.
Uống nước dừa

Uống nước dừa

Nước dừa là sản phẩm hoàn toàn từ thiên nhiên, không chất bảo quản, không chất phụ gia (tạo hương vị, tạo màu). Nó giàu dinh dưỡng hơn các loại sữa vì không chứa thành phần cholesterol, hầu như không có chất béo, ít chất đường và carbohydrate.

Khi uống nước dừa để giải khát, nên thêm ít muối để điều hoà.

Nước dừa chứa các hỗn hợp hữu cơ giúp tăng cường sức khỏe ở các mặt sau đây:

1. Giữ thân nhiệt cơ thể mát và ở nhiệt độ thích hợp. Nước dừa bổ sung chất lưu tự nhiên cho cơ thể, nhất là sau khi tập thể dục, làm cân bằng nồng độ pH và làm giảm nguy cơ ung thư.

2. Mang chất dinh dưỡng và ôxy đến các tế bào. So với nhiều loại thức uống khác thì nước dừa non rất giàu chất điện phân và kali, giúp điều hòa huyết áp và chức năng tim.

3. Nâng cao sự trao đổi chất của cơ thể, giúp giảm cân và kiểm soát bệnh tiểu đường.

4. Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại nhiều loại vi khuẩn và virus như cúm, mụn giộp và HIV.

5. Giải độc. Nếu bạn đang bị khó chịu sau khi uống rượu bia, sẽ không có gì giúp bạn thấy dễ chịu nhanh bằng việc uống nước dừa.

6. Giúp lưu thông máu và làm sạch đường tiêu hóa.

7. Làm tan sỏi thận và sỏi đường niệu, giúp dễ dàng bài tiết sỏi ra khỏi cơ thể. Nước dừa còn là giải pháp mang lại hiệu quả nhanh chóng cho các vấn đề về đường tiết niệu.

Tuy nhiên, không nên lạm dụng nước dừa (ngày uống hơn 3 - 4 trái và uống liên tục nhiều ngày).

Theo kinh nghiệm dân gian, uống nước dừa không đúng cách sẽ bị một số phản ứng sau:

- Đi ngoài trời nắng nóng, đến khi về nhà, vì khát nước nên uống quá nhiều nước dừa sẽ bị “trúng” với các triệu chứng: ớn lạnh, đầy bụng, hâm hấp sốt hoặc sốt cao.

- Trước cuộc thi đấu thể dục thể thao, nếu uống nước dừa quá nhiều, sẽ làm cho tay chân rũ nước, giảm sức dẻo dai và phản xạ nhanh lẹ cần thiết.

- Những người có thể tạng thuộc âm như: da xanh tái, bắp thịt mềm nhão, mát, tay chân lạnh, ăn uống chậm tiêu, ăn ít, ít khát nước, thích uống ấm, dễ bị tiêu chảy, phân mềm, người nặng, bải hoải, chậm chạp…, thì không nên dùng nước dừa.

Phòng mạch Bác Sĩ

228550 top -


PayPal về email:
[email protected]


Chi phiếu gửi về:
Hoanh Ton
6879 Amherst St.
San Diego, CA 92115



Việt Nam chuyển tới:
Phạm Thị Tuyết Phượng
Số tài khoản: 4973099
ACB Châu Văn Liêm, TPHCM



Ý kiến về Quỹ VietDitru

Image
Image