ đang trong giai đoạn bão hòa thì ngành Nail VN lại đang trên đà phát triển rất mạnh về cả hình thức lẫn qui mô. Trong tương lai không xa, có lẽ ngành Nail sẽ là một trong những ưu tiên hàng đầu đối với những ai yêu thích và đam mê học ngành thẩm mỹ.

495432 top -
@phuong60 rất cảm ơn chị vì những bài làm dẹp nhưng em thích nhất là chị chỉ cách làm giảm nét nhăn vùng mắt dó
da em cũng mịn trắng nhung khổ nổi nếp nhăn vùng mắt hơi nhiều nên thấy mình già di trông thấy.em sẽ làm những bước như chị chỉ dể cải thiện dược nép nhăn :}
_em cũng có 2 tẩy tế bào chết học dược trên mang nè chị
1 tuần em tẩy 2 lần :
cách 1 :
+ 2 muỗng dừa nạo chưa vắt nước cốt
+ 1 muỗng sữa tươi không dường
trộn hai thứ lại dùng tay lấy hỗn hợp massage nhẹ khoảng 5 phút rùi dể tự nhiên thêm 10 phút rữa sạch sẽ có 1 làn trắng
nhịn

cánh 2:
+1 muỗng dưa leo xay nhuyển
+2 muỗng chuối già xay nhuyển
+1/2 muỗng cà phê mật ông
ta có hỗn hợp dấp lên mặt khoảng 20 phút sau dó rữa sạch các chị sẽ có gương mặt sáng mịn :}}
chúc chị phương60 và các chị em luôn trẻ khỏe nhé

495847 top -


@thuytran30475,

Da em cũng mịn trắng nhưng khổ nổi nếp nhăn vùng mắt hơi nhiều nên thấy mình già đi trông thấy...
Mịn trắng là sự may mắn được sở hữu làn da tự nhiên mà cũng ít người phụ nữ nào có được. Tuy nhiên yếu tố da mịn luôn đi kèm với mỏng, làn da mỏng dễ bị ảnh hưởng bởi tác nhân bên ngoài như ánh nắng, môi trường sống thiếu độ ẩm, hoặc do tác động bên trong như uống không đủ nước mỗi ngày... Chăm sóc da nói chung nếu chịu khó chú ý và thường xuyên mỗi ngày thì sự cải thiện sẽ thấy rất rõ.

Chúc thuytran30475 thành công nha! :)



SPA cám ơn thuytran30475 đã mang đến 2 cách tẩy tế bào chết với những chất liệu tự nhiên và dễ tìm.

Chúc thuytran30475 nhiều sức khoẻ, luôn vui vẻ nha! :)

495925 top -


Nghề nail ở Mỹ
Elle


Khi biết tôi là người Việt Nam, đa số người Mỹ đều hỏi đúng một câu: "Bạn có làm nail không?" Điều này cũng dễ hiểu vì người Việt Nam tại Mỹ đã và đang chiếm lĩnh thị trường làm móng tay hơn 30 năm nay.


Từ thợ sơn móng tay đến bác sĩ tâm lý
Một ngày làm việc của người thợ làm nail kéo dài khoảng 12 tiếng đồng hồ hoặc hơn. Trong suốt thời gian đó, người thợ làm nail phải ở trong một môi trường có nhiều hóa chất độc hại và lúc nào cũng ở trong tư thế lom khom. Vì vậy, đa số những người làm móng đều còn khá trẻ. Người thợ nail ở độ tuổi dưới 35 có đôi mắt tinh tường cũng như độ dẻo dai tốt hơn đồng nghiệp lớn tuổi. Phần lớn thu nhập của dân làm móng không phải nhờ vào khoản ăn chia với chủ tiệm (thông thường là 4:6) mà nhờ vào tiền tip của khách. Vì vậy, những người thợ này không chỉ dựa vào tài vẽ móng, sơn móng, hay đắp móng đẹp mà còn phải biết chiều khách nữa. Những người thợ nail trở thành bạn thân của khách hàng. Họ là nơi để khách trút bầu tâm sự cũng như làm... bác sĩ tâm lý cho khách hàng. Người thợ nail nào càng biết cách chiều chuộng và thân mật với khách thì đều có một danh sách khách hàng thân thiết sẵn sàng ngồi chờ. Đối với những người già không có con cháu sống gần, cô thợ nail dần dần trở thành người thân của họ. Những chuyến đi tới tiệm nail hằng tuần của họ không chỉ để làm đẹp mà còn vì tình cảm nữa.

Muôn hình vạn vẻ
Không như ở Việt Nam, làm móng ở Mỹ là một công nghệ. Để được làm ở tiệm, bạn phải đi học ở những trường chuyên dạy về làm đẹp (cosmetology schools.) Tùy vào quy định của từng tiểu bang mà thời gian thực tập có thể từ vài trăm đến vài ngàn giờ. Sau khi có đủ thời gian thực tập thì người học sẽ trải qua một kì thi lấy bằng với phần thi lý thuyết và thực hành. Chỉ khi có bằng rồi thì bạn mới được hành nghề chính thức.

Vì ngày càng có nhiều tiệm nail mở ra nên sự cạnh tranh và phá giá càng khốc liệt hơn. Nếu ngày xưa dịch vụ sơn móng tay thông thường có thể lên tới 20 đôla thì ngày nay có thể chỉ còn 10 đôla mà thôi. Với 25 đôla, bạn có thể được sơn cả móng tay móng chân cộng thêm massage chân trong bồn nữa. Người thợ phải biết cách kiếm được nhiều tiền nhất từ từng khách hàng của mình bằng những dịch vụ phụ trợ khác.

Những khách da trắng không thích móng tay, móng chân có kiểu dáng cầu kì mà chủ yếu chỉ làm French manicure mà thôi. Vì vậy, những người thợ làm nail sẽ khuyến khích họ đắp móng bột hoặc làm gel nail để có được một bộ móng tay đẹp hơn và lâu phai hơn. Họ gợi ý cho khách hàng của mình nên thử wax lông mày hoặc massage vai. Từ một dịch vụ trở thành 2, 3 và từ một hóa đơn 20 đôla có thể biến thành 100 đôla nếu khách hàng chấp nhận thực hiện theo gợi ý.

Không như khách da trắng, những cô gái da màu thích kiểu móng tay cầu kì và màu mè. Họ chính là mỏ vàng cho thợ làm nail. Một bộ móng tay giả với kiểu vẽ độc đáo cộng thêm gắn đá pha lê Swarovski có thể lên đến 100 đôla. Những cô gái này không ngại chi tiền cho bộ móng tay của mình, miễn là nó đẹp và độc.
Sự đẹp và độc này đôi khi cũng rất điên rồ. Trong một phóng sự của MTV, nữ rapper nổi tiếng Missy Elliott đã tới một tiệm nail với mục đích là cắt những con số 100 trên tờ 100 đôla để dán lên móng tay của mình. Ngoài ra, việc gắn vàng, bạc, kim cương hoặc ngọc trai trên móng tay của những rapper hoặc ca sĩ hip-hop nữ đã trở nên khá thông thường. Nếu như ngày xưa việc Missy Elliott dát 100 đôla vào móng tay là chuyện shock thì ngày nay các cô gái bình thường khác cũng đã bắt chước theo, mặc dù chỉ với tờ 5 đôla.

Nail-gineer và engineer
Vì lợi thế của nghề nail là dễ học và dễ kiếm tiền nên nhiều người phụ nữ Việt Nam khi tới Mỹ đã chọn con đường này để nuôi sống gia đình. Vì vậy mới có câu nói truyền miệng của giới trẻ gốc Việt tại Mỹ: "Cha mẹ tôi là nail-gineer (người làm nail) còn tôi là engineer (kỹ sư)". Những người con này coi sự hi sinh của cha mẹ mình là niềm tự hào và là động lực để họ phấn đấu trong việc học.

Không còn những phòng nhỏ chật chội và ngột ngạt, các tiệm nail của thế hệ Việt Nam thứ hai ở Mỹ đều khang trang, sạch sẽ hơn, và có thêm nhiều dịch vụ mới: từ spa cho tới các dịch vụ về tóc, massage và làm đẹp khác, để đánh vào đối tượng khách hàng trẻ cũng như thành phần trung và thượng lưu ở Mỹ. Một lần nữa, diện mạo công nghệ làm nail của người Việt Nam tại Mỹ lại được thay đổi.

Làm nail thời suy thoái
Nghề làm nail bị ảnh hưởng mạnh mẽ từ suy thoái kinh tế. Nếu như ngày xưa người ta có thể ung dung ra tiệm làm móng hằng tuần thì ngày nay những chi phí đó đã bị cắt. Các tiệm nail người Việt cũng đang bị tiệm Hàn Quốc lấn át. Nếu người Việt Nam sơn một bộ móng tay trong vòng 15-20 phút và cố làm thật nhanh để kiếm khách khác thì người thợ nail Hàn Quốc sẽ chăm chỉ sơn cho đến khi khách hài lòng. Họ chăm chút đến từng chi tiết và chỉ đến khi khách vui vẻ đứng dậy thì họ mới thôi.

495929 top -
dạ em cảm ơn chị phương60 nhiều.,sẽ chăm sóc da theo cách chị chỉ em.
chúc chị 1 ngày mới vui nhé :)

495957 top -
Chào chị Phương ! Mình thấy kiến thức chăm sóc da của chị rất tốt , mình xin chị bỏ chút thời gian tư vấn giùm mình.Da mình rất trắng và mịn , mình rất hạn chế dùng mĩ phẩm chỉ dùng khi thật cần thiết.Do mùa hè mình đi bơi ở hổ bơi người ta bỏ thuốc tẩy nhiểu nên da bị đen ( mặc dù mình đi rất sớm,5h30 đến7 h nắng lên lả về )mình có thử dùng dầu oliu thoa trước khi xuống hổ và tắm sửa chua sau khi bơi , nhưng củng không ăn thua chị có phương pháp gì hạn chế đen da dùng trước hoăc sau boi không chị. chị tư vấn giùm mình với , rất cảm ơn chị , chúc chị nhiều sức khoẻ và vạn sự như ý.Chào chị

496090 top -


@thanhthuypk,

Da mình rất trắng và mịn, mình rất hạn chế dùng mĩ phẩm chỉ dùng khi thật cần thiết.
Da trắng và mịn thường là da mỏng, rất nhạy cảm với các loại mỹ phẩm. Bạn đã tự chăm sóc da rất tốt khi biết cách hạn chế dùng mỹ phẩm.


Do mùa hè mình đi bơi ở hổ bơi người ta bỏ thuốc tẩy nhiểu nên da bị đen (mặc dù mình đi rất sớm 5h30 đến 7h nắng lên là về) mình có thử dùng dầu oliu thoa trước khi xuống hồ và tắm sữa chua sau khi bơi, nhưng cũng không ăn thua
Chất Clo trong nước hồ bơi chính là tác nhân làm cho da bạn đen, có thể trở nên thô ráp khi bạn thử sờ nhẹ trên bề mặt của da. Dầu oliu chỉ có tác dụng dưỡng ẩm cho da nhưng nước trong hồ bơi vẫn xuyên được qua lớp dầu và thấm trực tiếp vào da bạn. Để có thể phần nào ngăn ngừa, trước khi xuống hồ bơi khoảng 15', bạn hãy thoa kem chống nắng chỉ số SPF 15, kem chống nắng sẽ hạn chế được nước hồ bơi thấm vào da bạn, chú ý thoa đều từ mặt xuống cổ, tai...


Chúc bạn đi bơi thật vui, thật khoẻ và không bị ảnh hưởng nhiều đến làn da trắng mịn của bạn nhé! :)

496258 top -
Cảm ơn chị rất nhiều , lâu nay mình vẩn nghỉ đi bơi sáng sớm chưa có nắng thì khg cần kem chống nắng (vì mình ngạidùng mĩ phẩm) nay nhờ sự tư vấn của chị mình sẽ thực hành ngay (tận hưởng nhửng ngày còn ở VN ). Một lần nữa rất cảm ơn chị Phương nha ,chúc chị luôn mạnh khoẻ và hạnh phúc trong cuộc sống.ThanhThuypk

496347 top -
SPA
1 ... 293, 294, 295, 296, 297, 298, 299, 300



. Radio SPA MƯA
. Radio SPA MƠ

BÀI VIẾT
. Chủ Nhật ở SPA
. Hương tóc
. Mưa và Xưa
. SPA của Phượng
. Sức khoẻ là Vàng
. Kỷ Niệm Một Năm
. Tôi Đi Học


CHĂM SÓC DA
. Ăn gì, uống gì đẹp da?
. "Ba không" da nhạy cảm
. Bạn rửa mặt đúng chưa?
. Bí ẩn nếp nhăn
. Bí mật các nếp nhăn
. Các loại da
. Chăm sóc da mùa lạnh
. Chăm sóc da mùa nóng


. Chăm sóc da nhờn
. Chăm sóc da tuổi dậy thì
. Chăm sóc da tuổi 30
. Chăm sóc da tuổi 40
. Chăm sóc da, tóc khi bơi
. Chăm sóc da, tóc thể thao
. Chăm sóc làn da lão hoá
. Chưa biết về chống nắng


. Da đẹp lúc giao mùa
. Da, tóc với trà xanh
. Da khô Mùa Đông
. Da khô nên làm gì?
. Da phỏng nắng
. Da nam giới
. Dầu hạnh nhân
. Dậy sớm để da đẹp
. Dị ứng của mỹ phẩm
. Dưỡng da cho mùa hè
. Dưỡng trắng da
. Duy trì thói quen da đẹp


. Dùng thuốc trị mụn
. Dưa leo và lợi ích
. Dưa leo vị thuốc
. Đôi bàn tay mềm mại
. Đối phó với dị ứng
. Giải toả stress cho da
. Giải pháp cho da khô
. Giải pháp chăm sóc da
. Giảm nếp nhăn trên trán
. Giữ da đẹp ngày Tết
. Hãy để nước "vỗ về"da!


. Làm sạch lỗ chân lông
. Làn da cổ mịn màng
. Làm đẹp với chanh
. Làn da với dụng cụ tắm
. Một phút chống nếp nhăn
. Mặt nạ cứu tàn nhang
. Mặt nạ cho từng loại da
. Mẹo giữ da đẹp mùa mưa
. Mụn trứng cá
. Mụn ở người trưởng thành
. Mùa hè và chống nắng


. Da nhăn và lão hoá
. Quan niệm chăm sóc da
. Dấu hiệu da mất nước
. Lưu ý khi da mụn
. Nếp nhăn
. Ngừa mụn ở lưng
. Những sai lầm về da
. Nam giới cũng cần da đẹp
. Phụ nữ đẹp
. Săn sóc da mặt về đêm
. Stress ảnh hưởng vẻ đẹp


. Se khít lỗ chân lông
. Tàn nhang là gì?
. Tại sao da bạn xấu?
. Tập eo thon bụng nhỏ
. Tẩy sạch mụn đầu đen
. Thần dược tinh dầu
. Thực phẩm làm da mụn
. Tổng quan về lão hoá da
. Tự làm mặt nạ trắng da


. Thu nhỏ lỗ chân lông
. Trị sẹo thâm, sẹo lồi
. Trang điểm mùa mưa
. Trang điểm da ngăm đen
. Trẻ đẹp tuổi 50
. Vì sao da bị nhăn?
. Xoa mắt
. 10 điều giữ da mịn
. 13 câu về kem dưỡng da
. 8 lỗi làm đẹp


CHĂM SÓC TÓC
. Bạn hợp tóc dài hay ngắn
. Các loại tóc
. Các nguyên nhân rụng tóc
. Cấu tạo của tóc
. Chăm sóc tóc uốn
. Chăm sóc tóc sau Tết
. Chăm sóc tóc mùa mưa
. Chọn kiểu tóc phù hợp
. Chuẩn bị khi đi du lịch


. Để tóc dài nhanh
. Đúng, sai chăm sóc tóc
. Chống nắng cho tóc
. Giữ màu cho tóc nhuộm
. Khi nào cần đổi kiểu tóc?
. Lời khuyên cho tóc khoẻ
. Mặt nạ cho tóc


. Nam giới làm đẹp
. Những kiểu tóc "nịnh" bạn
. Những kiểu tóc quái chiêu
. Nguyên nhân tóc bị gàu


. Rụng tóc ở Nam giới
. Tại sao tóc bạc?
. Tóc bạc sớm
. Tóc đẹp dù trời mưa
. Tóc đẹp khi gió mùa về
. Tóc bị gàu
. Tóc chẻ ngọn
. Tóc và dầu xả
. Tóc rụng nguyên nhân
. Tóc kể gì về bạn?


. Tóc Đẹp Đón Giáng Sinh
. Phong cách mới cho tóc
. Tự nhuộm tóc tại nhà
. Vitamin và mái tóc
. 6 bước để tóc luôn óng ả
. 7 bí quyết cho mái tóc


BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP
. Tạo sự duyên dáng
. Trở thành Phụ Nữ Đẹp
. Giúp bạn luôn trẻ đẹp
. Giữ da khi thức khuya
. Dùng kem dưỡng da
. Trẻ hơn tuổi


. Đẹp hơn nhờ yêu đời
. Giấc ngủ của bạn
. Sắc đẹp tuổi Trung niên
. Làm đẹp thông minh
. Lộng lẫy đón Giáng Sinh
. Nhức đầu và nguyên nhân
. Ngành Nail ở Mỹ và VN
. Nghề nail ở Mỹ
. Spa tại nhà


. Spa tại nhà vào mùa đông
. Tắm trắng liệu có trắng?
. Thư giãn với SPA tại nhà
. Tự massage khi tắm
. 10 nguyên tắc giảm béo


NGHE NHẠC
. Anh Còn Nợ Em Đức Minh
. Anh Còn Nợ Em TL Bass
. Bài Hát Ru Cho Anh
. Cứ Lừa Dối Đi
. Dạ Khúc
. Đời Đá Vàng
. Đường Xưa - cochin
. Em Ở Đâu?


. Giấc Mơ Chỉ Là Giấc Mơ
. Hãy Trả Lời Em
. Khi Giấc Mơ Về
. Khúc Từ Ly
. Linh Hồn Đã Mất
. Lệ Hoang
. Mái Tóc Dạ Hương
. Một Mình


. Người Ra Đi
. Ca Khúc Về Mùa Đông
. Phượng Hồng
. Phượng Buồn
. Phượng Yêu


. Riêng Một Góc Trời
. Tóc Mai Sợi Vắn Sợi Dài
. Tình Đầu
. Trái Tim Đau
. Ước Mơ Có Nhau











update
PayPal về email:
[email protected]


Chi phiếu gửi về:
Hoanh Ton
6879 Amherst St.
San Diego, CA 92115



Việt Nam chuyển tới:
Phạm Thị Tuyết Phượng
Số tài khoản: 4973099
ACB Châu Văn Liêm, TPHCM



Ý kiến về Quỹ VietDitru

Image
Image