.
SPA
1 ... 291, 292, 293, 294, 295, 296, 297, 298 - bottom


:)

476851 top -


Chăm sóc làn da chống lão hóa ở mọi lứa tuổi
Deponline



Quan niệm việc chống lão hóa cho da chỉ cần áp dụng khi bước vào tuổi trung niên là hoàn toàn sai lầm. Thực sự, để sở hữu làn da tươi trẻ theo năm tháng bạn cần thiết phải chăm sóc da ngay từ khi còn trẻ. Vì vậy, bạn nên biết chính xác mình cần phải làm gì ở từng lứa tuổi để từng bước chống lão hóa cho làn da.


Ở giai đoạn tuổi 20 - Bảo vệ và hồi phục làn da
Ở độ tuổi này, làn da của bạn rất dễ bị tổn thương bởi những chế độ ăn uống không lành mạnh và môi trường làm việc ngoài trời của bạn. Chính những thương tổn này sẽ kích thích quá trình lão hóa làn da mà bạn có thể không nhận ra rõ ràng.

Những dấu hiệu lão hóa da để bạn nhận biết đó là: xuất hiện quầng thâm ở mắt, mắt hay bị sưng và gương mặt hốc hác, mệt mỏi. Trong trường hợp này, tốt nhất các cô nàng nên sử dụng kính râm và thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.

Hơn nữa, hàng ngày, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF tối thiểu là 30. Bí quyết này sẽ giúp bạn kích thích quá trình chống oxy hóa và cải thiện làn da "sống mãi với thời gian" của mình.

Ở giai đoạn tuổi 30 - Cải thiện làn da
Trong giai đoạn tuổi 30, phần lớn chị em sẽ phát hiện những vết chân chim, nếp nhăn ở mắt và ở da mặt. Nguyên nhân của những hiện tượng này là bởi làn da thiếu collagen và elastin. Để giải quyết vấn đề này, bạn cần bổ sung nhiều collagen và elastin có trong thực phẩm và mỹ phẩm.

Ngoài ra, chị em cũng nên thêm các chất dinh dưỡng hỗ trợ như peptite và vitamin A. Đặc biệt, bạn nên chà sát da bằng bàn chải lông mịn để loại bỏ hết các tế bào da chết.

Ở giai đoạn tuổi 40 - Làm căng da một cách tự nhiên
Ở giai đoạn tuổi 40, làn da của phụ nữ sẽ trở nên mỏng và nhạy cảm hơn cả. Bí quyết ở độ tuổi này là bạn hãy sử dụng mỹ phẩm chứa axit hyaluronic để làm căng làn da. Đây chắc chắn là phương pháp tự nhiên và dễ dàng nhất giúp làn da của bạn căng mềm và tăng tính đàn hồi.

Ở giai đoạn tuổi 50 - Cung cấp nhiều chất dưỡng ẩm cho làn da
Sự thay đổi hooc môn ở độ tuổi 50 sẽ khiến làn da trở nên khô ráp và nhạy cảm với các thương tổn. Trong trường hợp này, bạn nên bổ sung cho làn da glycerin và ceramid có trong thực phẩm như đậu nành và trà xanh.

Phương pháp này sẽ giúp bạn cung cấp nhiều chất dưỡng ẩm cho da và bảo vệ làn da khỏi "những dấu vết của thời gian".

477661 top -



Hello chị!

"Mỗi mùa xuân sang là ta già thêm một tuổi!" :(

Năm mới chúc chị sức khoẻ dồi dào hơn để đủ sức đi cày nhé!

Chị Phượng đi du lịch Dalat vui vẻ nha! Khi nào về nhớ mang quà về cho em nha! :D

Enjoy your Dalat vacation!


Happy Tet 2013!

480475 top -
Chi Tam oi, từ hôm về quê tới giờ em không vào web của VDT thường xuyên lắm. Chị vẫn khoẻ chứ? Hôm nay em và cô Phượng hội ngộ ở Dalat nè. Em biết chắc thế nào chị cũng có quà Dalat mà, nhiều lắm. Mà quà này đặc biệt lắm nha, không gói được vì tất cả đều ở trong điện thoại của cô Phượng á:)

Tết rồi, năm mới đến em chúc chị và gia đình nhiều sức khoẻ, cuộc sống luôn an lành. Sớm đạt được ước nguyện nữa chị nhé.

480642 top -
Con chào cô Phượng, con cảm ơn cô đã dành thời gian chia sẻ những điều bổ ích về chăm sóc sắc đẹp cho chị em phụ nữ nói chung và bản thân con nói riêng. Thời gian không nhiều nhưng cô đã hướng dẫn rất tận tình và chu đáo. Gặp cô ở Dalat với tiết trời se lạnh mà con thấy ấm lòng lắm. Con cảm ơn tình cảm và tấm lòng của cô thật nhiều.

Con mong cô luôn khoẻ để năm mới Quý Tỵ này thực hiện được những điều mong ước và đón nhận mọi sự an lành.

480643 top -


Hi chitam,

"Mỗi mùa xuân sang là ta già thêm một tuổi!"
"Gừng càng già càng cay!":)

Chị cám ơn em nha! :)
Thân chúc em và gia đình năm mới sức khoẻ, vui vẻ, vạn sự như ý.

DaLat đông đúc, nơi nào cũng quá tải với rất nhiều khách du lịch. Hai mẹ con chị ăn ngủ hơi bị được nên rất khoẻ. Chị có quà hổ trợ khi em thức khuya á! Khi nào tiện chị trao nha!

480898 top -


@Grasshopper,

Cám ơn con đã lo lắng và hỏi thăm cô trên đường cô trở về Saigon nha! :)
Về đến nhà cô ngủ một lèo đúng 11 tiếng, bi giờ thấy rất khoẻ. Cô đang chuẩn bị để chiều nay bắt đầu đi làm, trở về với những tất bật lo toan thường ngày.

Cắt tóc xong con thật xinh và dễ thương, hổng tin con cứ hỏi chitam, cô đã send hình cô cháu qua mail cho chitam rồi á! :) Con nhớ lời cô dặn nha, không dùng cài tóc vì sẽ làm gãy xếp tóc, nên vuốt tóc theo chiều cô đã hướng dẫn. Thời gian quá ít nên cô cháu mình không kịp uống với nhau ly cà phê, nhưng cô cũng thấy ấm áp.

Cô chúc con và gia đình năm mới nhiều sức khoẻ luôn vui vẻ, mọi sự như ý.

Riêng con chuẩn bị thật tốt những gì cần thiết để bắt đầu cuộc sống mới, nhớ lúc nào cũng luôn tự tin với nghị lực của bản thân mình nha! Cô chúc con ngày 19/02 lên đường bay đến phương trời mới bình an và may mắn.

480900 top -


Hello Grasshopper,

Sorry Grasshopper nha, mấy bữa trước chitam cũng đi du lịch, nên bây giờ mới vào gặp Grasshopper nè! :D

Chúc Grasshopper lên đường bình an và sớm hội nhập trên quê hương mới.

Nhớ Q.A nhiều...


Hữu duyên thiên lý năng tương ngộ!

:)

480975 top -


Hello chị,

A, em sắp có quà rồi! :D

Cảm ơn chị nhiều nhiều...

(Em xem hình 2 cô cháu rồi, chị biến Grasshopper thành 1 cô nàng mà em tưởng đó là em gái của Grasshopper chứ!)

:D


Have a nice weekend.

480978 top -


Những sai lầm khi chăm sóc da
Phunuonline



Nhiều phụ nữ chăm sóc da theo nhận định chủ quan hoặc thói quen mà không biết rằng điều đó sẽ gây hại cho làn da. Các chuyên gia đào tạo của mỹ phẩm Elizabeth Arden đã chỉ ra những sai lầm thường gặp của bạn gái và lý giải để chị em hiểu thêm về cách chăm sóc da.


Băn khoăn với da khô
Vòi hoa sen giúp giữ ẩm cho làn da khô?
Sự thật: Không đúng. Trên thực tế, việc tắm vòi sen quá lâu sẽ làm mất độ ẩm của da. Đặc biệt, tắm vòi sen lâu với nhiệt độ của nước trên 37 độ C là nguyên nhân gây nên hiện tượng giãn nở mạch máu, khiến bề mặt da mất độ ẩm, thay vì giữ được độ ẩm sâu trong da.

Da khô chính là da thiếu độ ẩm?
Sự thật: Không chính xác. Mặc dù da khô và da thiếu độ ẩm mang lại cảm giác tương tự nhau, nhưng nguyên nhân và cách giải quyết hai trường hợp này không đồng nhất. Với làn da khô, các tuyến nhờn không sản xuất đủ lượng dầu cần thiết để giữ ẩm cho da. Với da thiếu độ ẩm, bề mặt da tích tụ nhiều tế bào chết, gây cản trở cho việc giữ nước và thu hút độ ẩm từ sản phẩm dưỡng da hiệu quả. Vì vây, da thiếu độ ẩm không chỉ cần tăng cường dưỡng ẩm, quan trọng hơn bạn cần loại bỏ tế bào chết cẩn thận và thường xuyên.


Bối rối với làn da hỗn hợp
Sử dụng những sản phẩm dành cho làn da dầu có thể ngăn chặn tình trạng khó chịu của da hỗn hợp: mụn, mụn cám, mụn đầu đen...?
Sự thật: Không phù hợp. Nhiều người thử sản phẩm dành cho làn da dầu với ý nghĩ rằng da hỗn hợp cũng tương tự như da dầu. Tuy nhiên, nếu làm theo cách này, chắc chắn bạn sẽ thất vọng vì hiệu quả không như ý, vì vấn đề lớn nhất của những người có làn da hỗn hợp là kiếm tìm sản phẩm chăm sóc cân bằng ẩm lý tưởng: kiểm soát dầu nhẹ nhàng ở vùng chữ T, đồng thời bổ sung độ ẩm cho vùng chữ U.


Mệt mỏi với da dầu
Không cần dưỡng ẩm cho da dầu?
Sự thật: Không đúng. Da dầu cũng cần được dưỡng ẩm để trở nên đẹp hơn. Chúng ta cần phân biệt rõ ràng độ ẩm là nước, không phải dầu. Hơn nữa trong quá trình rửa mặt, dù sở hữu loại da nào thì bạn cũng đang loại bỏ chất dầu giữ ẩm trên da.

Cần cần rửa mặt thường xuyên để loại bỏ dầu?
Sự thật: Không đúng. Bạn cần rửa mặt hai lần một ngày và chỉ hai lần một ngày. Rửa mặt quá thường xuyên đồng nghĩa với việc kích thích da quá nhiều, dẫn đến xảy ra tình trạng nổi mụn.

Da dầu cần được loại bỏ tế bào chết hàng ngày?
Sự thật: Không đúng. Với làn da dầu, bạn có thể muốn được loại bỏ tế bào chết hàng ngày với suy nghĩ, càng loại bỏ tế bào chết nhiều, bạn sẽ càng dễ dàng kiểm soát và làm giảm lượng dầu được tiết ra. Nhưng sự thật hoàn toàn trái ngược, việc loại bỏ tế bào chết hàng ngày sẽ kích thích quá nhiều lên da mặt và khiến lượng dầu tiết ra nhiều hơn. Do đó, chỉ loại bỏ tế bào chết nhiều nhất 3 lần 1 tuần.

483208 top -


Để cuộc sống vui vẻ hơn mỗi ngày
Theo XinhXinh



"Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ", vì vậy không gì quý giá hơn niềm vui mà chúng ta có được trong cuộc sống hằng ngày. Hãy làm cuộc sống của bạn tràn đầy ý nghĩa và tươi đẹp hơn bằng cách sống vui vẻ và tươi cười mỗi ngày.


Chăm sóc sức khỏe thật tốt
Sức khỏe luôn góp phần quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ khiến bạn luôn trẻ trung, có sức lực để thực hiện được mục đích và ước mơ của mình mà còn giúp bạn sống vui vẻ hơn.

Bớt lo lắng
Lo lắng quá nhiều sẽ làm bạn mau già, dễ gây stress khiến cuộc sống luôn nặng nề và buồn phiền. Để giảm đi áp lực và làm cho bản thân thoải mái hơn, bạn phải luôn tìm cách "xua đi" căng thẳng và xả bớt ức chế mỗi khi gặp chuyện bực mình.

Đem niềm vui tới những người xung quanh
Cuộc sống sẽ trở nên thú vị và tràn đầy ý nghĩa hơn khi bạn đem tới niềm vui cho những người xung quanh. Chỉ một vài hành động nhỏ như giúp đỡ người gặp khó khăn, đưa ra lời khen với người đối diện, kể vài câu chuyện hài ước khiến họ cười nghiêng ngả... bạn sẽ thấy cuộc sống của mình tốt đẹp hơn rất nhiều.

Ca hát
Không phải ai sinh ra cũng có giọng hát ngọt ngào làm say đắm lòng người. Nhưng dân gian thường nói "hay hát còn hơn hát hay", vì thế nếu không có giọng ca "quyến rũ", bạn cũng vẫn có thể ca hát mỗi ngày bởi âm nhạc luôn mang tới cảm hứng và niềm vui cho mọi người. Hãy hát những bản nhạc mình yêu thích để làm cuộc sống của bạn trở nên muôn màu và đó cũng được coi như một cách luyện giọng lý thú.

Hưởng thụ hiện tại
Bạn không thể thay đổi quá khứ nhưng chắc chắn có thể học cách quên đi để hướng tới những điều tốt đẹp hơn. Những chuyện đã xảy ra, nên cho chúng qua và nếu đó là lỗi lầm thì hiện tại là cơ hội tốt để bạn sửa sai. Con người sẽ hạnh phúc hơn khi biết trân trọng hiện tại và hướng tới tương lai.

Quyết đoán
Học cách nói không với những điều bạn không muốn làm. Đừng ép buộc bản thân làm những điều trái với mong muốn, cuộc sống của bạn sẽ mất đi hạnh phúc và niềm vui.

Sưu tập ảnh
Sưu tập những hình ảnh ngộ nghĩnh hay bức ảnh chụp cùng với người thân, bạn bè cũng là cách khá hay. Mỗi lúc xem chúng, bạn sẽ nghĩ lại những chuyện vui, kỷ niệm đã qua và chợt nhận thấy rằng mình thật may mắn khi có được một gia đình hạnh phúc và những người bạn tốt.

Tự mua quà cho mình
Được nhận quà từ người khác chắc chắn bạn rất vui nhưng cũng nên tự thưởng cho mình những lúc thành công trong công việc, tâm trạng hưng phấn hay thậm chí khi thất bại và buồn bực. Món quà nhỏ này như lời động viên bạn tự gửi tới cho bản thân. Chúng sẽ trở thành món ăn tinh thần rất lớn vào thời điểm đó.

485151 top -


Dưỡng ẩm mùa hè
Phunuonline



Thời tiết nắng nóng dễ làm cho bạn ra mồ hôi và da bị bóng nhờn. Việc đổ mồ hôi nhiều khiến da mất nước, mất độ ẩm cân bằng, nên lúc thì bóng nhờn, lúc lại sần sùi, thô ráp. Đặc biệt, sự thay đổi đột ngột của môi trường (từ phòng máy lạnh ra ngoài trời và ngược lại), thời tiết (quá nóng hoặc quá lạnh) càng ảnh hưởng nhiều với người trên 30 tuổi. Vì vậy, việc dưỡng ẩm mỗi khi thời tiết chuyển mùa là rất cần thiết, tránh tình trạng khô da, dẫn đến lão hóa da.

Trước hết, bạn cần xác định loại da để chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp. Đối với da dầu và da hỗn hợp, các loại lotion nhẹ có nhiều nước (water-base lotion) phù hợp hơn các loại kem, tinh dầu dưỡng ẩm chứa nhiều dầu. Các loại lotion này sẽ giữ ẩm cho da mà không làm tăng lượng dầu ở da lên quá nhiều. Ngoài ra, hãy chú ý đến các sữa dưỡng da chứa nha đam (aloe vera), dưa leo… có tác dụng giúp da ẩm mà không bóng nhờn.

Đối với da thường và khô, các sản phẩm dưỡng da có chứa dầu thiên nhiên từ nguồn gốc thực vật như dầu olive, hạnh nhân, jojoba, quả bơ, baobab… không những giúp da dưỡng ẩm tốt mà còn chứa các acid béo, khoáng chất và vitamin để da chống lão hóa. Đối với da nhạy cảm, nên sử dụng các sản phẩm dưỡng nhẹ, không màu, không mùi, không cồn (alcohol free) và chứa các thành phần chống viêm sưng như tinh dầu trà, hoa cúc (chamomile) và cúc vô ưu (calendula).

Đối với cơ thể, các sản phẩm dưỡng ẩm có nguồn gốc thiên nhiên có khả năng dưỡng ẩm tốt mà ít tạo kích ứng. Nên sử dụng dưỡng thể có chứa tinh dầu và màu tự nhiên là chiết xuất từ hoa, củ, quả chứa dầu như quả bơ, jojoba, dầu hạt hạnh nhân, bơ shea, mật ong và nha đam. Nên thoa dưỡng thể ngay sau khi tắm để giúp da giữ nước tốt nhất. Ngoài ra, quan tâm nhiều đến các phần da khô ở cùi chỏ, đầu gối và mắt cá chân để chọn loại dưỡng ẩm phù hợp.

Bên cạnh đó, hãy uống nhiều nước để duy trì làn da bạn trong trạng thái cân bằng. Theo BS Huỳnh Huy Hoàng, BV Da Liễu TP.HCM, lớp trên cùng của da là biểu bì cần đủ độ ẩm vì nó quyết định đến vẻ đẹp bên ngoài và độ ẩm của làn da. Uống nước đầy đủ (hai lít mỗi ngày) không chỉ giúp da đủ ẩm mà còn giúp cơ thể phòng tránh một số bệnh. Đặc biệt, giới văn phòng cần lưu ý, sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ (lúc ngồi máy lạnh, lúc đi ra ngoài nắng nóng) sẽ làm cho da xấu hơn. Tốt nhất nhiệt độ máy lạnh nên ở khoảng từ 22-230C, không quá chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài để hạn chế da không bị sốc nhiệt, mất nước.

Với những ai thường xuyên trang điểm, việc dưỡng ẩm cho da càng cần thiết. Cần hạn chế các sản phẩm kem, tinh dầu vì dễ gây bóng nhờn, chưa kể, chúng sẽ làm bít lỗ chân lông, dễ gây mụn. Nên chọn những sản phẩm có độ thẩm thấu nhanh như lotion, serum cho mùa nóng. Nếu da đủ độ ẩm, các tuyến nhờn ở da sẽ không phải làm việc “cực nhọc” và phấn nền sẽ không bị loang lổ do lượng dầu tiết không đều gây ra.

Cuối cùng, không vì nắng nóng mà bạn chăm rửa mặt để giải nhiệt, vì rửa nhiều sẽ làm mất lớp dưỡng ẩm tự nhiên của da.

487075 top -


Bí quyết chăm sóc da mắt
Phunuonline



Việc phụ thuộc vào kem dưỡng đã làm chúng ta quên đi nhiều phương pháp chăm sóc da đơn giản, tự nhiên. Những bí quyết sau đây sẽ cho bạn làn da quanh vùng mắt sáng và đẹp hơn.

Vitamin E
Vitamin E chứa một công dụng hữu hiệu trong việc chăm sóc da quanh vùng mắt. Chỉ cần thoa một lượng nhỏ mỗi đêm trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy sự được sự thay đổi rõ rệt.

Mật ong nguyên chất
Mật ong là một trong những bài thuốc thần kỳ nhất trong việc tái tạo da hay làm mờ các nếp nhăn. Chỉ cần bỏ ra 10 - 15 phút mỗi ngày, dùng mật ong thoa đều quanh vùng mắt sau đó dùng khăn ẩm lau sạch. Bạn sẽ rất bất ngờ với hiệu quả mật ong mang lại chỉ sau vài tuần, làn da bạn sẽ trở nên mềm mại và sáng bóng.

Dưa leo ướp lạnh
Chúng ta thường nghe nói việc đắp dưa leo làm giảm bọng mắt, không những thế, dưa leo còn giúp mắt không bị sưng và làm mờ quầng thâm quanh mắt. Chỉ cần đắp dưa leo ướp lạnh từ 10 - 15 phút mỗi ngày để có làn da mịn màng.

Uống nhiều nước
Việc uống nhiều nước không những tốt cho sức khoẻ mà còn là một trong những giải pháp hữu hiệu, cho bạn một làn da hoàn hảo, đặc biệt, khu vực da xung quanh mắt sẽ săn chắc và tươi sáng hơn.

Không ăn mặn
Bạn luôn cảm thấy nhạt nhẽo khi thưởng thức các món ăn không được đậm đà, nhưng bạn đừng quên rằng, khi ăn mặn, lượng muối trong cơ thể sẽ tăng lên và nếu lượng nước không được cung cấp đầy đủ thì nó chính là nguyên nhân làm cho da mất đi vẻ đẹp.

Ngủ đủ giấc
Việc ngủ ngon và ngủ đủ giấc sẽ đảm bảo cho đầu óc được thoải mái, do đó làn da cũng vì thế mà được cải thiện. Tuy nhiên, khi ngủ bạn không nên gối đầu quá cao vì sẽ làm cho máu không lưu thông và sẽ gây ra tình trạng sưng mắt.

Massage mắt
Bạn vẫn hay massage lưng, đầu, chân mà quên đi mất vùng da quanh khu vực mắt. Chỉ cần massage thật nhẹ vùng xung quanh mắt mỗi ngày, nếp nhăn, vết chân chim hay bọng mắt sẽ ít có cơ hội xuất hiện.

Sử dụng khăn mềm
Lúc quá vội hoặc không để ý, bạn hay dùng khăn để lau khô mặt với động tác mạnh mà không nghĩ rằng chính việc bị chà xát như vậy mỗi ngày sẽ làm cho da vùng mắt bị tổn thương, đặc biệt là những loại khăn không được mềm mại. Cách đúng là dùng khăn bông mềm thấm nhẹ nhàng hoặc để da khô tự nhiên.

Không quá khó để có làn da quanh mắt đẹp tự nhiên, chỉ lưu tâm và cần bỏ chút ít thời gian, kết quả mang lại sẽ khiến bạn hài lòng.

487826 top -


Tóc rụng: Nguyên nhân và cách điều trị
Tóc Đẹp



Tóc rụng là hiện tượng bình thường, thông thường, hằng ngày mọi người đều rụng một số sợi tóc, nhưng lượng tóc rụng này được thay thế bằng tóc mới. Còn khi tóc rụng tăng đột biến, tóc vương vãi khắp nơi, trên gối, bồn rửa mặt... Mái tóc dần trở nên thưa và mỏng dần thì khi đó bạn đang phải đối mặt với vấn đề khá là nghiêm trọng.


Rụng tóc được xác nhận khi số lượng tóc rụng mỗi ngày vượt quá 100 sợi. Tuy nhiên, nhận định này cũng chỉ là tương đối vì người tóc dày thì có rụng nhiều hơn cũng không đáng lo, còn với người tóc thưa lại là cả một vấn đề. Như vậy, rụng tóc là vấn đề chung và cũng rất riêng của từng người. Phải tìm hiểu đâu là nguyên nhân thực sự bạn mới có cách khắc phục hiệu quả.

1. Do hóa chất trong quá trình làm đẹp
Bạn có thể hiểu đơn giản thế này, sợi tóc có hai phần: phần biểu bì bên ngoài được tạo thành từ 6 đến 10 lớp tế bào hình vẩy xếp chồng lên nhau để bảo vệ tóc và duy trì độ ẩm; phần lõi tóc bên trong là nơi tập trung chất dinh dưỡng, nước, các sợi keratin quyết định hình dạng tóc (thẳng hay xoăn) và các hạt sắc tố phản ánh màu tóc (vàng, đen hay đỏ...) Khi uốn, nhuộm hay ép tóc, bạn đều phải mở lớp biểu bì ra, tác động vào bên trong lõi tóc, can thiệp vào kết cấu tự nhiên của tóc. Điều này ít nhiều tác động không tốt đến cấu trúc tóc và tóc gẫy, rụng là hệ quả cuối cùng của việc làm tổn hại tóc. Nói vậy, không có nghĩa là chúng ta vì sợ tóc rụng mà ngừng đi làm đẹp. Các hóa chất làm đẹp lưu hành trên thị trường đều có chỉ số an toàn và hướng dẫn sử dụng rất cụ thể. Việc rụng tóc chỉ xẩy ra khi bạn dùng phải hóa chất không đảm bảo chất lượng hay không làm đúng theo chỉ dẫn của nhà bào chế.

Những sản phẩm hóa chất làm đẹp tóc giá rẻ, không rõ nguồn gốc, trôi nổi trên thị trường khi sử dụng ở một mức độ nào đó cũng có thể ra kết quả. Nhưng để giảm chi phí, nhà sản xuất đã thay thế các thành phần trong sản phẩm bằng các loại khác giá rẻ, không có lợi cho sức khỏe người tiêu dùng. Khi đó, tùy vào cơ địa, tần xuất sử dụng của từng người mà có những biểu hiện nặng nhẹ khác nhau. Nặng thì dị ứng, sưng da đầu, viêm, ngứa... Nhẹ thì tấy đỏ, rụng tóc. Để tránh điều này, tốt nhất là bạn nên đến làm đẹp ở các salon uy tín, dùng thuốc của nhà phân phối có tem nhãn đảm bảo. Ngay cả như vậy, với những một số người có cơ địa hay dị ứng, nên cẩn thận thử trước khi tiến hành hóa chất ít nhất 30 phút xem có thích hợp không.
Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý tay nghề của các thợ làm tóc. Thuốc tốt nhưng nếu sử dụng không đúng cách, để trên tóc quá lâu hoặc lạm dụng khi dùng (cả uốn và nhuộm cùng lúc) sẽ làm tóc bị hư, giòn, dễ gẫy rụng. Do vậy, cần đến các salon tóc có nhiều kinh nghiệm và chuyên nghiệp, họ sẽ phân tích đúng chất tóc, tình trạng tóc và và đầu của bạn để có lời tư vấn và sử dụng thuốc hiệu quả. Trong trường hợp bạn vừa muốn nhuộm vừa muốn uốn xoăn thì hãy chọn làm một trong hai và đợi sau một tuần để quay lại để làm nốt dịch vụ kia.

2. Do thói quen tạo kiểu tóc
Các dụng cụ tạo kiểu cho tóc bằng nhiệt như máy sấy, máy uốn nóng đứng đầu bảng về việc gây tổn hại cho tóc và da đầu. Vì bạn cũng đã biết, tóc muốn khỏe mạnh, suôn mượt phải duy trì được độ ẩm, trong khi đó sức nóng từ những dụng cụ này khiến tóc mất nước trở nên khô, xơ và dễ gẫy rụng. Để hạn chế điều này, bạn nên sử dụng dụng cụ tạo kiểu đúng cách, bổ sung độ ẩm cần thiết cho tóc và hạn chế dùng nếu không thực sự cần thiết.

Để muốn có một mái tóc vào nếp đẹp thì sản phẩm tạo kiểu cũng là một trợ thủ đắc lực. Tuy nhiên, những loại gel, sáp, mousse... bọc ra ngoài sợi tóc, bít lấy da đầu, khiến chúng không được tự do “hít thở”, về lâu dài gây ra những tổn hại, khiến chân tóc yếu, dễ gẫy rụng. Bạn nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, dùng một lượng vừa phải để tạo kiểu, tránh dư thừa vừa lãng phí vừa gây hại cho tóc. Nếu cả ngày tóc đã phải “chịu trận” thì hãy đảm bảo và rằng tóc và và da đầu sạch sẽ, khô thoáng trước khi đi ngủ.

Ngoài ra, một số tác động cơ học thông thường như tết, búi quá chặt làm căng chân tóc nhiều lần và mạnh khiến tóc dễ bị rụng. Dùng dây chun buộc tóc hay các phụ kiện nặng nề tác động lên tóc không phải là lựa chọn tốt cho một mái tóc khỏe mạnh. Vì vậy, bạn nên hạn chế tối đa điều này. Lâu lâu nên để tóc thả tự nhiên để tận hưởng cảm giác dễ chịu khi tóc tung bay trong gió.

3. Sai lầm trong việc chăm sóc tóc
Điều này rất nhiều người mắc phải và bạn hành xử quen thuộc đến nỗi không nghĩ chính đây là nguyên nhân khiến tóc rụng. Ví dụ như việc chải tóc, ngày nào bạn cũng chải, nhưng bạn đâu biết chiếc lược của bạn quá cứng, bạn lại chải mạnh tay, khi chà xát vào tóc và da đầu đã để lại những tác động xấu và tích lũy dần theo thời gian là mái tóc gẫy rụng, thưa dần.

Dầu gội và xả, hai loại sản phẩm chăm sóc tóc phổ biến cũng là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến rụng tóc. Sai lầm cơ bản nhất là dùng sai dầu gội cho tóc. Như trường hợp nếu tóc bạn thuộc loại khô, bạn lại dùng gội dành cho tóc và da đầu dầu có tác dụng loại bỏ chất nhờn càng khiến cho vấn đề của bạn trầm trọng, hậu quả là tóc rụng, thưa dần theo năm tháng. Hãy tìm hiểu xem tóc và da đầu của bạn là loại gì và tìm đúng sản phẩm. Nên nhớ, dù tóc bạn thuộc loại nào thì cũng không nên dùng dầu gội có chất tẩy quá mạnh, những sản phẩm rẻ tiền, không rõ xuất xứ, nguồn gốc trôi nổi trên thị trường. Bạn nghĩ rằng tiết kiệm nhưng giá phải trả là chính là vẻ đẹp mái tóc và cả sức khoẻ của bạn.
Trường hợp bạn đã tiến hành làm hóa chất cho tóc thì nên chọn những sản phẩm đặc trị và dành riêng để hạn chế những tác động xấu nên tóc. Một mẹo bạn nên áp dụng là khi gội đầu chỉ nên sử dụng nước mát và nước ấm vừa (nếu là mùa đông) và quá trình gội nên dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng để vừa giúp thư giãn, giúp máu lưu thích, kích thích sự phát triển của tóc.

Lâu lâu, bạn nên cung cấp dưỡng chất trực tiếp cho tóc bằng các loại mặt nạ có nguồn gốc tự nhiên. Ủ tóc bằng kem dưỡng hay các loại trái cây như chuối, bơ say nhuyễn, đánh với sữa chua.... Điều này sẽ giúp tóc và da đầu trở nên chắc khỏe và đương đầu với những tác nhân có hại làm tổn thương tóc.

4. Tác động từ môi trường bên ngoài
Một điều ít người để ý là gội đầu với nguồn nước không sạch, nước bị ô nhiễm, bị phèn cũng là một trong các nguyên nhân gây rụng tóc. Do nguồn nước, nên dù bạn có thay đổi đủ loại dầu gội tóc vẫn rụng, cách tốt nhất là lắp thêm các thiết bị xử lý giúp nguồn nước sinh hoạt không bị ô nhiễm, hoặc có thể lắng vôi, lắng cát để nước "sạch hơn".

Nhiệt độ của nắng, tia cực tím, gió, bụi bặm, nước bể bơi... cũng là nguyên nhân ảnh hưởng nghiêm trọng đến mái tóc, dẫn đến việc tóc khô xơ, vàng cháy và gẫy rụng. Hay các vấn đề thời tiết khác như khô hanh, độ ẩm nhiều cũng là tác nhân gây ra rụng tóc. Cách khắc phục là bạn luôn bảo vệ tóc mỗi khi ra ngoài, đội mũ, quàng khăn, sử dụng các sản phẩm có chỉ số SPF chống lại tia UV, bảo vệ tóc trước khi bơi... Nhưng nên nhớ, đội mũ quá chật, mồ hôi đọng trong mũ cũng khiến cho da đầu bức bối và dẫn đến tóc gẫy rụng. Nên thường xuyên vệ sinh mũ, tránh tình trạng nấm mốc gây bệnh cho tóc và da đầu.

5. Do yếu tố nội tại bên trong
Đây là nguyên nhân chính khiến cho việc rụng tóc trở thành nỗi ám ảnh và việc chữa trị thường kéo dài và mất nhiều thời gian nhất.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh có tác động xấu lên tóc. Ăn thiếu chất hoặc ăn kiêng khiến bạn dễ bị rụng tóc hơn bình thường. Ngay cả thói quen hút thuốc cũng ảnh hưởng đến việc hấp thụ các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Bạn hạn chế hút thuốc, tiến hành bổ sung Vitamin H, chất đạm, vitamin nhóm B và các chất khoáng (có trong lòng đỏ trứng, cá, sữa, phô mai các loại hạt, gan bò, cá hồi, men bia, đậu nành, đậu phộng, hạt óc chó, cải bắp, nấm) sẽ giúp kích thích sự phát triển của tóc. Thiếu chất kẽm (có trong gan, sò, thịt đỏ, cá, óc, trứng) làm tóc kém phát triển, tóc trở nên mảnh, nhỏ, có màu vàng ố, không óng ả và hay bị rụng.

Rụng tóc do nội tiết kém mà nguyên nhân là bạn đang bước vào tuổi trung niên, phải uống kháng sinh đề điều trị một căn bệnh nào đó, đang trong giai đoạn xạ trị... Gặp trường hợp này, bạn đừng lo lắng mà hãy đối đầu với nó một cách lạc quan, duy trì một lối sống vui tươi, lành mạnh. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm các sản phẩm kích thích da đầu chống rụng tóc.

Tóc rụng do rối loạn tâm lý, căng thẳng. Ban đêm là giai đoạn nghỉ ngơi, phục hồi của cơ thể và trí não. Khi bạn mất ngủ vì stress, căng thẳng não không được nghỉ ngơi, các tế bào không được phục hồi sẽ gây tác hại đến các tế bào gây rũng tóc. Khi bị mất ngủ, bạn nên dùng thuốc giảm căng thẳng hoặc tập luyện theo chỉ dẫn của bác sĩ. Ngủ đủ 8 tiếng một ngày giúp cơ thể mạnh khỏe, tóc cũng đẹp hơn.

Rụng tóc do di truyền. Trong gia đình có người mắc bệnh thì các thành viên trong gia đình đều có thể bị. Đây là nguyên nhân thường thấy và khó chữa nhất. Thời gian chữa kéo dài và đôi khi kết quả không được như ý.


Một số biện pháp khắc phục
Bên cạnh những việc như cập nhật những kiến thức chăm sóc, tạo kiểu và làm đẹp tóc đúng cách để hạn chế tóc rụng do những nguyên nhân khách quan từ bên ngoài với 4 nhóm nguyên nhân đầu tiên. Bạn cần áp dụng một chế độ hạn chế tóc rụng và kích thích tóc mọc trở lại, vì khi đó tóc rụng là do nguyên nhân chính tại bạn.

Sản phẩm chăm dưỡng đặc trị cho tóc rụng
Các loại dầu gội đầu thông thường chỉ nhằm tạo độ trơn, bóng đẹp cho tóc, còn người đang đối diện với vấn đề rụng tóc cần dùng loại dầu gội đặc trị cho tóc rụng với thành phần có chứa vitamin và các chiết xuất từ thực vật, kích thích nuôi dưỡng da đầu và chân tóc. Sử dụng kết hợp với các loại tinh dầu, serum kích thích tóc mọc để có hiệu quả cao nhất.

Viên uống bổ sung chống rụng tóc
Phụ nữ do ăn uống kiêm khem, stress kéo dài, Các sản phẩm bổ sung dưỡng chất chống rụng tóc bổ sung các hoạt chất cần cho sự phát triển tóc ngay ở phần nuôi dưỡng da nằm dưới chân tóc. Phần lớn các thuốc chứa vitamin, chất khoáng và acid amin có hiệu quả cho các trường hợp rụng tóc nhẹ.

Điều chỉnh các nội tiết tố
Đối với phụ nữ, tình trạng rụng tóc từng mảng thường liên quan đến sự tăng hoặc giảm nội tiết tố nam trong máu. Do ảnh hưởng của nội tiết tố mà chu kỳ phát triển của tóc bị giảm sút, chân tóc bị teo lại, không nâng nổi sợi tóc bình thường, làm rụng tóc. Sau đó, các sợi tóc mảnh hơn tiếp tục mọc lên ngày càng nhiều, những sợi tóc khỏe, cứng ngày càng giảm. Y học gọi là chứng rụng tóc do nam tính hóa mà về lâu dài sẽ gây hiện tượng thưa tóc. Trường hợp này cần được chữa tại các chuyên khoa da liễu, nội tiết.

Các biện pháp khác
Một biện pháp cho kết quả rất khả quan là cấy tóc nhưng cũng mất khá nhiều thời gian, tiền bạc và công sức. Tóc vốn mọc ra từ các nang tóc và tế bào nang được hình thành từ tế bào gốc nằm ngay bên cạnh nang. Một số nghiên cứu gần đây đã cho rằng có thể dùng loại tế bào gốc này để trị chứng rụng tóc, bệnh hói đầu và hơn nữa, có thể là một nguồn phát triển các tế bào gốc - những tế bào ban đầu của sự sống, có khả năng phát triển thành bất kỳ loại mô nào trong cơ thể.

490550 top -


Có thể bạn chưa biết về kem chống nắng
Phunuonline


Ai cũng biết ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân gây sạm da, nhăn da, khiến da lão hóa sớm. Vì thế, dùng kem chống nắng là cách bảo vệ da hữu hiệu. Tuy nhiên, trên thực tế, thời gian bảo vệ da của kem chống nắng thường ngắn hơn so với con số nhà sản xuất ghi, và ít khi bạn bôi đủ số lượng cần thiết.

Chỉ số SPF bao nhiêu là vừa?
Khả năng bảo vệ da của kem chống nắng được đo bằng chỉ số SPF (sun protection factor) - khả năng bảo vệ làn da khỏi tác động của tia cực tím từ mặt trời. Đó là hai loại tia cực tím UVB và UVA (khả năng ngăn tia này thể hiện bằng ký hiệu PA) rất độc hại cho da, có thể gây bỏng da, đen sạm và tăng nguy cơ ung thư da. Chỉ số SPF thể hiện định mức đo lường thời gian trung bình da bạn được bảo vệ, chứ không phải là khả năng chống nắng nhiều hay ít.

Bình thường, khả năng chống nắng tự nhiên của da từ 10-15 phút, mỗi độ chống nắng SPF có khả năng bảo vệ da từ 10-15 phút. Như vậy, nếu dùng loại kem có SPF 30 bạn sẽ được bảo vệ trong 300 phút (theo công thức 10x30). Tuy nhiên, TS-BS Lê Ngọc Diệp, Trưởng phòng khám Da liễu cơ sở II, ĐH Y Dược TP.HCM cho rằng, cho dù SPF là 15 hay 90, bạn cũng nên dùng một lượng kem như nhau, ngoài ra bạn phải bôi đều và dày thì kem mới có tác dụng. Trong thời gian sử dụng, lớp kem dễ bị trôi do mồ hôi, do tiếp xúc với không khí, vì vậy, cần thoa kem hai giờ một lần.

Da nào kem chống nắng nấy
Với những ai ít tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, chỉ nên dùng loại kem có độ SPF từ 20-30 là phù hợp. Nếu dùng cao hơn, thì da dễ sinh mụn, vì lớp màng chống nắng làm cho mồ hôi không thoát ra được, gây bít lỗ chân lông. Nếu phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng như thường xuyên đi dưới trời nắng, chơi thể thao hoặc tắm biển… cần những loại kem có chỉ số SPF cao hơn, vì đa số mọi người bôi kem không đúng cách hoặc không đủ, không thường xuyên.

Ngoài ra, không phải mọi loại da đều có thể dùng cho một loại kem chống nắng, cũng như không phải kem chống nắng càng đắt tiền thì càng tốt. Điều quan trọng là loại kem đó phải phù hợp với da bạn và không gây kích ứng da. Lưu ý, nếu da dầu, nên chọn loại kem chống nắng không dầu để da không bị bóng nhờn, không bức bí, gây mụn. Ngược lại, nếu da khô nên chọn loại kem có thành phần dưỡng mềm để da không bị nhăn.

Dù trời không nắng, BS Lê Ngọc Diệp khuyên bạn vẫn phải thoa kem chống nắng, bởi các tia cực tím có thể xuyên qua mây để làm hại da bạn. Tốt nhất, nên thoa kem trước khi ra nắng khoảng 20-30 phút và không nên quên thoa cả phần tai, sau lưng và chân.

Hiện nay nhiều nhà sản xuất kết hợp giữa các loại mỹ phẩm dưỡng với kem chống nắng như kem dưỡng, phấn nền, phấn phủ… nhưng thông thường khả năng chống nắng không cao và dễ mất tác dụng khi mỹ phẩm trôi, bay. Vì thế, bạn phải dùng kem chống nắng lót bên dưới, sau đó mới thoa mỹ phẩm khác lên trên để bảo vệ da hiệu quả.

An toàn khi sử dụng
Không nên chọn loại kem có chứa axit para-aminobenzoic (PABA) nếu bạn dễ bị dị ứng với các thành phần của chúng. Với trẻ em, do biểu bì chưa hoàn chỉnh nên da mau bị phỏng, việc chống nắng cần tích cực hơn. Những người mắc chứng viêm tuyến bã nhờn hoặc bị mụn trứng cá, nên hạn chế dùng kem chống nắng, vì các chất giữ ẩm có trong kem khi tiếp xúc với vùng da bị thương dễ gây dị ứng và nhiễm trùng.

492085 top -
SPA
1 ... 291, 292, 293, 294, 295, 296, 297, 298



. Radio SPA MƯA
. Radio SPA MƠ

BÀI VIẾT
. Chủ Nhật ở SPA
. Hương tóc
. Mưa và Xưa
. SPA của Phượng
. Sức khoẻ là Vàng
. Kỷ Niệm Một Năm
. Tôi Đi Học


CHĂM SÓC DA
. Ăn gì, uống gì đẹp da?
. "Ba không" da nhạy cảm
. Bạn rửa mặt đúng chưa?
. Bí ẩn nếp nhăn
. Bí mật các nếp nhăn
. Các loại da
. Chăm sóc da mùa lạnh
. Chăm sóc da mùa nóng


. Chăm sóc da nhờn
. Chăm sóc da tuổi dậy thì
. Chăm sóc da tuổi 30
. Chăm sóc da tuổi 40
. Chăm sóc da, tóc khi bơi
. Chăm sóc da, tóc thể thao
. Chăm sóc làn da lão hoá
. Chưa biết về chống nắng


. Da đẹp lúc giao mùa
. Da, tóc với trà xanh
. Da khô Mùa Đông
. Da khô nên làm gì?
. Da phỏng nắng
. Da nam giới
. Dầu hạnh nhân
. Dậy sớm để da đẹp
. Dị ứng của mỹ phẩm
. Dưỡng da cho mùa hè
. Dưỡng trắng da
. Duy trì thói quen da đẹp


. Dùng thuốc trị mụn
. Dưa leo và lợi ích
. Dưa leo vị thuốc
. Đôi bàn tay mềm mại
. Đối phó với dị ứng
. Giải toả stress cho da
. Giải pháp cho da khô
. Giải pháp chăm sóc da
. Giảm nếp nhăn trên trán
. Giữ da đẹp ngày Tết
. Hãy để nước "vỗ về"da!


. Làm sạch lỗ chân lông
. Làn da cổ mịn màng
. Làm đẹp với chanh
. Làn da với dụng cụ tắm
. Một phút chống nếp nhăn
. Mặt nạ cứu tàn nhang
. Mặt nạ cho từng loại da
. Mẹo giữ da đẹp mùa mưa
. Mụn trứng cá
. Mụn ở người trưởng thành
. Mùa hè và chống nắng


. Da nhăn và lão hoá
. Quan niệm chăm sóc da
. Dấu hiệu da mất nước
. Lưu ý khi da mụn
. Nếp nhăn
. Ngừa mụn ở lưng
. Những sai lầm về da
. Nam giới cũng cần da đẹp
. Phụ nữ đẹp
. Săn sóc da mặt về đêm
. Stress ảnh hưởng vẻ đẹp


. Se khít lỗ chân lông
. Tàn nhang là gì?
. Tại sao da bạn xấu?
. Tập eo thon bụng nhỏ
. Tẩy sạch mụn đầu đen
. Thần dược tinh dầu
. Thực phẩm làm da mụn
. Tổng quan về lão hoá da
. Tự làm mặt nạ trắng da


. Thu nhỏ lỗ chân lông
. Trị sẹo thâm, sẹo lồi
. Trang điểm mùa mưa
. Trang điểm da ngăm đen
. Trẻ đẹp tuổi 50
. Vì sao da bị nhăn?
. Xoa mắt
. 10 điều giữ da mịn
. 13 câu về kem dưỡng da
. 8 lỗi làm đẹp


CHĂM SÓC TÓC
. Bạn hợp tóc dài hay ngắn
. Các loại tóc
. Các nguyên nhân rụng tóc
. Cấu tạo của tóc
. Chăm sóc tóc uốn
. Chăm sóc tóc sau Tết
. Chăm sóc tóc mùa mưa
. Chọn kiểu tóc phù hợp
. Chuẩn bị khi đi du lịch


. Để tóc dài nhanh
. Đúng, sai chăm sóc tóc
. Chống nắng cho tóc
. Giữ màu cho tóc nhuộm
. Khi nào cần đổi kiểu tóc?
. Lời khuyên cho tóc khoẻ
. Mặt nạ cho tóc


. Nam giới làm đẹp
. Những kiểu tóc "nịnh" bạn
. Những kiểu tóc quái chiêu
. Nguyên nhân tóc bị gàu


. Rụng tóc ở Nam giới
. Tại sao tóc bạc?
. Tóc bạc sớm
. Tóc đẹp dù trời mưa
. Tóc đẹp khi gió mùa về
. Tóc bị gàu
. Tóc chẻ ngọn
. Tóc và dầu xả
. Tóc rụng nguyên nhân
. Tóc kể gì về bạn?


. Tóc Đẹp Đón Giáng Sinh
. Phong cách mới cho tóc
. Tự nhuộm tóc tại nhà
. Vitamin và mái tóc
. 6 bước để tóc luôn óng ả
. 7 bí quyết cho mái tóc


BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP
. Tạo sự duyên dáng
. Trở thành Phụ Nữ Đẹp
. Giúp bạn luôn trẻ đẹp
. Giữ da khi thức khuya
. Dùng kem dưỡng da
. Trẻ hơn tuổi


. Đẹp hơn nhờ yêu đời
. Giấc ngủ của bạn
. Sắc đẹp tuổi Trung niên
. Làm đẹp thông minh
. Lộng lẫy đón Giáng Sinh
. Nhức đầu và nguyên nhân
. Ngành Nail ở Mỹ và VN
. Nghề nail ở Mỹ
. Spa tại nhà


. Spa tại nhà vào mùa đông
. Tắm trắng liệu có trắng?
. Thư giãn với SPA tại nhà
. Tự massage khi tắm
. 10 nguyên tắc giảm béo


NGHE NHẠC
. Anh Còn Nợ Em Đức Minh
. Anh Còn Nợ Em TL Bass
. Bài Hát Ru Cho Anh
. Cứ Lừa Dối Đi
. Dạ Khúc
. Đời Đá Vàng
. Đường Xưa - cochin
. Em Ở Đâu?


. Giấc Mơ Chỉ Là Giấc Mơ
. Hãy Trả Lời Em
. Khi Giấc Mơ Về
. Khúc Từ Ly
. Linh Hồn Đã Mất
. Lệ Hoang
. Mái Tóc Dạ Hương
. Một Mình


. Người Ra Đi
. Ca Khúc Về Mùa Đông
. Phượng Hồng
. Phượng Buồn
. Phượng Yêu


. Riêng Một Góc Trời
. Tóc Mai Sợi Vắn Sợi Dài
. Tình Đầu
. Trái Tim Đau
. Ước Mơ Có Nhau











update
PayPal về email:
[email protected]


Chi phiếu gửi về:
Jimmy Ton
4369 46 St.
San Diego, CA 92115



Việt Nam chuyển tới:
Phạm Thị Tuyết Phượng
Số tài khoản: 4973099
ACB Châu Văn Liêm, TPHCM



Ý kiến về Quỹ VietDitru

Image
Image