.
VỌP BẺ - Không kiểm soát dễ nguy đến tính mạng

VỌP BẺ - Không kiểm soát dễ nguy đến tính mạng

Vọp bẻ còn gọi là chuột rút. Vọp bẻ là một triệu chứng của nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Biểu hiện của vọp bẻ là co cơ (cơ vân, có khi cả cơ trơn) gây đau đớn, rất khó chịu, xảy ra đột ngột mang tính chất cấp tính. Vọp bẻ sẽ làm hạn chế vận động hoặc ngừng vận động. Vọp bẻ nhiều khi gây nguy hiểm đến tính mạng


Nguyên nhân gây vọp bẻ là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân gây vọp bẻ tùy theo từng trường hợp khác nhau.

Nguyên nhân hay gặp nhất là hiện tượng mất nước, mất chất điện giải trong lao động nặng nhọc (thợ mỏ, thợ sửa chữa đường điện, công nhân bốc vác..); trong thể dục thể thao (bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ, bơi lội...).

Ngoài hiện tượng mất nước thì có hiện tượng thiếu hụt canxi, kali, natri, magiê máu trong một khoảng thời gian ngắn do cơ thể chưa điều chỉnh kịp hoặc không đủ để điều chỉnh.

Vọp bẻ cũng thường hay xuất hiện do lạnh kết hợp với vận động mạnh như khi tắm, bơi lội ở sông, biển.

Vọp bẻ cũng có thể gặp trong một số bệnh lý thuộc tĩnh mạch, điển hình là ở người giãn tĩnh mạch nông như giãn tĩnh mạch chân. Vọp bẻ xảy ra trong các trường hợp này là do hiện tượng ứ đọng máu trong lòng tĩnh mạch bởi sự giảm về chức năng và các van tĩnh mạch.

Người ta cũng gặp một số trường hợp vọp bẻ gây cơn đau dạ dày cấp mà có thể là do ngộ độc thức ăn hoặc một số phụ nữ bị đau bụng kinh.

Vọp bẻ có nguy hiểm không?

Vọp bẻ sẽ gây đau cơ cấp tính. Gần như các trường hợp vọp bẻ đều phải ngừng hoạt động và cần được chăm sóc ngay. Tuy vậy, không phải trường hợp vọp bẻ nào cũng được xử trí kịp thời.

Nguy hiểm nhất của vọp bẻ là khi đang leo trèo (công nhân đường dây điện, thợ xây...), đang bơi lội, đang tắm ở sông, biển... nếu không được xử lý kịp thời thì rất nguy hiểm đến tính mạng.

Có thể dự phòng vọp bẻ hay không?

Hầu hết các trường hợp vọp bẻ là do thiếu nước, chất điện giải khi đang lao động, vận động quá sức vì vậy các đối tượng lao động nặng nhọc, vận động viên cần uống đủ nước, ăn đủ lượng muối cần thiết.

Ngoài ra nếu có điều kiện nên mang theo nước uống khi đang lao động, tập luyện. Hằng ngày cần ăn đủ các chất để cung cấp năng lượng cần thiết trước khi bước vào công việc nặng nhọc hoặc tập luyện cũng như thi đấu.

Đối với vận động viên bơi lội, người đi tắm biển trước khi xuống nước cần có một thời gian nhất định để khởi động, không để cơ thể tiếp xúc với lạnh một cách đột ngột.

Đối với người bị giãn tĩnh mạch chân cần đi khám định kỳ và điều trị một cách nghiêm túc bởi vì ngoài triệu chứng vọp bẻ thì giãn tĩnh mạch chân còn có nhiều triệu chứng và biến chứng khác liên quan mật thiết với nhau.

Vọp bẻ có điều trị được không?

Trước hết đối với người có tiền sử hay bị vọp bẻ cần đi khám để bác sĩ tìm ra nguyên nhân gây vọp bẻ, trên cơ sở đó sẽ có chỉ định điều trị một cách thích hợp nhằm ngăn ngừa không cho hiện tượng vọp bẻ xảy ra.

Tùy theo từng nguyên nhân mà bác sĩ sẽ có những chỉ định, thích hợp cho từng trường hợp cụ thể, ví dụ thiếu nước và chất điện giải thì bù nước, bù chất điện giải bằng cách uống hoặc truyền dịch.

Ăn thức ăn, rau, quả có nhiều chất canxi, kali hằng ngày là thực sự cần thiết cho mọi người, đặc biệt cho những người có tiền sử bị vọp bẻ và có nguy cơ cao vọp bẻ như những người lao động nặng nhọc, vận động viên.

Người ta cũng có thể dùng các thuốc gây giãn cơ để điều trị triệu chứng vọp bẻ.

Khi bị vọp bẻ, việc xoa bóp trực tiếp hoặc xịt, thoa các thuốc làm giãn cơ như dầu gió, deefheat cũng có tác dụng ngay tức thì.

Đối với giãn tĩnh mạch chân, có các phương pháp điều trị nội khoa và ngoại khoa. Tất nhiên bao giờ cũng áp dụng điều trị nội khoa trước bằng cách uống thuốc, băng chun chân, hạn chế đứng lâu và khi đi ngủ nên kê chân cao hơn đầu. Nếu điều trị nội khoa thất bại, có thể điều trị bằng ngoại khoa (phẫu thuật hay gây xơ hóa tĩnh mạch).

Chuột rút do ngộ độc thức ăn gây đau dạ dày cấp thì cần loại bỏ ngay chất gây ngộ độc bằng cách móc họng để gây nôn, rửa dạ dày.

Đau bụng kinh nghi do chuột rút có thể dùng một số thuốc làm giảm co thắt cơ tử cung như dolffenal, indomethacin...

PGS.TS.BS. Bùi Khắc Hiệp

226013 top -


Kính chào BacsiLong,

Gần đây, bàn chân của em thỉnh thoảng bị cứng cơ, ngón chân giữa và áp út bị vẹo qua một bên, rất đau và không cử động được.
Mỗi lần như vậy, hoặc là em chịu đau, để yên một lúc sau từ từ bớt, hoặc là tự xoa tại chỗ đau.

Xin cho em hỏi:
- Em có bị vọp bẻ không?
- Cần bổ sung thêm thuốc gì?
(hiện nay, mỗi ngày em uống 1 viên Glucosamine 1.500mg và 1 viên Vitamin E 400 I.U.)

Xin cám ơn và chúc sức khoẻ Bác sĩ.

226015 top -
@phương60:

Đúng là hiện nay cô Phượng đang bị bệnh vọp bẻ do thiếu Calcium ở phụ nữ tuổi Trung niên.

Ngoài 2 loại thuốc uống trên, mỗi ngày cô có thể uống thêm sữa đậu nành.

Có thể bổ sung thuốc Calcium Sandoz viên uống, loại sủi bọt, mỗi ngày 1 viên.

226016 top -

Kính chào BacsiLong:
Thưa bác sĩ, từ hồi trẻ đến giờ, em cũng hay bị vọp bẻ : bắp chân căng cứng chảy nước mắt, nhưng xoa 1 hồi thì cũng hết đau (mà thường bị vào buổi tối lúc nằm trên giường).
Và thông thường mỗi năm em chỉ bị vọp bẻ vài lần và em cũng không quan tâm lắm. (Nhưng không biết có bị gọi là người có tiền sử hay bị vọp bẻ không?)

Bây giờ đọc đến dòng chữ: “VỌP BẺ - Không kiểm soát dễ nguy đến tính mạng,” khiến em giật mình, nhưng em vốn không có lao động nặng, cũng không biết bơi.

Vậy xin bác sĩ cho em hỏi: trường hợp em có cần phải chữa trị gì không ạ?
Kính mong bác sĩ giúp đỡ, em xin cảm ơn nhiều.

226018 top -
@phương5960:

Ở lứa tuổi trung niên, nhất là Phụ nữ trong giai đoạn tiền hoặc mãn kinh, chức năng nội tiết tố sụt giảm nên dễ bị bệnh loãng xương - dù không lao động nặng.

Cô đọc thêm phần cách phòng ngừa bệnh loãng xương ở trên.

Chào cô.

226019 top -

Dạ, em cám ơn bác sĩ.

Hiện tại em cũng đang uống thuốc davita BONE viên uống, loại sủi bọt, mỗi ngày 1 viên.

226021 top -

Kính chào Bacsylong
Tôi 55 tuổi , đầu năm 2009 tôi vẫn chơi tennis đươc, tôi không chơi tennis nữa khoảng hơn 1 năm nay thội. Dạo này tôi đi bộ ( thong thả ) chứ không phải đi kiểu thể thao khoảng 1 mile là đã thấy đau hai bắp chân dưới và thỉnh thoảng đau hai bắp chân trên Đồng thời hồi này tôi cảm thấy các khớp cổ chân, cổ tay cứ mỏi cứng ra, các khớp giữa ngón tay và bàn tay cũng hơi đau và cứ như cứng lại. BÁc sỹ làm ơn chỉ giùm xem tôi bị bệnh gì, tôi nên làm thế nào để khám và ngăn ngừa bệnh tật. Chân thành cảm ơn bác sỹ nhiều.
hientohoang

235556 top -

@hientohoang:

Xin chào anh (hay chị) hientohoang.

Tôi sẽ chuyển câu hỏi sang trang Hỏi Đáp - các vấn đề sức khoẻ & BSLong sẽ trả lời cho anh (chị) ah.

236195 top -


PayPal về email:
[email protected]


Chi phiếu gửi về:
Jimmy Ton
4369 46 St.
San Diego, CA 92115



Việt Nam chuyển tới:
Phạm Thị Tuyết Phượng
Số tài khoản: 4973099
ACB Châu Văn Liêm, TPHCM



Ý kiến về Quỹ VietDitru

Image
Image