.
SPA
1 ... 290, 291, 292, 293, 294, 295, 296 ... 298 - bottom


Tạm biệt nếp nhăn, quầng thâm
Phunuonline



Sau kỳ nghỉ dài ngày để đi thăm người thân hoặc du lịch, có thể bạn đã bỏ qua những bước chăm sóc da hằng ngày, khi nhìn lại mình trong gương mới giật mình nhận ra mắt đã thâm quầng, da sạm đen, khuôn mặt hốc hác. Vậy làm thế nào để xóa sạch những dấu tích này, hãy cùng thực hiện theo những hướng dẫn dưới đây để nhanh chóng khôi phục gương mặt rạng ngời.



Mắt thâm quầng và sưng húp
Ngủ không đủ giấc, uống nhiều nước trước khi đi ngủ có thể là nguyên nhân khiến bạch huyết lưu thông kém, dẫn đến xuất hiện quầng thâm và tình trạng bọng mắt.
Phương án khẩn cấp
Các loại kem dưỡng đều có thể nhanh chóng bổ sung nước, loại bỏ sự mệt mỏi, tăng cường sự đàn hồi của da, giảm thiểu hiện tượng sưng phồng và thâm quầng mắt. Tuy nhiên, trong mỗi kem dưỡng mắt đều có công thức khác nhau, vì vậy trước khi quyết định dùng sản phẩm nào, cần phải có sự tư vấn của chuyên gia. Bên cạnh đó, cần cố gắng thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh với ăn nhiều trái cây, rau quả, uống nhiều nước và giảm thiểu thức ăn giàu tinh bột. Nếu không thể khắc phục tình trạng này trong thời gian ngắn, bạn còn có thể nhờ đến sự kỳ diệu của kỹ thuật trang điểm, đó là dùng kem che khuyết điểm để giấu đi quầng thâm.


Lỗ chân lông lớn, da xỉn màu
Chế độ ăn uống, sinh hoạt không theo quy luật dễ gây ra sự tiết dầu bất thường khiến da trở nên thô ráp và không tươi sáng.
Phương án khẩn cấp
Có thể bạn đã sử dụng hơi nhiều loại đồ uống có cồn, nước ngọt và kem dưỡng ẩm khiến lỗ chân lông lớn và mụn trứng cá xuất hiện. Điều đáng chú ý là, lúc này da mặt dễ xuất hiện tình trạng bóng nhờn, nhưng tốt nhất là không nên dùng các sản phẩm thấm dầu, mà hãy duy trì chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất để giúp làn da bạn tươi sáng trở lại. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả nhanh chóng, trước tiên, bạn cần duy trì thói quen ngủ đủ giấc, sau đó thường xuyên dùng kem dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết để làn da được nhanh chóng tái tạo và tăng sức đàn hồi.


Da khô, nếp nhăn xuất hiện
Sau khi thức khuya, do tuần hoàn da suy yếu, rối loạn nội tiết, chu kỳ khô da bị phá vỡ, dễ xảy ra hiện tượng lột da cục bộ, rất khó trang điểm, thêm vào đó là tiết trời mùa thu hanh khô khiến vấn đề da nhăn càng nghiêm trọng.
Phương án khẩn cấp
Đắp mặt nạ bổ sung nước, độ ẩm giúp da hấp thu độ ẩm và chất dinh dưỡng, tăng khả năng tái tạo, phục hồi da và kích thích độ tuần hoàn máu dưới da, cải thiện tình trạng da khô trong khoảng thời gian ngắn. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng khoáng xịt dạng phun sương để bổ sung độ ẩm cho làn da, đồng thời tăng cường chăm sóc da với serum và tinh dầu giúp xua tan các nếp nhăn.

458416 top -


"Tạm biệt" thói quen khiến da nhanh "già cả"
Deponline




Làn da ai cũng bị lão hóa theo thời gian, thế nhưng có người bước sang tuổi 40 nhưng vẫn nõn nà như gái 20, liệu đó là bí quyết bí truyền độc đáo?


Cơ hội dành cho nhiều người, dù bạn là ai cũng có thể sở hữu làn da thơ trẻ, nếu bạn biết chăm sóc và bảo vệ đúng cách, còn cứ phó mặc cho thời gian, thì nguy cơ lão hóa sẽ tấn công bạn tức thì. Đặc biệt, với chế độ chăm sóc thường ngày, cần phải kiên quyết nói không với những thói quen xấu, từ bỏ được chúng, 80% là bạn đã có được làn da mơ ước.

Không chống nắng
Nhiều phụ nữ không có thói quen sử dụng kem chống nắng, chỉ sử dụng chúng vào những dịp đi biển. Thực tế ngay cả trong tiết trời dịu mát, tia cực tím vẫn len lỏi tấn công làn da của bạn. Vì thế tốt nhất khi ra ngoài hãy sử dụng nón, bao tay và thoa lớp kem chống nắng SPF 30.

Chọn sản phẩm không phù hợp với da
Tất cả các hãng mỹ phẩm lớn đều có phòng tư vấn dành cho khách hàng để có sự lựa chọn hợp lý nhất cho làn da của bạn. Việc chọn sai sản phẩm có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho làn da. Da bạn dầu, nếu bạn vội vàng lấy những sản phẩm chứa nhiều chất dầu dẫn đến việc dư chất dầu trên da, gây tắc lỗ chân lông. Việc chọn sai sản phẩm còn khiến làn da của bạn bị dị ứng nghiêm trọng.

Quên tẩy trang trước khi đi ngủ
Làn da của bạn cũng có nhu cầu hít thở, nhất là thời gian ngủ sẽ giúp chúng tái tạo. Nhiệt độ cơ thể của bạn tăng nhẹ khi bạn ngủ, có thể tăng cường sự hấp thụ bất cứ điều gì trên bề mặt da. Vì vậy, hãy cung cấp cho chúng những dưỡng chất hữu ích thay vì bụi bẩn và son phấn sẽ gây tắc lỗ chân lông, dễ sinh ra mụn trứng cá và lão hóa nhanh.

Sử dụng quá nhiều kem dưỡng cho da
Bên cạnh những người bỏ phế dưỡng ẩm cho da thì cũng có những người lại chăm sóc da thái quá, hễ nghe có loại kem nào tốt thì tậu về và thoa lên da ngay. Bạn sử dụng sản phẩm dưỡng da để có được làn da mịn màng, nhưng nếu bạn quá lạm dụng thì hiệu quả sẽ ngược lại. Nếu bạn thoa quá nhiều kem dưỡng thì nó sẽ không thể thẩm thấu sâu vào các mô tế bào, do đó da không thể hô hấp dẫn đến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Đôi lúc điều này cũng xảy ra đối với làn da khô. Bên cạnh đó, đôi khi trong các loại kem dưỡng có các chất chống nhau sẽ gây tác dụng ngược, vì thế hãy tư vấn thật kỹ và kiên trì với sản phẩm riêng của mình. Đừng đứng núi này trông núi nọ và hoa mắt với các sản phẩm kẻo làn da của bạn lãnh thiệt hại.

Tẩy tế bào chết không đúng cách
Tẩy da chết giúp làn da sáng hồng, loại bỏ những tế bào chết gây sạm và gây sừng ở làn da. Đó là thói quen đáng được duy trì, nhưng hãy áp dụng chúng một lần/tuần. Việc sử dụng mặt nạ để tẩy da chết nhiều hơn hai lần một tuần sẽ làm cho lớp biểu bì bị tổn thương, do đó sẽ làm giảm chức năng bảo vệ của nó và sẽ gây kích ứng da, phát ban, nổi mụn trứng cá.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm không nên dùng các loại hoa quả có chứa nồng độ axit cao, và da khô nên chọn quả bơ hoặc dầu oliu làm mặt nạ dưỡng da.

Bỏ qua cổ và ngực của bạn
Chăm sóc da không dừng lại ở cằm của bạn. Làn da ở cổ và ngực không chăm sóc tốt sẽ ảnh hưởng đến da mặt. Vì vậy, những khu vực gần như cổ và ngực cần được chăm sóc đồng bộ bởi chúng cũng là nơi sẵn sàng tố cáo sự lão hóa của bạn. Khi dưỡng da đừng quên thoa luôn cả phần cổ và ngực.

Sử dụng dụng cụ trang điểm bẩn
Dụng cụ trang điểm tích tụ các hạt mỹ phẩm và các tế bào da chết, vì vậy chúng là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn hoạt động, đặc biệt những chiếc bông phấn, cọ má hồng là những dụng cụ tiếp xúc trực tiếp đến làn da. Vì vậy, hãy vệ sinh chúng thường xuyên và chăm sóc cẩn thận để bảo vệ cho làn da của bạn luôn được an toàn.

Bỏ phế làn da mắt
Làn da mắt nhạy cảm hơn bất kỳ làn da nào trên cơ thể của bạn, và nơi đó cũng là dấu tích của thời gian tấn công bạn nhanh nhất khiến bạn già đi trông thấy. Hãy đẩy lùi lão hóa bằng cách chăm sóc vùng da quanh mắt thật cẩn thận.

Nặn mụn
Những chiếc mụn hiện diện trên khuôn mặt luôn cám dỗ chúng ta xử lý chúng bằng cách bóp, nặn. Nhưng thực tế là khi nặn mụn bằng tay sẽ khiến đẩy vi khuẩn sâu hơn vào các lỗ chân lông, gây viêm, nhiễm trùng, và sẹo.

Nghe điện thoại quá nhiều
Hãy để cho làn da bên má và tai được nghỉ ngơi, việc buôn chuyện quá lâu sẽ tác động không nhỏ đến làn da, đặc biệt, điện thoại là nơi mà ổ virus sinh sống sẽ làm cho da bị nổi mụn. Việc sử dụng điện thoại nói chuyện lâu gây ra nhiều ma sát gây nóng ảnh hưởng không tốt đến da.

Ăn thức ăn nóng
Ăn cay và những thức ăn không lành mạnh đều gây ảnh hưởng trực tiếp đến làn da, gây ra mụn và sạm da. Việc chọn những món ăn xanh và sạch sẽ khiến việc trao đổi chất diễn ra tốt và làm làn da bạn khỏe hơn.

459399 top -


Bảo vệ làn da trong mùa đông
Phunuonline



Mùa đông đến cũng là lúc chúng ta phải thay đổi “chế độ dinh dưỡng” cho làn da. Làm thế nào để có thể sở hữu một làn da tỏa sáng trong mùa đông khô lạnh?

Làm ẩm da
Bạn cần chọn những sản phẩm sữa tắm, sữa rửa mặt làm sạch và có chức năng "massage" mà vẫn giữ độ ẩm cho làn da. Sau khi tắm và rửa mặt là thời điểm tốt nhất để thoa kem dưỡng ẩm bởi lúc này da có thể thẩm thấu hết những dưỡng chất và đảm bảo dưỡng chất lưu lại trên da lâu nhất có thể. Các chuyên gia tư vấn làm đẹp khuyên chúng ta nên sử dụng những sản phẩm dưỡng ẩm có gốc dầu thay vì gốc nước bởi chất dầu giúp tạo lớp bảo vệ da và duy trì độ ẩm.

Hạn chế tắm nước nóng
Được đắm mình trong bồn nước nóng vào một buổi sáng se lạnh là một điều thú vị, tuy nhiên sở thích này sẽ gây tổn hại cho da bạn. Nước nóng sẽ lấy đi hết độ ẩm trên da do đó nó sẽ làm cho da khô và xấu. Thay vì nước nóng, bạn chỉ nên tắm nước ấm và đừng quên dùng kem dưỡng ẩm sau khi tắm.

Bổ sung dưỡng chất cho da
Những thực phẩm có chứa nhiều axít béo Omega-3 đều tốt cho tim và cả da bạn như cá hồi, cá ngừ, quả óc chó. Những thực phẩm này giúp có thể sản sinh ra lượng dầu tự nhiên cho da và tóc. Ngoài ra bạn cũng cần phải uống đủ nước để bảo đảm làn da luôn mịn màng và không bị cái lạnh làm khô rát.

Bảo vệ da trước thời tiết
Nếu bạn phải ở bên ngoài thời tiết khắc nghiệt trong một thời gian dài, bạn có dùng petroleum jelly - một loại mỡ nhân tạo dùng để bôi trơn và được sử dụng trong mỹ phẩm để tăng cường độ ẩm cho các vùng da chai sần trên cơ thể, sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc. Ngoài ra, việc ăn mặc đúng cách cũng rất quan trọng, bởi bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Khăn choàng và găng tay giúp bảo vệ những phần da dễ bị tổn thương do thời tiết.

Chống nắng
Mặc dù là mùa đông ít nắng, song da của bạn vẫn bị bắt nắng, do đó, bạn nên tiếp tục dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 15 trở lên để tránh để da bị tổn thương. Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi đi ra ngoài. Khi kem chống nắng được thoa lên da, một vài người có cảm giác đau rát. Đây chính là biểu hiện của làn da khô. Để tránh điều này bạn có thể thoa kem chống nắng kèm với kem dưỡng ẩm cho da.

Bảo vệ da tay và gót chân
Cảm giác đau rát vì da tay khô nẻ hay gót chân nứt là một vấn đề nhiều người gặp phải trong mùa đông. Việc rửa tay thường xuyên sẽ hạn chế vi khuẩn, nhưng điều này sẽ giảm độ ẩm của da tay. Tuy nhiên, bạn có thể rửa tay thường xuyên với nước mát hoặc hơi ấm, dùng xà bông hoặc nước rửa tay có chất dưỡng ẩm, sau đó vỗ tay ráo nước trước khi dùng kem dưỡng ẩm.
Đối với đôi chân, bạn cũng cần phải chăm sóc chúng bằng cách thường xuyên làm sạch móng, dùng kem dưỡng ẩm để không bị nứt gót. Trước khi đi ngủ, nên dùng một ít kem dưỡng ẩm cho gót chân, sau đó mang vớ, làm như vậy gót chân của bạn sẽ không bị nứt nẻ.

Dưới đây là một vài bí quyết làm đẹp da vào mùa đông giá:
* Lotion dưỡng ẩm cho da khô
Dùng ¾ tách nước hoa hồng, ¼ tách glycerine nguyên chất, một muỗng cà phê giấm, ¼ muỗng cà phê mật ong. Trộn đều các chất trên và cho vào chai. Sử dụng hỗn hợp này thường xuyên để làm sạch da.

* Mặt nạ cho da thường
Dùng một nửa quả cà chua băm nhuyễn, trộn cà chua với 2 muỗng sữa tươi. Sử dụng hỗn hợp này để làm mặt nạ cho da. Bạn cũng phải nhớ rửa mặt sạch với nước lạnh sau khi đắp mặt nạ.

* Làm mềm đầu gối và khuỷu tay
Cắt quả chanh làm hai rồi chà chanh lên đầu gối và khuỷu tay, 30 phút sau dùng khăn chườm nước nóng chà lên vùng da được thoa chanh. Phương pháp này giúp vùng da khuỷu, gối mềm mại và vùng khớp được bảo vệ trong mùa đông.

466722 top -
Thân chào Bà chủ,

*
**
***
****
*****
******
*******
********
*********
**********

**
**
**

Merry Christmas and Happy New Year!


470219 top -

Thân chúc Phượng Giáng Sinh 2012 an lành & Năm Mới 2013 thịnh vượng, may mắn.

470386 top -


Chúc chị Phượng và Spa Giáng sinh vui vẻ và năm mới thật hạnh phúc!

.
**
*o*
*♥*o*
***o***
**o**♥*o*
**♥**o**o**
**o**♥***♥*o*
*****♥*o**o****
**♥**o*****o**♥**
******o*****♥**o***
****o***♥**o***o***♥*

Merry Christmas!

____!_!____
\_________/


470465 top -
Chào Quán chủ SPA,



.                       
*$*
*$♥$*
*♥#$#♥*
*$#$$$#$*
*♥$♥#$#♥$♥*
*$#$$♥$♥$$#$*
*♥$$$#$♥$#$$$♥*
*$$$#$♥$#$♥$#$$$*
*♥$#$$$#$♥$#$$$#$♥*
*$$$$$$$#$$♥$$#$$$$$$$*
*♥$$$$$$$♥$$$$$♥$$$$$$$♥*

***
***
###### #######
MERRY CHRISTMAS AND HAPPY NEW YEAR!
HẠNH PHÚC, BÌNH AN VÀ MÃI MÃI...


470595 top -


@batkhatunghi,
Cám ơn bạn nha! :)
Chúc sức khoẻ và niềm vui.

Merry Christmas and Happy New Year!





@chauongco,
Em cám ơn chị. Lâu lơ lâu lắc rùi em mới gặp chị á! :)
Chúc chị cùng gia đình luôn vui khoẻ hen!

Merry Christmas and Happy New Year!





@miah,
Cám ơn em nha! :)
Chúc em và gia đình nhiều sức khoẻ, luôn vui.

Merry Christmas and Happy New Year!





@Jimmy,
Cám ơn đại hiệp nha! :)
Chúc đại hiệp cùng gia đình vui khoẻ.

Merry Christmas and Happy New Year!

470652 top -


Chị yêu!...

Thương chúc chị Giáng Sinh an lành, vui tươi,... và quan trọng nhất là dồi dào sức khoẻ! (Mùa này là dễ đuối lắm đó!) :D

Merry Christmas!

Image

470678 top -


@chitam,

Cám ơn em nha! :)
Chị chúc em và gia đình sức khoẻ, vui vẻ và hạnh phúc.

Merry Christmas and Happy New Year!

470847 top -


Khi nào cần đổi kiểu tóc?
Phunuonline



Không quá khó để nhận biết những dấu hiệu cho thấy bạn cần phải cắt tóc. Đó có thể là những dấu hiệu như tóc chẻ ngọn, xơ; hay đơn giản chỉ là bạn muốn tìm một điều gì đó mới mẻ.


Hãy tham khảo vài lý do bạn cần thay đổi kiểu tóc.

Bạn muốn khác biệt
Bạn không muốn mình chỉ có một kiểu tóc đơn điệu, đây chính là lúc bạn cần phải thay đổi diện mạo của mình.

Bạn muốn đẹp hơn
Các bạn gái thường khen nhau mỗi khi có kiểu tóc mới, màu tóc mới. Ngoài ra, khi kiểu tóc đã hợp hay màu tóc đã đẹp rồi, bạn vẫn cần có một mái tóc khỏe mạnh với độ óng mượt, mềm mại.

Kiểu tóc cũ không phù hợp
Mỗi kiểu tóc cũng thể hiện những giai đoạn khác nhau của con người. Do đó, việc bạn chỉ để một kiểu tóc từ khi còn sinh viên đến khi đi làm chắc chắn không mang lại nhiều lợi ích cho diện mạo của bạn. Ngoài ra, nếu cảm thấy rằng mái tóc không phù hợp với khuôn mặt và dáng người, bạn hãy mạnh dạn thay đổi nó.

Thực hiện mong ước
Khi bạn bắt gặp một kiểu tóc đẹp trên phố hay trên tạp chí và bạn đang có ý định thay đổi kiểu tóc. Hãy mạnh dạn làm điều đó.

Khi bắt đầu một "chương mới"
Mỗi sự thay đổi lớn dù là tích cực hay tiêu cực cũng đáng để bạn thay đổi kiểu tóc. Điều đó có thể giúp bạn có được niềm vui mới trong cuộc sống nếu bạn đang gặp phiền muộn và sẽ nhân niềm vui nếu bạn đang hạnh phúc. Trước mỗi bước ngoặc cuộc đời, hãy mạnh dạn thay đổi kiểu tóc để làm mới bản thân.

476499 top -


Giải pháp chăm sóc da
Phunuonline



Để có làn da đẹp, bạn cần tuân thủ những kỷ luật về chăm sóc da do mình đề ra. Sau đây là những điều đơn giản bạn có thể làm để cải thiện làn da.


Chọn phương pháp thú vị
Những giải pháp chăm sóc da không nên nhàm chán và buồn tẻ mà cần phải thú vị và giúp bạn thư giãn. Ngoài ra, nếu bạn không thực sự nỗ lực, sẽ chẳng có phương pháp nào mang lại hiệu quả. Da đẹp dần mỗi ngày chính là động lực giúp bạn tự tin và điều đó khuyến khích bạn chăm chỉ hơn trong việc chăm sóc da.

Thiết lập lịch trình chăm sóc da
Khi đã biết cách chăm sóc da, bạn sẽ rất muốn thiết lập một lịch trình cho da và tuân thủ nghiêm ngặt lịch trình này. Tuy nhiên để có thể duy trì lịch trình mà bạn đề ra đòi hỏi lịch trình này phải thật đơn giản và bạn không còn sự lựa chọn nào khác là phải thực hiện mỗi ngày.

Không mua quá nhiều mỹ phẩm
Một trong những giải pháp hàng đầu cho việc chăm sóc da đó là đừng mua quá nhiều mỹ phẩm dưỡng da và dùng loại này chồng loại kia, gây "bội thực" cho da. Có rất nhiều phụ nữ thích mua thật nhiều các sản phẩm chăm sóc da mặc dù sau đó không hề dùng đến. Bạn chỉ nên chọn những sản phẩm thực sự phù hợp với da của mình và không nên lãng phí tiền vào những dòng sản phẩm theo sở thích nhất thời.

Thường xuyên vệ sinh dụng cụ chăm sóc da
Những công cụ như bông phấn, mút, chổi quét, cây lấy kem, cọ môi… rất dễ nhiễm khuẩn do tiếp xúc với da bạn và môi trường. Do đó, bạn phải thường xuyên lau rửa những công cụ này và nếu cần thiết bạn nên thay mới, bởi nếu những công cụ không được sạch sẽ dễ gây tổn thương cho da.

Luôn giữ da mặt thật sạch
Có lẽ rửa mặt sạch trước khi đi ngủ là điều hầu hết chúng ta tuân thủ. Tuy nhiên, nhiều người lại quên rằng cần phải giữ da mặt thật sạch mọi lúc, đặc biệt là khi mồ hôi tiết ra. Đây là điều bạn cần làm, bởi nếu da mặt không sạch sẽ rất dễ sinh mụn. Chính mồ hôi tiết ra là nguyên nhân làm cho làn da bị khô, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi – nguyên nhân gây mụn. Do đó bạn nên rửa mặt thật sạch ngay khi về đến nhà, sau một ngày làm việc mệt nhọc.

Hạn chế dùng tay và móng tay
Bạn nên hạn chế dùng móng và trực tiếp dùng đôi bàn tay để làm việc nhà. Bởi điều này sẽ làm cho đôi bàn tay sần sùi, bàn tay chính là thể hiện của tuổi tác. Do đó, hãy mang găng tay khi làm việc nhà và thường xuyên chăm sóc chúng để người khác không thể đoán được độ tuổi của bạn qua đôi tay.

Đừng chạm tay vào mặt
Một giải pháp mà bạn cần phải thực hiện mặt đó là để đôi bàn tay tránh xa mặt và tóc. Bàn tay chính là nơi vi khuẩn bám nhiều nhất do đó bạn không nên "khuyến khích" vi khuẩn tiếp xúc với da mặt và tóc.

Thường xuyên dưỡng ẩm cho da
Điều này vô cùng quan trọng trong việc cải thiện làn da. Song bạn cũng cần lưu ý là, nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, như vậy hiệu quả mà kem dưỡng mang lại sẽ cao hơn.

Chống nắng cho da
Chúng ta đã nghe nhiều về tầm quan trọng của kem chống nắng đối với làn da. Do đó, mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn nên dùng kem chống nắng cho phần mặt, cổ, ngực, tay hoặc bất kỳ nơi nào dễ tiếp xúc với ánh nắng.

476500 top -


Tổng quan về lão hóa da
Deponline


Chuyên đề lão hóa da sau đây sẽ cung cấp cho bạn những hiểu biết cơ bản về vấn đề lão hóa da.


Giai đoạn và độ tuổi lão hóa thường không giống nhau với mỗi người. Làn da có thể có nguy cơ bị lão hóa bất cứ lúc nào nếu không được chăm sóc hợp lý. Ở một số người, đặc biệt với đối tượng tiếp xúc nhiều với ánh nắng và da không được bảo vệ, hiện tượng lão hóa có thể bắt đầu ngay từ năm 20 tuổi trở đi. Tuy nhiên, những dấu hiệu này chưa bộc lộ rõ rệt và thường khó nhận biết. Vậy lão hóa là gì?


Lão hóa da là quá trình suy giảm các chức năng của làn da, bao gồm:

- Tuần hoàn máu và hệ bạch huyết suy giảm, làm mất đi cấu trúc tổng thể của làn da, làm suy yếu các mao mạch dưới da, độc tố không đào thải được ra ngoài.
- Quá trình sản sinh collagen cũng giảm đi đáng kể, các cấu trúc trung bì suy yếu, làm cho lớp mô liên kết xẹp xuống và bị phá huỷ dần dần tạo thành nếp nhăn và nếp gấp, làn da bắt đầu chảy sệ, lỏng lẻo kém đi độ săn chắc.
- Hoạt động của các enzyme như protiase, collagenase… trong da suy giảm, quá trình phân đôi tế bào chậm đi đồng thời quá trình sừng hoá da do tác động của môi trường và ánh nắng trở nên rõ rệt hơn, biểu hiện bằng các vùng da sẫm màu thành mảng.


Tại sao bị lão hóa?
Gen trong mỗi tế bào ngày càng bị hư hại nhiều và khó có khả năng phục hồi lại. Hoạt tính của một số phân tử có gốc tự do (một trong những phân tử gây tổn hại nghiêm trọng cho tế bào) phát triển mạnh.

Phân tử có gốc tự do được phát sinh từ các phản ứng hóa học trong cơ thể, nhưng môi trường ô nhiễm, hút thuốc lá và có thể là các chất phụ gia trong thực phẩm cũng là một trong những nguyên nhân làm phát sinh các phân tử có gốc tự do. Mặc dù cơ thể rất biết cách chống lại sự tăng trưởng của các phân tử tự do, nhưng do tuổi tác cao nên việc phòng ngự này trở nên kém hiệu quả.

Mặc dù quá trình lão hóa về mặt sinh học là điều không thể tránh được, nhưng tốc độ thay đổi ở mỗi cá nhân lại không giống nhau mà phụ thuộc vào yếu tố gen của mỗi người. Ở một số người, khả năng chống chọi và phục hồi cao hơn so với những người khác. Đồng thời, các yếu tố về gen cũng có vai trò trong các chứng bệnh có liên quan tới tuổi tác như: cao huyết áp, bệnh tim mạch, viêm xương khớp, đi tháo đường khi cao tuổi và một số chứng ung thư. Tuy nhiên, tính di truyền không phải là nhất thiết phải xảy ra.

Lối sống, mức độ rèn luyện thể lực, chế độ ăn uống, tình trạng minh mẫn của trí não và cách bạn đối phó với stress - tất cả đều đóng vai trò quan trọng, quyết định đến tốc độ lão hóa của bạn. Không thể xem thường các yếu tố có liên quan tới môi trường. Ví dụ như, quá trình lão hóa của da phụ thuộc vào mức độ tiếp xúc của bạn với ánh nắng mặt trời và các yếu tố gây ô nhiễm môi trường. Niên kỷ cao có thể tác động tới tâm lý của bạn với điều kiện chính bạn cho phép nó làm điều đó.

Tình trạng thể chất của bạn so với tuổi tác ra sao cũng có ảnh hưởng nhất định tới yếu tố tâm lý. Tuy vậy, thái độ sống cũng có thể ảnh hưởng rất lớn tới quá trình lão hóa về mặt thể chất. Nếu nghĩ rằng ta già chỉ vì ta đã đạt tới một độ tuổi nào đó, thì ta sẽ bị già đi nhanh chóng hơn, cả về mặt thể chất, lẫn tinh thần. Thái độ sống rất quan trọng. Một quan điểm sống tích cực, một thái độ vui tươi, hài lòng với bản thân, biết quan tâm tới thế giới và những người xung quanh, sống có mục đích, luôn sảng khoái, cởi mở trong mọi tình huống sẽ giúp trái tim và tinh thần của bạn trẻ mãi.


Nguyên nhân gây lão hóa và suy yếu làn da
Kết quả từ nhiều cuộc nghiên cứu cho biết, có đến 90% nguyên nhân của lão hóa da là do ánh nắng mặt trời, chăm sóc da không khoa học, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp và chỉ có 10% là do di truyền:

- Thời gian
- Di truyền, bệnh tật
- Ánh nắng
- Môi trường ô nhiễm
- Da quá khô
- Tuần hoàn da kém, tích tụ độc tố
- Quá nhiều đường trong cơ thể


Các biểu hiện của da lão hóa
Bắt đầu từ tuổi hai mươi, da sẽ có những dấu hiệu lão hóa. Càng lớn tuổi, nhất là khi bạn từ độ tuổi ba mươi bước qua tuổi bốn mươi, dấu hiệu lão hóa da thường biểu hiện rất rõ rệt.

Dấu hiệu lão hóa da thể hiện ở mỗi người khác nhau, nhưng nhìn chung, những dấu hiệu thường thấy là: nếp nhăn, da khô, thâm nám, mất độ đàn hồi, chảy sệ, bong tróc và mệt mỏi. Trong đó, dấu hiệu dễ nhận biết nhất là những nếp gấp trên da, xuất hiện đầu tiên ở đuôi mắt, sống mũi (khi cười) và hai bên miệng. Những nếp gấp do thói quen hoạt động của cơ mặt sẽ dần trở thành nếp nhăn, nếu không được hỗ trợ chăm sóc kịp thời, sẽ trở thành những nếp nhăn sâu, ảnh hưởng đến vẻ đẹp của gương mặt.
- Da mỏng hơn và khô hơn, ít dầu
- Nếp nhăn và nếp gấp ở nhiều khu vực
- Sắc tố da không đồng đều, có những mảng thẫm màu trên da
- Da có thể có nám, tàn nhang
- Có ánh vàng, xanh hoặc xám
- Mao mạch vỡ dưới da
- Cơ chảy sệ, lỏng lẻo đi kèm tích nước dưới da và giảm độ săn chắc
- Nếp nhăn và nếp gấp, làn da bắt đầu chảy sệ
- Tích tụ tế bào sừng trên bề mặt da


Các loại nếp nhăn
- Nếp nhăn nông:
Xuất hiện khi làn da có hiện tượng mất nước và thiếu độ ẩm do mất cân bằng lớp màng axit trên bề mặt da. Bề mặt da khô, sần, xuất hiện nhiều các nếp nhăn xung quanh mắt trên trán. Khi trang điểm bằng phấn dễ bị khô và mốc. Thường xuất hiện nhiều hơn ở người da khô, rửa mặt quá nhiều, không dùng kem dưỡng, thời tiết hanh khô.
- Nếp nhăn chằng chéo:
Khi cơ thể quá nhiều glucose, chất này bắt đầu tích tụ và ứ đọng lại, làm kết dính các sợi collagen và elastin. Lúc này các sợi Collagen và Elastin dính chặt lại với nhau và đứt gãy tạo ra các đường rãnh hoặc các nếp nhăn chằng chéo trên bề mặt da. Thường xuất hiện ở lứa tuổi ngoài 30.
- Nếp nhăn sâu, nếp hằn:
Do trọng lực, những chuyển động lặp lại như biểu lộ nét mặt hoặc những áp lực thường xuyên trên khuôn mặt do tư thế nằm, tư thế ngủ. Thường xuất hiện ở trán, hai đầu lông mày, 2 bên khóe miệng và cổ. Có thể xuất hiện từ rất sớm (ngoài 20 tuổi)
- Da chùng nhão, chảy sệ:
Lớp mỡ đệm dưới da bị teo đét khiến cho làn da mất độ căng, mịn. Các khối cơ nâng đỡ cũng trở nên yếu và mỏng không đủ khả năng giữ các túi mỡ và tích nước trong da. Tất cả những yếu tố đó góp phần tạo nên sự chùng nhão, chảy sệ trên gương mặt.

476846 top -
Hello!

476847 top -


Dạ, miah có nhắn phuong60 rồi nha admin, mà miah cũng có nhắn lại là đã xong. :)

476849 top -
SPA
1 ... 290, 291, 292, 293, 294, 295, 296 ... 298



. Radio SPA MƯA
. Radio SPA MƠ

BÀI VIẾT
. Chủ Nhật ở SPA
. Hương tóc
. Mưa và Xưa
. SPA của Phượng
. Sức khoẻ là Vàng
. Kỷ Niệm Một Năm
. Tôi Đi Học


CHĂM SÓC DA
. Ăn gì, uống gì đẹp da?
. "Ba không" da nhạy cảm
. Bạn rửa mặt đúng chưa?
. Bí ẩn nếp nhăn
. Bí mật các nếp nhăn
. Các loại da
. Chăm sóc da mùa lạnh
. Chăm sóc da mùa nóng


. Chăm sóc da nhờn
. Chăm sóc da tuổi dậy thì
. Chăm sóc da tuổi 30
. Chăm sóc da tuổi 40
. Chăm sóc da, tóc khi bơi
. Chăm sóc da, tóc thể thao
. Chăm sóc làn da lão hoá
. Chưa biết về chống nắng


. Da đẹp lúc giao mùa
. Da, tóc với trà xanh
. Da khô Mùa Đông
. Da khô nên làm gì?
. Da phỏng nắng
. Da nam giới
. Dầu hạnh nhân
. Dậy sớm để da đẹp
. Dị ứng của mỹ phẩm
. Dưỡng da cho mùa hè
. Dưỡng trắng da
. Duy trì thói quen da đẹp


. Dùng thuốc trị mụn
. Dưa leo và lợi ích
. Dưa leo vị thuốc
. Đôi bàn tay mềm mại
. Đối phó với dị ứng
. Giải toả stress cho da
. Giải pháp cho da khô
. Giải pháp chăm sóc da
. Giảm nếp nhăn trên trán
. Giữ da đẹp ngày Tết
. Hãy để nước "vỗ về"da!


. Làm sạch lỗ chân lông
. Làn da cổ mịn màng
. Làm đẹp với chanh
. Làn da với dụng cụ tắm
. Một phút chống nếp nhăn
. Mặt nạ cứu tàn nhang
. Mặt nạ cho từng loại da
. Mẹo giữ da đẹp mùa mưa
. Mụn trứng cá
. Mụn ở người trưởng thành
. Mùa hè và chống nắng


. Da nhăn và lão hoá
. Quan niệm chăm sóc da
. Dấu hiệu da mất nước
. Lưu ý khi da mụn
. Nếp nhăn
. Ngừa mụn ở lưng
. Những sai lầm về da
. Nam giới cũng cần da đẹp
. Phụ nữ đẹp
. Săn sóc da mặt về đêm
. Stress ảnh hưởng vẻ đẹp


. Se khít lỗ chân lông
. Tàn nhang là gì?
. Tại sao da bạn xấu?
. Tập eo thon bụng nhỏ
. Tẩy sạch mụn đầu đen
. Thần dược tinh dầu
. Thực phẩm làm da mụn
. Tổng quan về lão hoá da
. Tự làm mặt nạ trắng da


. Thu nhỏ lỗ chân lông
. Trị sẹo thâm, sẹo lồi
. Trang điểm mùa mưa
. Trang điểm da ngăm đen
. Trẻ đẹp tuổi 50
. Vì sao da bị nhăn?
. Xoa mắt
. 10 điều giữ da mịn
. 13 câu về kem dưỡng da
. 8 lỗi làm đẹp


CHĂM SÓC TÓC
. Bạn hợp tóc dài hay ngắn
. Các loại tóc
. Các nguyên nhân rụng tóc
. Cấu tạo của tóc
. Chăm sóc tóc uốn
. Chăm sóc tóc sau Tết
. Chăm sóc tóc mùa mưa
. Chọn kiểu tóc phù hợp
. Chuẩn bị khi đi du lịch


. Để tóc dài nhanh
. Đúng, sai chăm sóc tóc
. Chống nắng cho tóc
. Giữ màu cho tóc nhuộm
. Khi nào cần đổi kiểu tóc?
. Lời khuyên cho tóc khoẻ
. Mặt nạ cho tóc


. Nam giới làm đẹp
. Những kiểu tóc "nịnh" bạn
. Những kiểu tóc quái chiêu
. Nguyên nhân tóc bị gàu


. Rụng tóc ở Nam giới
. Tại sao tóc bạc?
. Tóc bạc sớm
. Tóc đẹp dù trời mưa
. Tóc đẹp khi gió mùa về
. Tóc bị gàu
. Tóc chẻ ngọn
. Tóc và dầu xả
. Tóc rụng nguyên nhân
. Tóc kể gì về bạn?


. Tóc Đẹp Đón Giáng Sinh
. Phong cách mới cho tóc
. Tự nhuộm tóc tại nhà
. Vitamin và mái tóc
. 6 bước để tóc luôn óng ả
. 7 bí quyết cho mái tóc


BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP
. Tạo sự duyên dáng
. Trở thành Phụ Nữ Đẹp
. Giúp bạn luôn trẻ đẹp
. Giữ da khi thức khuya
. Dùng kem dưỡng da
. Trẻ hơn tuổi


. Đẹp hơn nhờ yêu đời
. Giấc ngủ của bạn
. Sắc đẹp tuổi Trung niên
. Làm đẹp thông minh
. Lộng lẫy đón Giáng Sinh
. Nhức đầu và nguyên nhân
. Ngành Nail ở Mỹ và VN
. Nghề nail ở Mỹ
. Spa tại nhà


. Spa tại nhà vào mùa đông
. Tắm trắng liệu có trắng?
. Thư giãn với SPA tại nhà
. Tự massage khi tắm
. 10 nguyên tắc giảm béo


NGHE NHẠC
. Anh Còn Nợ Em Đức Minh
. Anh Còn Nợ Em TL Bass
. Bài Hát Ru Cho Anh
. Cứ Lừa Dối Đi
. Dạ Khúc
. Đời Đá Vàng
. Đường Xưa - cochin
. Em Ở Đâu?


. Giấc Mơ Chỉ Là Giấc Mơ
. Hãy Trả Lời Em
. Khi Giấc Mơ Về
. Khúc Từ Ly
. Linh Hồn Đã Mất
. Lệ Hoang
. Mái Tóc Dạ Hương
. Một Mình


. Người Ra Đi
. Ca Khúc Về Mùa Đông
. Phượng Hồng
. Phượng Buồn
. Phượng Yêu


. Riêng Một Góc Trời
. Tóc Mai Sợi Vắn Sợi Dài
. Tình Đầu
. Trái Tim Đau
. Ước Mơ Có Nhau











update
PayPal về email:
[email protected]


Chi phiếu gửi về:
Jimmy Ton
4369 46 St.
San Diego, CA 92115



Việt Nam chuyển tới:
Phạm Thị Tuyết Phượng
Số tài khoản: 4973099
ACB Châu Văn Liêm, TPHCM



Ý kiến về Quỹ VietDitru

Image
Image