(suy nghĩ) Ngày 19-8 là ngày MM phải đi thi lấy bằng lái xe... Đâu có đi theo anh Long chị Loan được... Mà đi theo thì ở lại San José hết 4 ngày, biết ở đâu bây giờ, cũng không có được luôn... Xời, chán ghê!

MM muốn đi hông? Sắp xếp công chuyện đi, rồi chị tính cho. Phone cho chị nhé.

Đi đông thì vui chứ có sao đâu? Mình lên bắc Cali & off với anh chị em trên đó cho vui.

Dạ thôi, anh Long chị Loan cứ đi chơi tự nhiên, em ở nhà lo chuyện thi cử để lấy bằng lái xe. Em cảm ơn anh Long chị Loan nhiều.

Hi Gia đình BacsiLong!

Thaiphuong cũng thay mặt ACE ở San Jose rất hân hạnh đón tiếp gia đình a và tất cả ACE VDT. A đến San Jose có người thân ở đây không? Dự tính ở đâu? Và có thể gặp mặt ACE ở đây vào ngày chủ nhật cưối tuần sau được kg?

Hẹn gặp lại San Jose.

Chào thaiphuong:

Vậy chúng ta sẽ đồng ý gặp nhau vào sáng chủ nhật tuần tới. Thaiphuong sắp xếp địa điểm gặp nhau & thông báo cho các ACE Bắc Cali nhé.

Chương trình chúng tôi lên SJ để thăm gia đình thông gia tại đây vào thứ 5 & 6. Chiều thứ 6 đi Oakland thăm gia đình người chị bà con đến sáng Chủ nhật sẽ trở lại SJ để gặp gỡ quí vị. Sau đó chúng tôi sẽ trở về Nam CA vào chiều, tối chủ nhật.

Cám ơn thaiphuong đã thăm hỏi. Nếu không rành đường đến địa điểm off chúng tôi sẽ phone nhờ quí vị giúp đỡ.

Mong ngày gặp nhau thật vui vẻ % ấm áp.

Còn đây là số phone của chúng tôi: 714 230 9942 (T.mobile)

Thân chào.

Làm đẹp và phòng bệnh với quả nho



Cây nho (Vitis Vinifera) thuộc họ nho (Ampelidaeae).

Quả nho vỏ mỏng, nhiều nước, vị chua ngọt, nhiều chất bổ. Nho có nhiều loại: đỏ, trắng, xanh, hoa hồng, sữa... Ngoài quả ra, rễ nho, lá nho cũng đều là những vị thuốc.


Quả nho từ rất lâu đã được nhân dân ta và nhiều nước trên thế giới sử dụng làm thực phẩm và thuốc chữa bệnh. Quả nho đã được các danh y như Tuệ Tĩnh, Hải Thượng Lãn Ông… đề cập đến trong những tác phẩm nổi tiếng như Nam dược thần hiệu, Hải Thượng Y Tông Kim Giám do tác dụng chữa bệnh của nó.


Theo đông y, quả nho có vị ngọt tính bình, không độc, có tác dụng thông thủy đạo, trừ phong hàn tê thấp, làm nhẹ mình mẩy, tăng cường thần trí.

Trong quả nho có chứa một hàm lượng lớn polyphenol, đây là một chất làm hạn chế quá trình đông vón của tiểu cầu, ngăn chăn sự hình thành các cục máu đông, do đó làm giảm bệnh nhồi máu cơ tim.

Giá trị dinh dưỡng và chữa bệnh từ quả nho tươi và các chế phẩm từ nho được biết đến như:

1. Nho tươi: chống lão hóa và tăng cường miễn dịch:

Trong quả nho có polyphenol có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào và các nguyên sinh chất trong cơ thể, chống lại các gốc tự do. Vì vậy ăn nho còn có thể giúp cho con người trẻ lâu, làm mất các nếp nhăn trên má, đồng thời làm tăng sức đề kháng, chống lại sự xâm nhập của các loại virus như bại liệt, Herpes...

Ngoài ra, trong quả nho còn có đường thuộc loại dễ hấp thu và không “nóng” đồng thời có Vitamin C, B, PP… có tác dụng tăng sức đề kháng của cơ thể.

Sử dụng quả nho tươi cần lưu ý phải rửa sạch dưới vòi nước trước khi ăn và nên ăn cả vỏ.

Do lượng đường trong nho khá cao nên người bị táo bón không nên ăn nhiều

2. Rượu nho: làm giảm bệnh nhồi máu cơ tim:

Nhiều dẫn chứng cho thấy uống một lượng rượu vang vừa phải sẽ làm giảm tỷ lệ mắc bệnh nhồi máu cơ tim và có tác dụng hạ áp ở những người có bệnh tăng huyết áp.

Đề phòng và chữa bệnh tim mạch, ngày nên uống 1- 2 ly rượu vang. Với liều lượng vừa phải này, rượu vang có tác dụng làm tăng lượng cholesterol tốt (HDL) và làm giảm lượng cholesterol hại (LDL) dẫn đến làm giảm bệnh xơ vữa động mạch.

Cách làm rượu nho:

Nho khô 200gr, Kỷ Tử 60Gr, Nhân sâm 60gr, đương qui 20gr ngâm với 5 lít rượu nếp 30 độ, sau 1 tháng có thể dùng được; uống trước các bữa ăn, mỗi lần 20- 30 ml.


3. Dầu hạt nho:

- Có các hoạt chất làm tăng cholesterol có lợi và loại bỏ cholesterol có hại (LDL).

- Có tác dụng giảm ngưng kết tiểu cầu gây tắc mạch dẫn đến nhồi nháu tim và nhũn não.

- Đề phòng tăng Huyết áp do ăn nhiều muối;

- Hàn gắn vết thương do béo phì và tiểu đường gây ra.

- Cải thiện khả năng tình dục đối với nam giới.

Phòng mạch Bác Sĩ

Vào mùa hè cũng là mùa nho, Má của MM mua cả mấy kg nho đen về nhà, ăn nho tươi không hết, Má MM bèn bỏ vào oven để sấy thành nho khô. Má MM cho MM một hũ nho khô như vậy, mà MM không dám ăn nhiều, sợ mập. Thưa bác sĩ Long:

1. Ăn nho khô theo kiểu làm thủ công ở nhà của Má MM (sấy trong oven) có bị mập không?

2. Ăn nho khô có tốt bằng ăn nho tươi không? Tức là có giúp trẻ lâu, có làm mất các nếp nhăn trên má... không?

MM cảm ơn bác sĩ Long rất nhiều.

Lãng chào anh chị Bác sĩ Long,
Em nghe nói anh chị tính chẩu về VN tháng 9 nầy phải kô?
Em định rủ anh chị đi Cruise tháng 9 nầy mà chắc hổng được rồi...

trunghai đã post những bài hát tôi yêu thích do Ngọc Lan trình bày, cám ơn trunghai nhiều lắm.

Thân mến.

Anh Lãng dự định đi Cruise khi nào?

Gia đình chúng tôi đã đăng kí đi Cruise từ ngày 30/8 đến 3/9/2010.

Anh Lãng có định đi cùng với gia đình chúng tôi không?

Em tính lấy Cruise đi từ New York đến Canada

http://travel.travelocity.com/ecruise/C ... =&fromDay=

Em sẽ phải mua vé máy bay đến New York rồi mướn Hotel ở đó mới xuống tàu đi được

Anh chị đi Cruise ở đâu?

(Đừng kêu em như vậy, em út mà hehe)

Thân chào cô MeoMup,

Nếu nho tươi ăn không hết, có thể làm thành nho khô như cách Bác gái đã làm.

Ăn nho cũng như các loại trái cây khác không mập đâu, cô MeoMup đừng quá lo - trừ khi ăn quá nhiều các loại trái cây có hàm lượng đường cao như nhãn, mít, sầu riêng....

Vì trong trái cây có rất nhiều loại vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin A, C,E,... Những loại dưỡng chất này rất có lợi cho da, và một số loại còn cung cấp cho bạn một sức khỏe tốt và có thể ngăn ngừa được bệnh về mắt. Nó có nhiều trong các loại hoa quả có màu đỏ như đu đủ, nho, dưa hấu...

Ăn trái cây tươi thì vẫn tốt hơn dùng loại sấy khô vì còn giữ được nhiều vitamin & khoáng chất.

Chúc cô MM luôn tươi trẻ mãi.

@langtu:

Chúng tôi đi Cruise từ Los Angeles - Catalina Island - Ensenada Mexico - trên biển Mexico - trở về Los Angeles.

Chương trình đi 5 ngày 4 đêm.

OK anh chị,
Bên nầy cũng có Cruise đi Mexico và Bahama khởi hành từ Houston, mai mốt em tính...
Tưởng anh chị rảnh nên em "rủ rê" đi chung cho nó dzui, hehe
Thôi hẹn lần khác vậy, chúc anh chị sức khoẻ và vui tươi

Cám ơn Langtu nhiều. Hẹn dịp khác vậy.